【大会まであと21日】野菜中心の食事ルーティン【コロチキ西野】【ダイエット】【筋トレ】

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#コロコロチキチキペッパーズ #コロチキ＃西野 #ダイエット #筋トレ
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Опубликовано:

29 июн 2024

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Комментарии : 103

@user-rm1be1xu3y 5 дней назад

最近一番推してるチャンネルです

@user-zq4ed1ck5o 3 дня назад

推すチャンネル間違えてるで

@user-rm1be1xu3y 3 дня назад

@@user-zq4ed1ck5o 😂

@user-gy7fh2ep6t 3 дня назад

間違えてはいない。笑っ

@user-xr6tt7qe9h 3 дня назад

@@user-zq4ed1ck5o 理由説明して欲しいです！😂

@user-fn1et1zd1q 5 дней назад

人にも食べ物にも感謝されて、仕事も頑張って、トレーニングに打ち込まれる姿は尊敬でしかありません！自分の不甲斐なさを感じつつ、明日から私も頑張ろうと思いました。成功まで続ければ失敗ではない、肝に銘じたいと思いました。ありがとうございました！

@user-cf4yx1ne9h 5 дней назад

この食事続けてるだけで痩せますよね。トレーニング無しでもこれを真似して少し痩せようと思いました。勉強になります。

@shio8434 5 дней назад

西野さんみてダイエット頑張れた6月でした！体重変わんないなぁって思ってたけど、−1.8キロ減ってました😊 大会まで頑張ってください👍応援してます！

@w0782426 5 дней назад

ほんとメンタル強いしどんどんかっこ良くなるし、応援したいです📣私もトレーニングがんばります！

@daruma325 5 дней назад

一番すきなんよ。

@hyotabi2696 5 дней назад

動画を観て、トレーニングのモチベ上げてます！応援してます‼︎

@yhiro7288 5 дней назад

諦めたらそこで失敗、続けてたらそれだけで成功って今の自分にめっちゃ響きました！毎回動画観てますが頑張ってる人の動画はやっぱりモチベなります！頑張ってるのを承知で言いますが、頑張って下さい！！！🎉

@user-md9xl4ji9w 3 дня назад

整形急にイケメンになっとるな。

@petepete7126 5 дней назад

現在進行形でダイエット&筋トレしてます。最近身体もキツくて嫌気がさしてたけど、本当に勇気貰ったし明日からまた頑張れます。西野さんありがとう。

@sodomuch5019 5 дней назад

ほんま応援してる‼️

@user-cu8xj9uu7e 5 дней назад

本当に素晴らしい！ただただリスペクトです！

@mkanegon0217 5 дней назад

うまそうに飯食うなぁ〜。なんでそんなに頑張れるんだろう。すごいな

@user-bh6mq5cy4f 4 дня назад

こんなに頑張ってるのを観たら自分も何かに頑張りたくなりました✨ 残り3週間頑張ってください💪

@user-wk8hj8ic2c 5 дней назад

奥様がよく作られてる野菜と鶏胸肉の重ね煮作ってみました😊美味しかったです。

@user-jd4pj6ur2t 4 дня назад

西野さんの頑張りを見て、私もジムに行って筋トレしようと決意しました！カッコいい体になりたいのもありますが、西野さんが言っていたメンタルが強くなって自分に自信がもてるようになった、という言葉が1番のキッカケです✨ これからも動画楽しみにしてます🥰

@user-ed5tv2gh7r 4 дня назад

この動画を観てほんまに和みます。食に対しての毎回感謝の気持ちが画面から伝わってきます😊大会まであと数日ですが頑張って下さい😊応援してます

@user-cn1nx2bw7u 4 дня назад

西野さんの筋トレと食事動画見てるとテンション上がります。怪我しない様に頑張ってください💫応援してます🎉ドラえもんのご飯茶碗最高です👍

@user-jw6pz3zm5w 4 дня назад

いやぁ尊敬します👏 モチベーション上がってきましたわ！

@taka62935 5 дней назад

毎日充実されてて羨ましい

@kmmooo6882 5 дней назад

かっこいい🎉🎉大会頑張れ〜！！

@tmmk-kuu3ink 4 дня назад

どんどんカッコよくなってってる🎉 ぽっちゃりの時も可愛らしい雰囲気ありましたけど、顔つきもどんどん凛々しく変化してきましたね❤ 大会ほんとに楽しみです😊応援させてください✨

@user-pr6sc5fc9x 5 дней назад

応援してます！いつも見てモチベあがってます！忙しいと思いますが、身体には気をつけてください！今さらながらチャンネル登録させていただきました！

@user-tl2ik8kl2x 5 дней назад

西野さん、応援してます❣️ダイエットするうえで、色んな方がいますけど西野さんが1番刺さりますしリアリティあります❗️ゆうパケットできますように✨️

@user-ml2eg6oj6u 5 дней назад

毎日仕事とトレーニングと頑張っててストイックさに尊敬します。私も色々真似して頑張ってます！

@user-bz9if4qo9k 5 дней назад

奥様の重ね煮のレシピ作ってみました　ちょびっとの塩だけでめちゃくちゃ良いお出汁で美味しくてびっくり🫢

@user-vu1tt7td5m 5 дней назад

応援してます！！

@tom-mc4mo 5 дней назад

コンビニでさえ極上飯を食べてるかのように感じ、減量を前向きにさせてくれます。極めていっているから感覚が研ぎ澄まされ食事が最高に美味しく感じられるんでしょうね。西野さん好きすぎて、同じ物食べたい、同じジム行きたいと思っちゃいます。応援してます❤

@user-iu3ic3jj7n 5 дней назад

マジすごい！梅シソささみ焼きは西野さんの観て買いました！筋トレ頑張ります💪

@seichii5370 2 дня назад

めちゃめちゃ参考にさせてもらってます！

@user-oh3yt6dx4g 4 дня назад

まじですごい努力できる人は最強

@user-ps2or6lq2j 4 дня назад

圧倒的勝ち組

@user-ih9zj6yv6l 5 дней назад

わたしも感化されジムに行きは始めました！ラン継続中諦めたら失敗、成功まで続けたら成功！人生はすべてフリ！応援してます！がんばってください👏

@user-my6up4qh2v 5 дней назад

なんか気になって観てしまいます。頑張ってますね〜。尊敬します。

@mosa00jp 5 дней назад

同じ日に別の大会出ます！西野さんの動画モチベにして頑張ってます！

@999himawari 5 дней назад

頑張っててすごいからチャンネル登録👏✨

@just8903 4 дня назад

まじ頑張ってるね。すごいですね。減量中は味噌汁の一杯が食べたきになるんだよね

@cokumom 5 дней назад

ダイエットのモチベ上がります‼️

@user-vc6qf4vu6y 5 дней назад

がんばってください！！

@user-ke5mo6yr5w 3 дня назад

分かる気がする。筋トレって壁を越えた先に良い景色が見れますよね💪筋肉痛きつすぎて、軽いものしかやらなかったのですが、明日キツめをやってみます😄💪💪

@野口高志 5 дней назад

大会まで3週間！応援してます！

@hungakun08 5 дней назад

いつも応援しています　一緒に減量頑張ります！

@user-wm4wz6qq4v 4 дня назад

え、まじで仕上がってきてるやん！このくらいの体を目指したい🙌🏻理想ボディのお手本だ👍

@user-bl1pv5em1p 5 дней назад

ごはんスゴく参考になります。

@jyussyoku_toiro 3 дня назад

はじめまして！僕も体を絞ろうと思ってすごい勇気をもらえました。西野さんのRU-vidが今の僕のモチベーションに繋がってます。ストイックにかっこいいです

@user-df3er9vz2n 3 дня назад

こんなやりきる人応援するしかないだろ

@makoto1649 3 дня назад

頑張ってください！応援しています😄僕も筋トレ大好きではまってます！個人的には脂肪をなるべく乗せずに筋肉を付ける増量シーンのほうが見たいです

@user-zatsutori 5 дней назад

いつも楽しく視聴させていただいております。コンビニ飯でもPFCの調整はできますけど、塩分がかなり入ってます。ご存知でしたら恐縮ですけど、この間のささみの梅シソは3g, おにぎりはコンビニ、スーパーでどの具でも1個大体1.5g、サラダチキンも結構な量の塩が入ってるので、お気をつけください‼‼

@user-zw6mt9re6p 5 дней назад

出張とか仕事で仕方ないかもやけどコンビニ飯多めだから、体にはきおつけてほしいガンバ！

@MOMO-rq3db 4 дня назад

温かいコメントがとんでもなく増えたね☺️✨️

@user-zv7me6rj4p 4 дня назад

そのコメントが温かい

@ludanac9865 4 дня назад

おにぎり食べたくなりました笑

@tigerhattori8983 4 дня назад

19:35 奇跡的に動画のBGMと店内のBGMがハマってる

@fumifum5919 4 дня назад

これを見た後に、バナナマン日村の爆食エピソード聞くとほんと面白い笑

@user-rq2sw2ye3x 4 дня назад

西田さん。大好きです。

@ochiaihiromithu 3 дня назад

西野やで

@renthefitness. 4 дня назад

僕もよく、ナチュラルなタンパク質さんのパーソナル受けていてお話を何度か伺っています！今年僕も初大会が控えてるのですごくモチベと参考にさせてもらっています！芸人のお仕事との両立すごい大変かと思いますが、頑張って下さい応援しています❤️‍🔥❤️‍🔥

@user-fc7gj7dc3t 3 дня назад

最近見始めて食生活を変えようと思ってます。100日とは言わずずっと頑張って欲しいです😢

@user-vz9mt9tf2h 4 дня назад

やっぱりブラックコーヒーはタリーズ派なんですか？

@user-hq7qw8xy9d 5 дней назад

ジャングルジムで追い込んでもらってほしい😊

@user-kn4mt5hx9g 22 часа назад

ほんとに人生変わったって見てわかる

@akromawrath7353 5 дней назад

Sugoi 👍💪

@user-lj9yx3ei3o 5 дней назад

自分も100日チャレンジ始めました！ダイエットとジムで筋トレ頑張ってます💪現在30日目で効果はまずまず👌

@hyakudayu904 4 дня назад

最近のコロチキ本家のチャンネルより再生回数多い笑

@EMPTY-cl3bl 2 дня назад

食事がマジでストイックすぎるんよ

@gs2y 5 дней назад

西野さんかっこいいです〜妊娠を機に20kg増量、産後残り8kgからなかなか痩せませんでしたが西野さんの動画でまた頑張ろうって思えました。結婚式まで20日で残りの日数も近いのでただただモチベです。ありがとうございます（＾_＾）！❤️‍🔥

@tv-kk7bc 3 дня назад

設定カロリーなんぼですか？

@user-wq7uo5ch3g 2 дня назад

だらだら見れちゃう

@user-zx2ci4qj2r 4 дня назад

まっじですごいわ　継続して頑張ってる人はかっこいい

@user-zv7me6rj4p 4 дня назад

毎回、食べた時「うまい。美味しい」というのがいい

@SKYJOKER49 День назад

ハマる瞬間それはいつ起きたのか

@cotori6598 5 дней назад

10:11 外食でこれできるの恵まれてるな！減量食なのにおいしそう！どこなんねやろ

@user-nv2fi1lb7f 4 дня назад

身体の変化が凄くて言葉が出ません…！ストイックに努力してる姿とてもかっこいいです！私も筋トレ頑張ります☺️

@user-sv2rd7xx8z 4 дня назад

こ、、ちら見てると呼吸深くなってるありがとうございますしょっちゅうRU-vid 見にきます

@kame353 4 дня назад

がんばれ！応援してる

@user-mp2xb2xr9s 5 дней назад

西野さんて本間に美味しそうに食べますね！しかも行儀よく！今の西野さん、本間に影響力半端ないですね✨ 会社にも西野さんみたいな人がいたら年齢関係なく、刺激になります😊応援してます。

@NYOKI16 5 дней назад

東野さんこれからも頑張ってほしいです

@ruirui_1230 4 дня назад

love you❤

@user-td2ge2pd7m 4 дня назад

0:16 🌅

@mickey2076 14 часов назад

この段階で、排便はしっかりでてますか？

@user-oj4is7pz5g 4 дня назад

芸人さんなのに、１個もボケない〜😂

@island-village 4 дня назад

モブキャラみたいなお顔のイメージしかなかったのですが、いまや主役のオーラ出てます！何かを本気で成し遂げようとすると人は変われるんですね。素晴らしい

@user-tf2bd4cj8c 5 дней назад

植物育ててるんやね

@user-ke7le1sd9y 5 дней назад

直前にウォーターローディングするの忘れないでね

@user-dt7gd4dt9n 4 дня назад

アクトレの絞りじゃ、大会は優勝できんぞー！w

@ahoseazear6082 3 дня назад

じゃないほう芸人がゲームや趣味に没頭するパターンが多いけど、リアルの生活と絡むフィジーク大会はいい。フィットネス流行のおかげもあるか。

@user-ie1vh3mf4e 4 дня назад

なんかクセになって見てまう

@user-fb2pc3mr3j 4 дня назад

普通にイケメンになってしもた

@kotani1563 4 дня назад

まぢかっこいいわ　俺もがんばる

@user-io7tz1lt2t 2 дня назад

お前！水ダウの銀マスクやろ！！！

@user-rz5vy1xy9w День назад

めちゃくちゃ凄いけど気力無くなってるような喋りに聞こえる

@mowotoko 3 дня назад

筋肉TIKTOKerじゃなくてトレーニングジム住みます芸人やろ

@user-tx3nj4mc5h 4 дня назад

アクトレのマリオネットにしか見えない。はやく切り離してくれ。

@user-cf4yx1ne9h 4 дня назад

食べっぷり最高ですね。奥様のお手製筋肉飯を食ってるシーンだけマトメって動画ニーズありますよ。お願いします作って流してくださいよ。お願いします。

@user-mm3lx7xg3z 4 дня назад

増量期経験してないからボリューム不足やな。細マッチョにはなってると思うよ

@user-yc4lc7ml2q 5 дней назад

食べ方きたな..

@user-yc4lc7ml2q 5 дней назад

まだワールドカップに出るとかなら分かるけど、誰も知らない大会に誰も知らない奴が出るだけやろ？笑