【妊娠中の話①】体重が２週間で３キロ増加…"わたし的" 体重管理術＆つわりを乗り切れた神食材

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フジテレビアナウンサー永島優美です！
いつもご覧いただきありがとうございます✨
今回は妊娠をご報告してからの生活について🤰
・悪戦苦闘した体重管理の裏側
・食べることが難しくなるつわり期に助けられた食材
・貧血を助けてくれたフルーツ
など皆さんにこれだけは知っておいてほしい！私の体験談をお話ししています。
FROM NAGASHIMA、ぜひ最後までご覧ください！
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▼公式Instagram
/ yuumi_nagashima
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#永島優美＃妊娠中

Развлечения

Опубликовано:

7 дек 2023

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Комментарии : 30

@musical-0122 7 месяцев назад

久しぶりのRU-vid嬉しかったです😊💖 これからも体に気をつけてください！永島さんを見ると元気になります！！

@__23ym18 7 месяцев назад

RU-vid更新とっても嬉しいです😭💗妊婦さん生活大変な中ありがとうございます🥺永島さんの元気な姿見れて私も元気もらえました!! 出産応援してます👶🤍だいすきですー♡!!

@sanapenwac6508 7 месяцев назад

優美ちゃんずっと好きだわ❤️ 目覚ましの時のように毎日TVで見れる日を期待してる🤭

@minnie91965 7 месяцев назад

5ヶ月の息子を育てている新米ママです👶🏻私も悪阻が酷く点滴通いながら仕事してました😭最後までよだれづわりも続いたのですが、これが本当にしんどかったのを思い出しました…😭😭泣永島さんの元気そうなお顔見られて嬉しいです💞 元気な赤ちゃんが生まれてきてくるよう祈ってます！

@francolycarrilloalvarado2494 7 месяцев назад

Holaaaaa! Muchas felicidades por el embarazo. Ojalá todo salga bien y los dos puedan salir sanos y salvos! Cuídate mucho.

@user-gm7pk4in5b 7 месяцев назад

久しぶりの投稿楽しみにしてました😊マタニティコーデの紹介も是非お願いします！！同局で懐妊された小澤アナとの妊婦トークとかも是非見てみたいです！！❤

@bozoiif995 7 месяцев назад

私はいま10週で絶差つわりのピーク中です。吐きづわりと匂いづわりで、毎日地獄。仕事中も吐くときがあります。いつおわんねんと思いながら日々すごしてます。麺類もご飯系もだめで、フルーツと野菜で凌いでますが、脱水で点滴に通う日もあります。。はやくおいしいものが食べたい🥲

@ms-bq4yc 7 месяцев назад

産まれるまで無理なさらないでくださいね😊無事産まれること祈ってます❤

@rhqkrdl 7 месяцев назад

めっちゃ分かります😂😂 私もつわりの時はフルーツと冷たい麺類に助けられて今10ヶ月になりました🤰🏻

@user-km7yw1hm4q 7 месяцев назад

同い年で私も今妊娠後期なので親近感湧いてます💗 お腹大きくて苦しくなってきましたよね！体重管理私もです…泣

@user-tu2yt5xn8k 7 месяцев назад

今7ヶ月の男の子のママです！永島アナと同い年の子なんだ！と勝手に嬉しくなっています🩷

@user-kr1gh8ob3j 7 месяцев назад

お久しぶりです！元気そうです何よりです😊 私もも今絶賛つわり中です、、、永島さんの笑顔みて、私も頑張ろうと思います！！

@user-jb5ch5us5z 7 месяцев назад

去年の今頃、私も悪阻で辛かったので懐かしいです笑私も麺類は食べやすくて冷麺めちゃくちゃ食べてました😊笑安定期に入ってから食欲爆発もすごい共感です、満腹しってます？ってくらい食欲すごくて自分でもびっくりでした！きっともう少しで生まれると思うので体調に気をつけて過ごしてください😊 同級生ベビー楽しみにしています♡

@chopperchopper9180 7 месяцев назад

ハーフマラソンやフルマラソンなどしているので鉄分は気にしているのですがサジーは初めて知りました！レバーやあさり、かつおなどの鉄分吸収しやすいヘム鉄はもちろん良いのですが、毎日摂取するのは本当にキツイので最近は毎日無理なく摂取できる野菜や豆乳などの非ヘム鉄を取り入れています。今日、サジーを知ったので取り入れてみます！！ありがとうございます！