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【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】 

健康主播鄭凱云
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【失眠別吃安眠藥】藏醫. 中醫. 西醫 3招快速入睡【feat.醫師 洛桑加參 ｜健康主播鄭凱云】
台灣睡眠醫學會調查發現，全台至少200萬人慢性失眠，等於每5人就有1人深受失眠之苦，其中有3成的人服用安眠藥，推估使用安眠藥人口約60～70萬人。
結合中醫西醫跟藏醫三種專業的洛桑醫師，教你一級睡眠術！
這影片很重要，趕快傳給親朋好友哦：）
歡迎追蹤社群＆與我連絡
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#睡不好怎么办 #多夢易醒　#失眠

Опубликовано:

 

10 май 2024

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Комментарии : 48   
@Princessgood
@Princessgood 26 дней назад
但是跟著做醫師教的動作，整個人感覺很舒服 謝謝凱云，謝謝醫師
@Mary-nn7rv
@Mary-nn7rv 26 дней назад
謝謝西藏醫師教的方法 今天就來試試看
@ganguatkim8148
@ganguatkim8148 14 дней назад
感恩分享！
@Joyinsummer
@Joyinsummer 18 дней назад
哇，凱芸主播美女親自回覆ㄟ，我沒有失眠問題，我信主後都透過讀經禱告聽詩歌，把憂慮卸給我，主很保守我阿們🙏🙏🙏❤️❤️
@health_2.0
@health_2.0 18 дней назад
很棒喔 心靈平靜，一夜好眠
@leeping3893
@leeping3893 12 дней назад
凱云主播人超級好！專業又親切😊
@health_2.0
@health_2.0 11 дней назад
@@leeping3893 感謝你的留言，讓我心花怒放
@clockera11
@clockera11 3 дня назад
感謝🙏
@user-tj5vl6fv6g
@user-tj5vl6fv6g 16 дней назад
讚！
@haiyancelueluntan8
@haiyancelueluntan8 10 дней назад
看完这个博主的视频，我都觉得自己又多了一份知识！感谢博主的分享，让我学到了很多有用的东西！欢迎来海燕论坛交流!
@health_2.0
@health_2.0 10 дней назад
歡迎分享給親朋好友哦
@user-uj7jh6lf7k
@user-uj7jh6lf7k 9 дней назад
感謝分享喔
@health_2.0
@health_2.0 9 дней назад
也歡迎分享給親朋好友喔
@winghanlai315
@winghanlai315 19 дней назад
謝謝您們 ❤❤❤❤❤❤
@health_2.0
@health_2.0 18 дней назад
歡迎分享給親朋好友
@kycheng7288
@kycheng7288 26 дней назад
失眠真的很痛苦😢
@health_2.0
@health_2.0 26 дней назад
不是痛苦還會影響全身健康
@maryjieh38
@maryjieh38 17 дней назад
我退休有健康問題，照洛桑醫的方法三天即可睡8小時！ 很有效！ 謝謝！
@health_2.0
@health_2.0 17 дней назад
太好了 感謝你的留言分享 讓大家更有信心 簡單的方法就可以幫助睡眠超棒
@hjeffrey668
@hjeffrey668 24 дня назад
謝謝醫師的教導，要趕快來試試。最近嚴重失眠尤其是半夜起來解尿後就再也睡不著了，試了很多方法(按穴道、梳頭、拍打)均無效，白天因睡眠不足已經開始會頭痛不舒服了，正考慮尋求西醫吃安眠藥..😭 謝謝凱芸❤
@health_2.0
@health_2.0 24 дня назад
先試試這些方法 安眠藥 如果真的需要 在醫師開藥下可以服用 但是要千萬記得 不要形成依賴 才能健康喔👍 這支影片你也可以參考 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-WTJoVdLbfBA.htmlsi=ri9v6GdpTxikntM5
@hjeffrey668
@hjeffrey668 24 дня назад
@@health_2.0 感謝凱芸。很喜歡妳主持的影片..👍
@health_2.0
@health_2.0 24 дня назад
@@hjeffrey668 歡迎訂閱 也歡迎分享給親朋好友
@user-th3by3bq3s
@user-th3by3bq3s 23 дня назад
我試了超慢跑，加上肩膀跟腰部做S型的旋轉，變得超好睡的
@user-vu8jf6ms3h
@user-vu8jf6ms3h 22 дня назад
不要食安眠藥
@zqhuang1628
@zqhuang1628 4 дня назад
谢谢分享
@user-xd6gd9lh3i
@user-xd6gd9lh3i 8 дней назад
👏👏👏🙏🙏🙏❤❤❤
@chomayhu3091
@chomayhu3091 22 дня назад
超棒六個月要堅 持我們加油
@health_2.0
@health_2.0 22 дня назад
我自己的媽媽今天打電話告訴我，她昨晚跟著做最後一個動作108下，他說他拍完一下子就睡著了 我聽了好開心
@poyingchau6232
@poyingchau6232 21 день назад
好像很。易做。👍👍
@yeewahho464
@yeewahho464 7 дней назад
洛桑医师：大力敲，不要客气。😂😂😂😂😂😂😂
@health_2.0
@health_2.0 7 дней назад
洛桑醫師：不會腦震盪🤣🤣🤣
@Princessgood
@Princessgood 26 дней назад
哈哈⋯公主我沒有睡不著的問題 只有睡太多 醒不來的問題😅
@health_2.0
@health_2.0 26 дней назад
睡美人～～～需要王子的吻嗎？
@Princessgood
@Princessgood 26 дней назад
@@health_2.0 我害羞☺️了
@health_2.0
@health_2.0 26 дней назад
@Princessgood 🤣🤣🤣
@yu-tingwang4490
@yu-tingwang4490 9 дней назад
哈哈！第一個方法好似把人敲暈了自然就睡啦～
@health_2.0
@health_2.0 9 дней назад
不是啦 這是中醫講的人體大穴 百會穴 醫生的目的是要讓氣血暢通
@marianneliu6166
@marianneliu6166 7 дней назад
有一個乾淨世界的媒體 可以請你也在那裏開播嗎
@health_2.0
@health_2.0 7 дней назад
有喔，請搜尋健康主播鄭凱云我在上面有頻道
@winghanlai315
@winghanlai315 19 дней назад
, 👍👍💯💯💯🥰🥰🥰💖💖💖
@health_2.0
@health_2.0 18 дней назад
歡迎傳給親友哦
@Mary-nn7rv
@Mary-nn7rv 26 дней назад
安眠藥真的會越吃越重 有個親戚很慘，沒安眠藥就沒安全感
@Princessgood
@Princessgood 26 дней назад
我有個朋友也是
@health_2.0
@health_2.0 26 дней назад
趕快分享給他們看，希望能夠對他們有所幫助
@user-hu6gk2wo1g
@user-hu6gk2wo1g 24 дня назад
❤
@lilic647
@lilic647 19 дней назад
台灣太可怕了！十億顆！？🥶全世界第一名！
@health_2.0
@health_2.0 19 дней назад
真的很可怕
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