【寝かしつけ不要!?】7分でわかる「ジーナ式ネントレ」まとめ！【カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座】 

こんにちは、つぐぴよ です🐣
「家事ゼロ」を目標に家のIoT化、DIYに奮闘🌈
春に子供が生まれるの予定なので子育て情報もだすよ🌷
今回は「カリスマナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を7分でまとめて解説します！
この本は、夜中に目を覚まさず、ひとりで眠れるようにする「ねんねトレーニング」の中でも有名な「ジーナ式」のテキストです。
ただ、正直情報量が多くて本は読みずらい.......。
寝かしつけに困っているお母さんたちには読み込むのが大変だと思うので、この動画でまとめだけ見ていただければと思います！
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