【字幕】追求健美 苦無方法？顧小培教你健康增肌肉 《小培解百病》 （2020-11-08） 

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顅博士，你們多謝長细解說，想問更年期常発熱出汗，睡眠時常出汗巳有10年了，怎樣才会好

👍👍👍👍

VeryGood顧博士

食不同豆類咪得囉

@andy lau 對啊。但留意這是吃乳清蛋白的副作用來～

吃植物蛋白粉。要計算吃的量最安全，根據體重年齡。蛋白是人身重要的營養之一。

@@cheungkris8533 這不關乳清的事，乳清蛋白就是蛋白質而已，只要吃太多蛋白質對腎都有負擔，身體哪會管你是吃肉還是牛奶還是乳清，所以這才不是「吃乳清蛋白的副作用」而是吃太多蛋白質的問題，不要混淆重點了

問你老公，應該最清楚！

我都是、我17 歲後 在學時期、pat pat 好大、又圓、腰又超細、腰圍及下圍相差12 吋、非常美、常被人羨慕。但中年後、某次跳健身舞、做某一個健身動作、便立刻把我的 pat pat 縮小很多、無法回復本來 pat 色、後悔莫及！

Apple Pectin and organic blackcurrant powder

@@maomao8907 Thank you! Is the black current seed oil as good as the powder?

@ Angie Tam no, they are different. It depends on what you want to apply for. If you have heartburn or acid reflux, take blackcurrant powder three times daily before meals for about 10 days to 2 weeks. That would be very helpful. So it depends on individuals, what your plans are.

@@maomao8907 Thank you very much for your time, very enjoy your show👍🏻🙏

@@angietam1505 You are welcome. I learned that from Dr. Ku's youtube videos.

"顧小培博士為大眾提供免費現場諮詢服務，可瀏覽顧博士官方網站：www.ku-dietary.hk/ 諮詢地址： 小培保健 (匡和) 香港九龍尖沙咀東部麼地道62號 永安廣場UG24號舖 電話：25246677 （諮詢只接受現場取籌，不設預約或電郵諮詢，顧博士逢周三休息，完成諮詢後可以購買健康產品）"

點解？農藥？

博士話呢個係肌肉來的，六神合一. XD

😂

米蘭睇啦～刁你

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