【字幕】倪秉郎：改善健康四大要訣 平甩功示範身心相連、提升專注力、促進血氣運行 《養生廊》（2022-10-30）（影片由活好身心靈提供） 

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要身心靈健康，需要注意哪4種生活習慣？倪秉郎給大家送上健康四寶，以及講解平甩功的好處、功法和心法。練功時怎樣才能做到「身心相連」？
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