【効果絶大】すっごく自分が好きになれる簡単な方法３選【心理学】 

人間として５５年間、生きていて今でも自己肯定感は低いと思いますが、最近になってようやく自分を客観視する事が出来るようになり、ありのままの自分を受け入れて自分がハッピーでいられる工夫をしています。この動画のお陰で再確認する機会を持てました。本当にありがとうございます！💖

毎日筋トレをする様になってから自分が好きになりました。辛い事を継続出来る自分に自信が持てるし格好良い身体になれて更に自信が付きました。健康にも良くて最高の趣味です。

退職してからるろうにさんのRU-vidに出会いました！！ 自己肯定感が低かったのですが、少しずつですが前向きに一歩ずつ歩んでいます♪ 明日から新たな一歩を踏み出します。 いつもありがとうございます😊

今週も有り難うございます。毎回、自分に当てはめながら視聴しています。 人の役に立ちたい、を自分の美学に、公務員になりました。 組織が大きいと、いろんな人がいて難しいですね。 自分が壊れてからこちらのチャンネルを見るようになり、大きな役には立てないけど・小さな役に立つことを自分の美学にしています。 有り難うございます。

自分の機嫌は自分でとる❣️毎日丁寧に生活する✨ちょっぴり疲れたり上手くいかない時もありますが、できる範囲で自分なりに努力しています😊

私が人生で大切にしていることは「ピンとこないことや笑えない事は選ばない」です。完璧に出来ているとは言えませんが出来るだけそうしたいです。ある時まで他人にどう評価されるかばかり追い求めて、自己肯定感を上げるためにももっと他人から評価される自分にならなくては！ともがいていました。いくらダイエットしても新しい服を着ても必死に交流に参加しても劣等感しかなかったです。るろうにさんの発信に出会い、何よりも自分を大切にしていいと教わり今は自分が好きです。自分として生まれたのだから自分のありのままを肯定するのは自分だけでも良いから自分を卑下するのはもう卒業したいです。本当にいつもありがとうございます。

足るを知るというか、自身と向き合って「自分が一番満たされるのはどんなことか」ってのを確認しながら試行錯誤して生活してたら自然と生きやすくなった。

自分の美学…とまでは突き詰めたことはなかったけれど、こうすることが私だ！と行動してきました。 ただ、時々、やった事に後悔はない、しかしなんだかモヤモヤして嫌な気持ちになる時がありました。 今回の動画を見て、その理由がわかりました。 その時は、「あの人見ていたはずなのに、お礼の言葉はないの？」と思った時でした。他人の見ていないところで行ったことだったけど、たまたま見られていたんです。この時の感情（モヤモヤして嫌な気持ち）を味わうのはイヤだなと思い、その時していた事をやめていましたが、他人が見ていないところで再開しようと思います。 スッキリしました。動画ありがとうございました。🩷🩷🩷

2の人の見てないところでいいことをするというのは、すぐにできるし、意外と効果あるなぁとやってみて思います🤗 スーパーで、通路に落ちている品物を元の場所に戻すだけでも、私って偉いなぁと思えてなんか誇らしく思えました😊 いつもありがとうございます😊

いつも為になる動画を配信していただき、ありがとうございます。 「自分の美学に沿った生き方をする」というのがとても刺さりました。 私は微力だけど私の技術力・経験を使って世の中で頑張って仕事してる人の手助けをしたい。少しでも早く仕事終わって、自分の時間・家族の時間を大切にして欲しいと思ってます。 でも現実は売上・利益しか求められない。効果・意味を考えてくれない。。確かにお金が無いと食べていけないんだけど。。。葛藤が続いてます。 るろうにさんは5秒で美学の軸を選んでおられる感じがして、とても羨ましく、尊敬します。

はしめまして、私はずっと自分の事が大嫌いです死にたいって思ったりします、死ねないけど、周りに無理して笑うなって言われた事あります、るろうにさんの言うとおり子供の頃の自分に今の私はこんな生き方してるよ、仕事は楽しい？、親を大切にしてるか？に胸をはって言えません、るろうにさんの言うとおり少しずつやってみたいと思います、ありがとうございました。

いつもありがとうございます。 以前、誰かから、 自分のことが好きじゃないのに、相手を好きになれるはずがない。 と言われたことがありました。 自分自身のことが嫌いなのは、何となくわかりましたが、 自分を好きになるには、どうしたらいいの？ って悩んでいたので、これを見て、 とても納得しました。ありがとうございました。

他人の評価を気にした生き方をしていたのでとてもしんどかったです 自分が正しいと思うことは積極的にしていこうと思いました

今回も勉強になりました！　ありがとうございます！！ 将来の夢。苦手なことは多々あり、やりたいことに関しても苦手なことがついて回ってくる。 そんな職に今は就いています。 ただ、周りの力でなんとか前に進む勇気が出来ました。 タクシーの職業はある程度営業範囲を決めて、 その周辺のエキスパートを目指そうとしている方が多いのですが、 私はユーティリティープレイヤーを目指したくて、 営業範囲を広める努力をしています。 失敗も多々有りますが、前に進むことが出来ています。 これからも好きな事が出来る様、進んでいきたいです。

自分の美学にあった生き方をする。 基本的に僕は自分自身があまり好きではないです😅 少しでも、好きになれるように努力していきたいと思いました。 自分は、人の気持ちを大事にしているつもりです。 今日も為になる動画ありがとうございました☺️

ドンピシャな配信でした！めちゃくちゃ元気もらいました😊ありがとうございました✨

今回もとても素敵なお話をありがとうございます。

自分が好きで続けているものや、他人から珍しいねと言われるものはあります。 ただ、そういうものでさえ周りの人には負けないという程に突き抜けているものはありません。 自分を好きになりたいと思っていますが、周りの人には負けないもの、というところでいつもつまずいています。

他人の評価が どうかした？ と 自分に言い聞かせています✨ 詩と小説を書く✏️ことに 没頭しています✨ 今日も ありがとう🌼ございます✨🥺✨

今まで、人と違うことをするとハミダシモノになった気がして、嫌だったのですが、この動画を見て、個性と捉えていいんだ。と思えるようになり、すごく気が楽になりました😊

１と３は、やや努力が必要ですが、２はとても簡単にできますね!みんなが見ていないところという解説も、とても納得できました😊

たくさんの人によろこんでもらう、っていう美学！すばらしいです。ぶれない姿勢。真似ができればなぁ！！

みんなにあわせていると、疲れていました。　自分がやりたい❗と、思う事に、チャレンジします。

私の美学は、大好きな🏓の為にメンバーの相談にのってあげる😉✋➰✨　後答えにくい場合は、仲良しのコーチに相談する事かな😃

一度自分を゙見直します　誤魔化して生きて来たのではと思いました

お言葉ですが、消費税を払っているので日本に住む人は皆が周りの役に立っています。あと、常に自己批判する事が自分の美学である私は、自分を好きになれますか？

美学は、自分も大事、相手も大事、です。

みんなと合わせないと、同調性がないと思われます。 それで浮きます

私が尊敬する人と言えばアインシュタインです。 「相対性理論」は素晴らしいですがよく分かりません。人間としてもかなり魅力的です。 「人の価値とはその人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる」 　これは名言だと思います。

人間力　みたいなものを上げたいと思いながら、それとは程遠い考え方をついしてしまって、自分が情けなくなります

募金するの最近やってるよ😃

7:21👍

職場で人間関係を良くするにあたって、上司からアドバイスもらいました。個人に言う時は、第三者がいる時に伝えた方がパフォーマンスとして上手くいくと。 今まで私は、誰が見てなくとも個人個人向き合っていこう！というスタイルでしたが上手くいきませんでした。 リーダーは、他人の目も気にしながら行動することで部下を束ねていくということもありますか？ リーダーとしての振る舞いが上手くいかず、本当の自分を見失い悩みます。

長文失礼いたしました。