【內家拳理．拳腳組合】前香港泰拳及拳擊代表陳凱迪：調整重心以核心肌群踢腳　泰拳低掃重點不在腳而在上身張力 

來到最後一集，前香港泰拳及拳擊代表陳凱迪師兄，將會講解如何將重心、張力、槓桿的作用，融入到踢腳技巧，並以泰拳常見的「掩面低掃」示範。按迪師兄講解，踢腳的重點不在於腳本身，而是要學習利用調整重心，以上身的張力踢出質量。
點擊重溫迪師兄上兩次的講解→
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#搏擊運動 #傳統內家拳 #陳凱迪