【反り腰】15秒でガチガチ背中を根本からほぐす！多裂筋ストレッチ 

ガチガチ背中、反り腰、猫背の人は多裂筋が硬くなっているかもしれません。毎日15秒で改善するストレッチ、続けることで背中がラクに、美姿勢になりますよ！
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