今回はお弁当の再UP動画です
ついでに私のも作りましたｗ
レシピは下に↓
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/ yugata_syokudo
☆鮭の塩焼き☆
塩鮭 1切れ
（カットして使用）
焼いただけ
カットレモン
葉っぱ１枚あればいい
☆鶏と玉葱のトマト煮☆
鶏もも肉 １枚
♢塩こしょう/小麦粉で下味
玉葱 １個
トマト １個
ケチャップ 大さじ2
にんにく 少々
塩 少々
パセリ 少々
☆アスパラと蛍烏賊の酢味噌和え☆
アスパラ ４本
ボイル蛍烏賊 120～１3０g
味噌 大さじ1.5
酢 大さじ1
砂糖 小さじ2
みりん 小さじ2
すりごま 少々
☆しらすと紅生姜の玉子焼き☆
玉子 2個
しらす干し 少々
紅生姜 少々
水 60㏄
ほんだし 少々
醤油 少々
塩 少々
砂糖 ぱっぱ
油 少々
☆枝豆ペペロンチーノ☆
冷凍枝豆 150g
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1強
みりん 小さじ1
醤油 少々
☆豚チーズ巻きのカツ☆
豚バラスライス 8枚
プロセスチーズ 4個
（ベビーチーズ）
大葉 4枚
塩こしょう 少々
水溶き小麦粉 適量
パン粉 適量
油 適量
#お弁当#作り置き#冷蔵おかず
5 сен 2024
