北海道マラソン42.195kmに挑戦してきたよ！！ 

たくさんの応援ありがとうございました。 まだまだ準備不足でしたが秋に向けてとてもいい刺激が入ったのでここからしっかり仕上げていきます。 これからも最高にマラソンを楽しむぞー！

40歳になりますがみつかさんの動画で走り方を学んで今回サブ3.5達成出来ました！ 大変な状況とは知らず　みつやさん→みつかなぁ！　を全力でやって貰えて元気頂きました！ありがとうございます！

一昨年も今年もボランティアしてたものです！ 母と姉と3人で「頑張れー！」って手振ったら手振り返してくれてめちゃくちゃ嬉しかったです！お疲れ様でした！！

今日、私も初の北海道マラソンでました！ 三津家さんの動画をみつつ、4ヶ月前からちゃんとランニングを始めて無謀かなぁと思いつつ、制限時間ギリギリでしたが回収されずにゴールできました！ 途中、三津家さんを見つけられたのも力になりました！ 北海道楽しんで帰ってくださいね！ お疲れ様でした！！

ゴール後にチアゾーンでお声掛け&保冷剤をお渡しした者です。レース後半やゴール後も大変だったはずなのに、素敵な笑顔で対応されていて本当に格好良かったです！北海道マラソンを盛り上げて下さり、ありがとうございました！

一昨年は三津家さんを知らず、 沿道で応援していたら超イケメンの銀髪のおニーサンがニコニコしながら「ありがとう!!」と応えてくれて、 すごい人がいるなーと思っていたら オットからRU-vidrだと聞き、それからファンになりました😆 今年はトークショーまでされて、たくさんの人に応援を受けながら走る姿に、私も含めファンがすごく増えたのね〰️と感動しました😆 自分がキツイ時にあんなふうに笑顔で答えられるなんて、ホントにすごいです！！ 三津家さんを見て陸上を始める若者がどんどん増えると良いなぁ😊 体調、早く良くなりますに🙏🏻🙏🏻🙏🏻

トークショーでサロマを伺った帯広ランナーズ小林といいます。 昨日も今日もお疲れさまでした。 同じマラソン大会に出られて本当に光栄です。 ランナーのみなさん同じ気持ちだと思います。 感謝しかありません。ありがとうございました🙇

私も走りました。脚が攣ってしんどい大会でしたが、楽しく走ることができました。三津家さんにも声がけできてよかったです！

三津家さんのキツくても声援に応えている姿いつも尊敬です🥹そして前に進む姿にも感動です… 応援すごい！大歓声ですね！ そして北海道の方はあたたかいですね☺️✨ お疲れ様でした！ご飯たくさん食べてね🍚

この暑い中走るだけでも凄いんですよ。 三津家さんを含め参加された方やボランティアの方々お疲れ様でした！

動画はやっ🤣 それでも笑顔と元気をくれる三津家さん素敵です✨ おつかれさまでした😊

初コメです！ 今年も給水ボランティアで参加しました！(早3年目) 三津家さんゲストなの知らなかったのでめちゃくちゃテンション上がりました✨ 私たちも、ランナーの皆さんが走ってる姿、手を振ってくれたり素敵な笑顔を見せてくれるのでとっても嬉しいし、やみつきなんですよ🌻 夏マラソンお疲れ様でした。 これからも応援します！

あれ？北海道マラソンって今日ですよね？？ 当日中の投稿凄いです！ しかも先週は800mで今週はフルマラソンで何でもこなせるのも凄いです！！ 脚が攣って辛いはずなのに笑顔でファン対応している姿に感動しました。 その後の気持ちの切り替えもお見事！

体調すぐれない中、最後まで諦めず参加されてる方やボランティアさんや沿道からの応援ꉂꉂ📣うけての完走おめでとうございます👏そしてお疲れ様でした🏃💨✨✨✨美味しいもの食べてゆっくり休んで体調戻し次回また元気な三津家さんの動画待ってます🫶

三津家さん、初見です。北海道マラソン、本当にお疲れさまでした。スタート３０分前ぐらい前、三津家さんをたまたま発見しました。（笑）その時、なんだこのお洒落なイケメンはって思ってジェラシー感満載で三津家さんを見ていたら、２名のファンの方に声を掛けられていた所にたまたま遭遇した訳です。有名な方だとは思っていましたが、納得です。しかし３時間１０分台は早いですね～！　凄いな～！僕は５１歳で、僕も始めて北海道マラソンに挑戦しました。練習もかなりしました。僕は今年、春に洞爺湖マラソンを４時間４８分でなんとか完走し、それなりに練習してきましたから、北海道マラソンも５時間は切れると予想していましたが、３０ｋｍで脚が止まり痙攣し、水を飲みすぎたのか脇腹も痛く、三津家さんと全く同じ状況でした。なんとか止まらないように動き続けましたが、５時間４７分３秒という不甲斐ないタイムに終わり、もっと練習しとけば良かったと後悔しています。（笑）　新川通りの直線、往復１３ｋｍが本当に地獄でした。三津家さんの言うとおり、沿道の応援や、給水地点での高校生、おじさん、おばさん達の熱すぎる応援で沢山の勇気と元気をもらえたので何とか初参加で完走出来ました。今年は秋の帯広のハーフにしかエントリーしてませんが、来年も春の洞爺湖マラソンを練習場とし、本命の北海道マラソンではサブ５.５を達成できるように頑張ろうと思います。

やっぱり夏マラって厳しいんだなと… それにしても三津家さんの精神力凄まじい！ 事前イベントからレースまでほんっとにお疲れ様でした！まずはゆっくり休んでくださいね！

あんなに声援にも、笑顔で答えて、苦しかったみたいだけど、それを感じさせない走りができる三津家さん、最高です。今日もかっこよかったです。

お疲れ様でした😊 思ったより元気そうで少し安心しました🥹 きっと動画には映ってない所で凄く苦しまれたんですよね😢 それにしても、本当に北海道の皆さんの応援📣が凄すぎる🙌 熊本城マラソンでも負けない様に応援しますよ🤗 これからの三津家さんの走り楽しみにしています☝️

三津家さんが付けてるサングラスはどこですか？

それでもこのタイム叩く三津家さん 本当にリスペクトです！！ ゆっくり癒やして 次のレースでまた 笑顔のご活躍を！！！☺🎵

三津家さんこんばんは！北海道マラソンお疲れ様でした！ 当日に動画ありがとうございます。 テレビの前ですが、三津家さんが楽しく走れるように祈っていました！ アクシデントがあったんですね。 僕も今年のマラソンで両脚が痙攣したり、攣ってしまいなんとか完走しました。その時の僕も応援の力でゴールまで辿り着けました。応援の力はとてつもない力をくれますね！ そして三津家さんはその応援に常に笑顔で感謝も口にしていて、本当に凄いなと思いました。その三津家さんの「ありがとう」で応援する側もその後も頑張れたと思います。 応援とランナーで作るのがマラソンなんだと改めて思いました。 僕も今年秋にマラソン走ります！ 憧れの三津家さんみたいに笑顔で楽しく走れるように練習頑張ります！ 今日は本当にお疲れ様でした。ゆっくり休んでください。

お疲れ様でした!!途中ホントにキツそうでしたね😱でも、最後まで走りきって凄い👏キツそうなところも全部見せてくれてありがとう😊秋のシーズン楽しみ増し増しです！!それに動画も早く上げてくれてありがとうございました😊

今年の黒部名水で出会ってから大ファンになりました！ みんなにパワーを与えながら走る人生に感動しました😊 決して追いつきは出来ませんが気持ちで負けないように生き日々のランも頑張りたいと思います‼️ 今日もナイスラン🏃お疲れ様でした🙇🎉

みつかさんもかろくんも、ダブルで不調だと夏の牡蠣にやられたとしか思えない....😂

通りすがりにツーショットお願いしたら気さくに歩きながらねーとありがとうございました！ めちゃくちゃ対応良くて感激しました！ マラソンお疲れ様でした ありがとうございました♪

お疲れさまでしたぁ！ 自分も今回初めて北海道マラソン走ってて、三津家さんから遅れること30分後にゴールしました！！ 新川通で、すれ違いで走ってるとこ見ました！ 悔しい結果にはなったと思いますが、秋冬のマラソンシーズンでの好記録期待してます！！ 北海道マラソン、学生ボランティアの方たちの元気がスゴくて、走ってるこっちも元気もらえて、スゴくいい大会だなと思いました！夏の走り込みにはもってこいのマラソンですね✨

大変な状態の中、ハイタッチして頂きありがとうございました！

あれからもう2週間経ったのですね😮みつかさんが居たから、北海道、完走できました！！ 走り終わったらもういなくてメダルにサイン叶わずでしたが、他の大会でEN-TRYします！😎 これからも楽しくランニング〜 ん〜やってみよう☝️😼✨

お疲れ様でした！ 北海道マラソン参加して、三津家さんをすれ違いで見れたのでよかったです！ 綺麗なフォームでした！

新川通、すれ違いでコール&レスポンスありがとうございました。 むちゃくちゃ元気もらいました。

体調不良にも関わらず、完走なさるとはさすが三津家さんです！！ 30㎞過ぎで、自分も三津家さんにハイタッチを頂きました。うちの嫁さんも「みつかさ～ん！」と呼んで笑顔で手を振り返してくれて 喜んでおりました！これからも元気を頂き、応援しております☆北海道来て頂きありがとうございました！！

30万人おめでとう～次は40万人!今日もカッコいい❤

給水所のボランティアさんの声援📣✨すごいですね！こんなに応援されたら元気出ますね✨ 今頃北海道マラソン走ってるかなーって岩手から応援してました😂🎉 体調異変あり、足攣ったりとアクシデントあっても最後まで諦めずにゴールしたミツカさんかっこよかったです😊😊😊ゆっくり休んでくださいね☘️

当日動画アップすごい！ やはり夏の大会はまた秋冬とは違った厳しさがありますね それでも終始笑顔でマラソンの楽しさを伝えてくださる三津家さんは最高にカッコいいです♪ ナイスランです✨ お疲れ様でした😊

北海道マラソンのボランティアメンバー、ほんとすごいですよね！ あと、沿道もめちゃくちゃいい人多いと思います🙃

洗礼のマラソンお疲れ様でした🎉北海道マラソンの魅力が伝わってきました。 久々のマラソン、やっぱり、42キロ走るみつかさん、素敵です🌸

トークショウでお会いできて嬉しかったです。三津家さんのおかげ様で走ろうという気持ちが湧いてきます。笑顔で話せるペースを目指します♪

マラソン走る姿、とってもかっこよかったです。暑いのに最後まで走りきる姿勇気貰います！！！

自分も道マラ参戦しました。スタート前みゃこさんとはしゃいでる姿を見てほっこり(笑)。新川通りで声掛けできて嬉しかったのですが、何となく厳しそうな表情だったのが今理解できました。三津家さん本当にお疲れ様です！その後自分も全く同じ状況になり、フラフラになりながら生還しました。やっぱりマラソンは甘くない！秋に向けて自分も気合い入れ直します💪

感動をありがとうございます！ 来年は給水ボランティアさんに励まされに行きます✨ どんな走りでも三津家さんカッコいいですよ〜

スライドで☝️返してもらえてその後しばらくウキウキで走れました！ 初北海道だったけど応援がどこも全力で超辛かったけど超楽しかったです😊 ボランティアさん、道民さんほんとにありがとうございました！！ お疲れ様でした！

マラソンの前夜の楽しみ、マラソンの応援など、魅力が沢山つまった動画でした。今シーズンが始まりの合図のような動画でした！！

お疲れ様です！ 初の北海道マラソンでした！楽しく走れたいい大会でした! 前日は　たまたまお会いして笑顔で記念写真撮ってもらってありがとうございました！

トークイベント後お忙しい中、写真撮影とサインありがとうございました 三津家さんの動画を見て3度目のフルマラソン挑戦でPBのサブ4.5を楽しみながら達成できました！ 来年は是非、ナマモノ以外の御当地勝負飯で再挑戦を楽しみにしています😊

今日はお疲れ様でした‼️動画早くてびっくり。 いつも勉強させてもらってたので、新川通ですれ違って、声掛けたら返してくれて、元気もらいました〜。 北海道、楽しんで帰ってください〜‼️

前日のトークショーもみて、今日も生みつかさんランを目撃出来てありがたき幸せ。 来年はサロマであいましょう🦊🐻

最後まで諦めずに走る姿、感動しました🥹✨たくさんマラソンを走ってる三津家さんでも、こんなことがあるんですね…マラソンは準備のスポーツというのを実感しました。お疲れ様！

初めまして。札幌在住のランニング愛好家です。いつも動画を参考にさせて頂いてます。ありがとうございます。先日、北海道マラソンをゴール地点付近にて観戦していたところ、三津家さんを発見しましたよ。見事な走りでした。たいへんお疲れ様でした。

20km地点ですれ違ったった時に応援仕返してもらえました～！ありがとうございます！

ホントにお疲れ様でした🎉辛さも次のエネルギーに変える三津家さん!!リスペクトです✨今回も元気をありがとうございます❤ ゆっくり休んでください😊

僕も北海道マラソン2024参加しました、初挑戦でした、新琴似2条通の折り返しラインでミツカさんから「がんばろー！」ってハイタッチもらえました、折り返しでエールくれたの2万人のランナーの中でミツカさんだけでした、とても嬉しかったし、アドレナリン出て完走できました、ありがとございました、これからも動画アップ楽しみにしています。

４０キロ地点で近くで走れて元気でました。娘にミツカさんと一緒に走れたよって自慢しました。家族で応援してます。僕は別なスポーツのアドバイザーですが、ミツカさんのようにスポーツをやられてる方を温かくできるように頑張りたいと思います。本当にありがとうございました！

暑い中、お疲れ様でした！マラソンの難しさが動画から伝わりました、同時に秋に向けて僕もきっちり走り込みたいと思いました！ゆっくり休んでくださいね✨

トークショーと本番で分かったこと 『男も惚れる三津家貴也』

お疲れ様でした！ 本当に、応援って最大の後押しになりますよね 無事にゴールしても何が悔しい、ってボランティアや沿道で応援してくださった方々にお礼を伝えられない事。ただただ感謝で毎回胸が熱くなります。

お疲れ様でした 自分も９月８日韓国の北の地方で開催されるマラソン大会に参加します。 北朝鮮の放送が聞こえる所で走ります。 韓国もまだ暑くって大変です。 無理せず、完走すればいいな～～～と思ってます。 応援よろしくお願い板ます。

応援Naviでタイムをみて、途中、ファンサービスをされながら楽しんで走られたのかなぁと思ってました。こんなに厳しい走りをされていたとは、、、 前日のトークショーで一緒に写真を撮って頂きました。三津家さんの動画のおかげでフォームを意識できるようになり、怪我なく長距離を走ることができるようになりました。サブ４には届きませんでしたが、北海道マラソン2024も無事完走できました。ありがとうございます！　これからも良い動画を送り続けてください！

30km手前のコース上でお会い出来たの嬉しかったです！お疲れ様でした！ 沿道及び給水所の応援凄かったの同感です！「がんばれー！」の声がどこでも聞けて元気もらえましたね😂

お疲れさまでした！！！ みつかさんと同じマラソン出れたこと本当に嬉しいです！！！

北海道マラソンナイスランでした！ 三津家さんと同じく多くの方が暑さや脱水症状でやられてましたね…しっかり水分とって休んで次やってみよう☝️

お疲れ様でした❗️ 26キロ付近でスライドした際にお声掛けさせていただいた者です。 珍しく苦しそうでしたが吐いていたとは。 それで３時間ちょいは凄いです‼️ ナイスランです👍

暑かったでしょうに💦💦💦💦お疲れ様でした😊 すごい水掛けサービス😂めっちゃ盛り上がってますね! しっかり休まれてください☺

三津家さんお疲れ様でした。トークショー行きました！いつも見てる通り爽やかイケメンでした✨私うつってました！嬉しい😆当日暑かったですね💦ゆっくり休んでください😊

三津家さんの動画を見て、北海道マラソンに挑みました！ すれ違いで見ることが出来ました！テンション上がって頑張って完走出来ました！来年も是非一緒に走りましょう！ うーんやってみよう！

あつい北海道ナイスラン😊1年通してもこの大会は過酷なレースですね😅沿道の応援は本当にチカラもらえますね🎉

最後まで走る姿に元気もらいました！ゆっくり休んでください😊

嘔吐や足が攣るアクシデントの中、本当にお疲れ様でした🙇自分は50歳で今年からマラソン初めて大会前に風邪を引いてしまい、完走は出来ませんでしたが、来年は完走目指して、三津家さんの動画を観ながら地道に頑張ります！元気を貰いました！お疲れ様でした✨

お疲れ様です！ 最後まで諦めずに走り続ける姿、めちゃくちゃかっこ良かったです！ これからも楽しく頑張ってください！ 応援してます！

お疲れ様でした✨トラブルがあっても明るく前向きにひたすらゴールを目指す姿はカッコよかったです👍 北海道マラソンは暑さとの戦いでずっと敬遠していたけど、走ってみたくなりました😊秋からのベストな三津家さんに期待しています👍

北海道マラソン、お疲れ様でした！ 自分も参加して、道中で休んでいる三津家さんにお声がけさせていただきましたが、本当に大変な状態だったのですね(汗)。 秋のレースでのご活躍を楽しみにしています！

お疲れ様でした! 25km付近ですれ違った時、元気貰えました!ありがとう御座いました。

お疲れ様でした！ ゴール際でハイタッチしてくれてありがとうございます！ 大変な時なのに、いつも笑顔で走っていて本当にすごいです！ 僕は陸上で100mやっていて、 本番に弱くて練習タイムはいいのに大会になると全然自己ベストが出なくて、自信を無くしてて落ち込んでました。 走っている姿とてもかっこよくて、 また練習頑張ろうと思えて、今日きつい練習頑張れました！

レース前日街で一緒に写真撮ってもらった韓国のランナーです。 おかげさまでテンション上がって無事完走できました！ いつも応援しています✨

私も熊本から参加させて頂きました。 夏のマラソンは初めてで、残念ながら32kmで危険してしまいました。悔しいですけど、いろんな意味で、マラソンの奥深さを学べさせて頂けました。😢

体調悪くなったとのことだったので真っ青な顔でゴールしてるのかな？😢と心配でしたが応援の後押しもあって元気にゴールされてて本当良かったです😭そういうシーンはカットしてるかもですが💦 ゲストのプレッシャーとかもあるし気持ちを奮い立たせたんだと思います！本当にすごい！ マラソン大会の楽しさも普段と違う場所での楽しみも見てたら色んな大会出たいな〜って気持ちになりました🥹👍 お疲れ様でした‼️

お疲れ様です！！ 気づいたら銀髪に戻ってますね、一番似合ってます🎶

大阪で800走った1週間後に北海道でフルマラソン完走してるのかっこいいです😚💖長距離移動もお疲れさまです🤭✨今シーズンもこれから沢山走ってる三津家さん見れるの楽しみだ〜🫠🤍

今日北海道マラソン初参加で、途中三津家さん見つけて元気でました！！ 私ももっとかっこよく元気に走れるようになりたいです！

自分も初の北海道マラソンアンドフルマラソンでした！ とてもキツかったです、給水所の方々の応援ホント元気もらえましたね笑 みっちゃんとすれ違って、ちゃんとガンバー！！って言いましたよ！届いたかなぁー？

みつかさんのおかげで 人生初のフルマラソン完走出来ました😂すれ違った時にハイタッチ🤚で呼びかけに答えて貰って元気もらえました❤ありがとうございました😊

お疲れ様でした 体調悪くても周りの応援が熱いと走れますね😢 ゆっくり休んでくださいね

お疲れ様でした！ 札幌で近くで見れて嬉しかったです！

お疲れ様でした！ 新川通りでみつかさんと会えて刺激になりました！ ボランティアの応援、最高でしたね！ これからも、がんばってください！

今日ボランティアとして参加させていただきました！！

体調悪くても、 笑顔の三津家さん 素敵過ぎます🙌

お疲れ様でした。 夏のマラソンはホント過酷。 でも凄い声援を受け、シーズンに向けたスタートが切れる大会だと思います。 私も散々な結果でしたが、良いスタートができました。 次も頑張って下さい！

暑い中お疲れ様でした😃僕もいつか北海道マラソン走りたい思います

道マラお疲れ様でした！ 脇腹押さえててもイケメンでした！

少ない食事量でこんなに走れるの羨ましい！三津家さんの周りは明るくて楽しくて見てても楽しいです😁

お疲れ様です。身体休めてください

寝起きの三津家さんもカッコイー〜〜

お疲れ様でした👏👏👏ホントに凄い声援ですね…これはやめられない…😅 しっかりリカバリーして下さいね☺️

お疲れ様でした‼️ ミツカさん30km過ぎくらいで、すれ違い時に声かけさせてもらいました！返答してくれてありがとうございました😊 私も何とか完走できました！ 初北海道マラソンで準備できずやった中で、ミツカさんからの返答に力もらえました！

道マラ応援に行ってました！スタート直後の雑踏の中でも三津家さん見つけました〜！！お疲れ様でした！！

お疲れさまでしたー！！ ゆっくり休んでください

30万人おめでとうございます

ナイスランでした🎉 去年走って　もう北海道マラソンはいいかなと思っていましたが 学生ボランティアの方の応援をみてまた行ってみようかなと思えました

スタートの時後ろにみゃこさん居るのエモい。

暑い中お疲れ様でした！ 超個人的な意見ですが、このウエアが1番似合ってる気がする🤭 今シーズンこそマラソンでお会いできるように頑張って練習します！

北海道マラソン、お疲れさまでした✨ 31キロ地点で応援をしていましたが、なんか辛そうにしていると思っていましたが、動画を観て納得です😅 でも、辛そうでも行き交うランナーを励ましたりしていて、凄いランナーだと改めて思いました✨それ以上に三津家さんを中心にその場が明るくなっていて輝いていました これからも楽しくて走り、楽しい動画を配信してください😃