【大大讀書】《接受不完美的勇氣》（說書人：許皓宜） 

我感覺自己的問題是動力，我以前的動力一直是恐懼感，對貧窮，對家長的恐懼是我學習的動力。成就感都沒有太多與我形成正反饋成為我的動力

你是我今天最好的課， 我會繼續努力， 堅持下去， 到我喜歡的工作去， 就不會自卑了。

謝謝解讀!

謝謝分享

感謝, 有一些句子說到心裡面

敘述清晰簡潔，喜歡!

不要一直活在 他人的評價中 應 活在自我成長的 成就 因而產生了 樂趣中

書籍:接受不完美的勇氣；作者小倉廣 (一)對阿德勒的影響: 1.先天殘疾-佝僂病(俗稱:駝背) 2.他人死亡經驗-弟弟去世 (二)比較佛洛伊德與阿德勒對自我的看法: 1.佛洛伊德:早期生活經驗影響自我的發展，故有6歲定一生之說 2.阿德勒:他人的生活經驗，僅能解釋原因的生成，而非解決問題的方法；透過過去的經驗逐步成長後，找尋方法擺脫過去的束縛，即自我的功能 (三)書中金句 1.我們不應該被過去束縛，因為我們只有自己能夠描述自己的未來。 2.過往的原因就算能夠成為解釋，也沒有辦法解決問題。 3.不是因為你不好而有自卑感，無論看起來多麼優秀的人，多少都會感到自卑，只要還有目標當然還有自卑感。 (四)阿德勒的概念 1.不要逃避問題，勇於面對才不致於造成生理、心理疾病及拖延症，當自我功能尚未滿足時，生病就會繼續發生。 2.自卑感是因為看到自己還未達成的地方，正因如此，人們才有了努力的動機，並透過努力而達成超越的目標；當無法透過努力達成目標，可能產生自卑情結，此時須轉換方向或方式來達成目標，避免自卑情結持續擴大。 3.生活腳本-透過個人的主觀經驗和感受，來看待世界；相同事件對於不同的人，會產生不同的行為模式；找出自我的主觀問題並實際解決。 延伸閱讀: 《自卑與超越》 本書重點 : 19:47

谢谢，真的非常治愈

很棒的影片

感謝分享😀

我非常許老師說書！

非常有趣的内容

收穫良多

感恩许老师。人美声甜，赞。。重点真的让我受益不少。谢谢

你上統計很好，有活用

有時候常常覺得跳不出坑，其實是我們價值觀作祟，思想決定我們的行動，我覺得隱形眼鏡的例子講得很貼切，下雨的例子也說對啊！為什麼我不這麼做呢？告訴我要多聽別人的想法，會帶給我們新的發現

刚刚才在其它视频听完了被讨厌的勇气 现在听听你的 嘻 谢谢

這影片對我的幫助相當大，相當實用

我自卑；每當自己看到夢想離我還是那麼遠的時候。我常常透過閱讀想藉此得到提升，但成效不顯著，我也偶爾"生病"請假。看完這篇說書，自己又是一陣反思。也許是該尋找其它相對更能有效提升自己的渠道試試。感謝！

👍👏

🌹

持續學習

👍👍👍

非常喜歡您對阿德勒的解讀，解說的非常詳盡。感恩

想分享给抑郁的小孩，请问有B站或公众号链接吗？

我感覺自己就有自卑情節，雖然自己做了很多的心理調節和暗示，依舊會在做到一件事情時依舊沒有成就感，此時不斷拔高自己的目標，反而造成會自卑感。需要構建有成就感體系的哲學，組成應該由更小的事情。

我很害怕犯错，当自己犯了错并因此引导一些后果时自己会掉入进焦虑情绪，自己责骂自己无法脱出的感觉，我该怎么办

剛買了一本阿德勒講青少年心理的＾＾

有層次，剝洋葱般地問問自己，找出問題才能好好面對。

個體心理學

怎麼可能

自我的性功能

阿德勒的概念不難懂 但是沒有好好理解,就跟沒讀過一樣

有一些基督教會也主張 接受自己的不完美

好有趣啊。我的老二情結是為什麼我總是得撿姐姐的衣服? 買新衣沒我的份， 讓我很不爽， 記到現在。

我是老二可以出国留学。老大要照顾父母🤣🤣🤣

亞子百

粉諾說水錯

那是大人的錯， 造成孩子的老二情給。

心因性疾病

職場下班族

帶槍去上班

神精病

謝謝分享

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