【初マラソン挑戦ぞの】ランニング歴４ヶ月がフルマラソンを走ってみたら…【大阪マラソン2023】 

走るカメラマンやまおです！この日のぞのの頑張りには最後まで驚かされましたね😀✨ぞのの4ヶ月間の練習の成果、どうぞ最後までご覧ください⤴️⤴️

完走おめでとうございます♪ 4ヶ月でここまで走れるなんてすごいの一言です 自分も初心者なのですごい勇気をもらいました 本当におめでとうございます♪ やまおさんもお疲れさまでした

4ヶ月の練習でここまで最後まで走りきるなんて凄いな～と思います！ナイスランです！ やまおさんもカメラマンお疲れ様でした。

ぞのさん。完走おめでとう御座います。🎉🎉🎊🎊✨✨ やまおさん。撮影お疲れ様でした。 自分も初めてラスト上げる事が出来ました。 気持ちよかった。💪💪 これからも頑張って下さい。

初フルで、4カ月でスゴイ！ わたしはツイッターも別垢でやっていますが、プロフィッツさんフォローありがたかったです。 ゾノさん伸びしろが凄い。 今秋はタイムが伸びて凄いことになっていそうです。 なんか勇気でました。鈍足ながら、がんばろうと思いました。 ＵＰありがとうございました。

完走おめでとうございます👏👏👏 4ヶ月で…凄い事だと思います‼️ キツくなってからも頑張る姿、とても素敵でした✨しかもラストはそこからペースアップ😳本当に凄いです‼️ やまおさんもカメラマンお疲れ様でした👏スタート時の『おしくらまんじゅうする？』に和みました☺️ まるちゃんも撮影編集お疲れ様です‼️とても楽しくてワクワクする動画でした✨✨✨ 皆さん、本当に本当に素敵です‼️ ナイスランでした🤩

ぞのさんナイスランです！ そして、初フルマラソン完走おめでとうございます🎉🎉🎉 自分も去年11月に初フルを完走したとき、すごい達成感に包まれたのを思い出しました。 やまおさんとまるちゃんも、ぞのさんのサポートお疲れ様でした！ メダルと筋肉痛を肴に、ゆっくり余韻に浸ってください！ そして、ぞのさんスポやかの最後、口が開いてる！！😲😲笑

ぞのさんナイスラン！！！！！！！😄👏👏👏👏 京都のみやこめっせで軽くお話しさせていただきましたが 素晴らしい走りでした、やまおさんが言うようにラストペース上げれるとか凄すぎ！！！ 次の挑戦も楽しみにしています、まずはお疲れ様でした！！

完走、お疲れさまでした！　初マラソンでこの走り、凄いですね。コツコツと日々積み重ねていく姿には私だけでなく多くの方々が勇気づけられたと思います。２９キロからの坂もしっかり走り、足が痛いと言いながらも最後まで止まらずに走り切ったところも強さがありますね。山尾さんの並走もきっと力になったものと想像します。お二人とも、お疲れさまでした！

ナイスラン！ぞのさん、初マラソンおつかれさまでした！これからの可能性にワクワクする素晴らしい走りでした！　やまおさんもカメラマンおつかれさまでした。4時間半をカメラ撮りながら走れるのも素晴らしかったです！

初フルマラソン　完走おめでとうございます！ 伸びしろしかないですね！ 次にどんな目標を立てるか楽しみにしてます！ お疲れさまでした！

ぞのさん、初フルでしかも完走どころか、サブ4.5達成するなんてすごいです! 私もノバブラスト3で京都マラソンを4時間22分で完走しました。 ぞのさんと1分差です。 ランニングサイエンスラボさんの練習メニューをこなせば、次はサブ4いけますね! やまおさん、カメラマンお疲れさまでしたー。

ぞのさん初フルお見事でした✨ あのラストはすごい! まだまだ伸び代がすごいですからぜひ走ること続けて欲しいです。 あれ？続けてくれますよね？（笑）

ぞのさん、ナイスラン！やまおさんの、好リードもあり、ゴールできましたね。自分はスタートまで寒すぎて翌日風邪をひきまだ全回復しておりません。とほほです。 お二人ミッキー好きですか？笑 まぁ、ぞのさん、次のシーズンまでの成長たのしみですね。お互い焦らず体力づくり脚作りから来季に向けて頑張りましょう。 やまおさんも、淀川頑張ってください。

ゾノさん おつかれさまでした😊 すごーーーい！！ 私もがんばろうって思える！！ ありがとうございます😊 名古屋ウィメンズがんばりますねっ

ナイスランでした あの大渋滞からサブ4.5は自慢していい結果だと思います。 来シーズンはやまおさん越えですね おつかれさまでした

お疲れさまでした！ ぞのさんは今までで一番かっこよかった！😄

おつかれさまでした。毎回楽しみに拝見しております。私も走りましたので、 数日しか経ってませんが、景色を懐かしく思いました。ありがとうございました。

お疲れ様でした！凄すぎません？自分との差に嫉妬しかありません。半年練習してるのにまだ30㌔も走れません…

ナイスランでした！初マラソンでサブ4.5は快挙です！まだまだのびしろありますね！これからも応援してます(^^ゞ

初めてのマラソンで最後までちゃんと走りきれるのはすごいです。 自分も最初は何回も歩きました。しかも初マラソンで素晴らしいタイムです

ゾノさん、お疲れ様でした！ナイスラン！

完走おめでとうございます！歩かないでとか凄すぎます。これからも応援してます！

ゾノさん、完走おめでとうございます♪ やまおさんも撮影お疲れさまでした。 完走メダル嬉しいですよねぇ～ わずか4カ月で歩かずにサブ4.5達成は素晴らしいですね！ 私も同日『いわきサンシャインマラソン』を走りPB更新できました！ ゾノさんが走り始めた頃の動画で走る前の腹筋とランジを紹介されていたのを真似したのが良かったのかもｗｗｗ 今後もPB更新目指して頑張ってください。私も負けないように頑張ります！ とはいえ、ダメージあると思いますので心と体をリフレッシュしてくださいね♪ お疲れさまでした！

お二人ともお疲れさまでした。最後に上げるって・・・初心者じゃないですよ。単純にすごいですね。

お疲れ様でした。無茶ぶりで始めたマラソンなのにすごいです。 今までの動画を見て4時間半は絶対に切れると思いました。最終ブロックからのスタートじゃなかったらもう少しいいタイムだったかもしれないですね。 私も東京マラソン楽しんできます。

ぞのさん、フルマラソン完走とサブ4.5達成おめでとうございます。（歩かずゴールも） ポテンシャルが高いの一言です。 完走するのも大変なのに凄いとしか言いようがないです。 サブ４は残念でしたがめちゃくちゃ立派な成績だと思います。 普通の人からすればよく挑戦したなぁと思ってましたが勘違いでした。 ぞのさんの挑戦は当然でしたね。 最後の１キロなんて色々痛くてスピード上げて走らない人が殆どなんですがアドレナリンが出ていたのでしょうか余裕でゴールそれがまたスゴイ。 フルマラソンご苦労さまでした。

ぞのさん、初フルマラソン完走おめでとうございます🎉カメラマン📷やまおさんもお疲れ様でした😊 来月のウィメンズ🏃🏻‍♀️最後尾グループでのスタートです。「制限時間内」完走目標です😅 ヘンな質問ですが、Garminのスタートボタンは、号砲と共に押す？スタートラインで押す？どちらが良いですか？ぞのさんはスタートラインで押してましたね😊👉🏻⌚️

カメラマンさんゾノさんお疲れ様でした。 動画楽しみにしてました！ 初でサブ4.5ってめっちゃ凄いですね！ 当日は私も走りお2人を探したのですが見つけられませんでした😢 さて、今度のなにわ淀川マラソンにゾノさん出ないのですか？ゾノさん出るならエントリーしようかと思ってます。

ぞの君、すごいよ！おめでとう！

ナイスラン！ぞの君、いい顔になってたね。若いって素晴らしい笑

素晴らしい！

11:15 初マラソンの30km地点でこんなに走れてるのはびっくり

ナイスランでした！ラン歴4か月でサブ4.5ですか(絶句)。次はサブ４チャレンジ楽しみにしてます！

やまおさん今日はぞののカメラマンやりますって言ってるのに5キロ過ぎから別々で走ってて草

お疲れ様でした 歩かれなかったのすごいです！

自信ついたと思います！ おつかれさまでした！！

30分は歩いてる次回楽しみ。

個人的には初心者で最後ラストスパートできるてのがサブ4切るよりある意味凄いんじゃないのかと思ったw 初心者だと心折られてラストスパートする気力も足もないと思うんだけど案外皆できるもんなのかな

お疲れさまです。トイレと適正なスタート位置からスタートできればサブ4は楽勝ですね。

完走おめでとうございます！！ラスト1kmは、もはや付いていけたやまおさんが凄い😂

なんか最初の時と比べて爽やかになりましたね(⁠•⁠‿⁠•⁠)

初フルマラソンお疲れ様でした。次回は4時間のグループで走ったらサブ4を達成できると思いますよ。

思ったよりもフルマラソンって歩いてる人多いんだな

16キロ辺り何があったんや？