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ご視聴いただきありがとうございます！
今回は「合戸孝二、極厚大胸筋の作り方」について話しました。
合戸孝二さんは筋肥大において非常に理にかなった独自のメソッドをお持ちです。
合戸式ペックパッドはその恩恵を与えてくれる、まさに最強胸トレグッズだと思います。
今日もトレーニングいってらっしゃい！
このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式RU-vidチャンネルです！
宜しければチャンネル登録の方よろしくお願いいたします！
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これまでは身体づくりに関する情報のみお伝えしてきましたが、この新チャンネルではそれに加えて私が日々感じていること、食生活、トレーニングやスポーツのニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！
さらにドーピング問題や、ボディビル競技団体やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。
もちろん、私自身のボディビルの減量、試合、トレーニングなどもお伝えします。
ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。
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【目次】
00:00 ベンチプレスで胸に効かせる合戸孝二の工夫とは
02:41 筋肉に負荷をかける重量以外の要素
04:13 丸い大胸筋の作り方
08:33 合戸式大胸筋肥大ペックパッドの効果
13:23 エンディング
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💪バズーカ岡田のプロフィール💪
日本体育大学 教授
ウィンゲート大学 客員研究員（イスラエル）
博士（体育科学）
理学療法士
日本オリンピック委員会科学サポート部門員
2023年 WNBFナチュラルボディビル世界選手権大会 プロマスターズボディビル優勝
2023年 WNBFイスラエルボディビル選手権大会 総合優勝（プロカード取得）
2022年 IFBB世界ボディビル選手権大会 40-44歳70kg以下級 3位入賞
2022年 第34回日本マスターズボディビル選手権大会 40歳以上級 優勝
2012〜2021年 柔道全日本男子チーム体力強化部門長
ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど
#筋トレ #合戸孝二 #バズーカ岡田
29 июл 2024
