【尊】世界各國小學生的「營養午餐」長怎樣 ! ? 有些豪華到想要轉學，有些狗看了都搖頭…【第2頻道】 

我是吃45年前營養午餐的媽媽，我們國小就有烤麪包的設備跟㕑房，每天早上都被烤麪包的香味跟菜香薰的受不了😄，星期三是加菜日，會多一條魚之類的，以前好像營養午餐都是由某學校餐廳煮好，然後鄰近的學校都是由此配送，全部都是吃營養午餐，如果家境清寒的，老師還會多給他麪包帶回去，沒有自己準備的，不知從哪一年開始才改為由外面廠商承包

雖然大家都不喜歡營養午餐，但我還蠻喜歡吃的，因為我家沒什麼錢吃飯，老師還讓我帶剩菜剩飯回家，還有一堆水果XD 午餐時間真的是我最開心的時刻

跟尊年齡相近超有共鳴XD 尤其是營養午餐裡有薯條的部分，有薯條大家都會想搶著吃 國中小是學校廚房統一煮的沒特別想過難不難吃的問題，可能因為根本就不難吃(?) 高中的話是學校那邊跟外面廠商訂團膳，跟營養午餐也沒差太多，雖然有三四家可以選，不過事實上每一家都差不多微妙 5:48 格子裡的橢圓型看起來像香蕉切片，熱帶地區似乎很常出現香蕉料理(炸香蕉之類的

我小學有中央廚房，記得有一天主食會是白飯以外的東西，像是義大利麵、炒麵、油飯之類的，還有果汁跟牛奶。 哦哦對補充個，我媽說過她國中的營養午餐（照年份算應該有50年了）每個禮拜一定會有一天會配大饅頭或是銀絲卷，然後她都會收起來想說帶回家跟外婆分享，有次風超大騎腳踏車回家直接連人帶車被吹進田邊的水溝裡，她當下不是擔心書濕掉或是人濕掉，而是擔心她的饅頭。

其實看到尊的這個影片還蠻多感觸的，畢竟營養午餐真的是大部分人的童年回憶，好不好吃是其次，回憶的部分比較重，家裡人也有曾經當過廚房阿姨的經驗，也有親戚當營養師，說實在每個職位都很辛苦，廚房阿姨超早就要上班的，為了趕在12點之前讓每個學生吃到熱騰騰的飯菜，我們國中也有換過廚師，家人有學校的剩菜也會帶回來，所以可以說是一直在吃營養午餐，基本上只是廚師的廚藝問題，會做的廚師真的可以把各種菜做得很好吃，但有一些學校為了趕時間都只會草草準備，再加上經費的問題，現在學生還能吃到這麼多菜應該算不錯了啦，等到開始吃外食才是真正的不好吃又貴又吃不飽（單指少部分店家），還是謝謝尊讓我們再重回一次吃營養午餐的時代

真的很想念我國小的營養午餐 那間國小有蓋自己的廚房，每餐都現煮剛出爐還不錯吃，不會像桶餐有時候菜會爛爛的。第三節就能聞到廚房傳出香味，缺點就是還要在忍一節課

以前超愛吃營養午餐，每天都吃好吃滿。國小老師還會每天把沒打的菜分配自願的同學包回家加菜，超惜食😋

之前跟學校去日本的時候拜訪其他學校的時候吃到他們的奶油燉肉，真的超級好吃，台灣的完全不能比😂

我超喜歡營養午餐的 之前嫌同學搬餐桶的動作很慢，壓縮到我的吃飯時間（不能吃兩碗）我就直接去當餐廚鼓掌，然後每個月都把菜單放在桌殿下把喜歡的圈起來，特期待那天到來，記得通常星期五和星期三比較好吃

感謝尊 正確引導現在觀看的孩子們 要抱持感謝的心 看待每一天為了孩子們吃飽而努力的做菜叔叔阿姨

我記得有次學校舉辦活動 活動完之後 我們一直在想午餐會吃什麼 結果 抹茶小恐龍麵包 吃起來真的有抹茶味 我們班吃到不想吃😅

8：44 讓我想到有人說阿姨打菜時會手抖 然後就會只用到一點點 現在沒打菜阿姨了 但是我們同學打菜照樣手抖 而且連盛到一點點都沒有😂

終於可以分享自己的故事了，我曾經也是不討厭營養午餐的人，直到小學三年級某天只是因為不喜歡吃某道菜夾了少一點，就被老師裝了一大碗那個菜，逼我吃完才能回家，直接硬吞硬吃撐到晚上6.才回家，一下車直接爆吐。

英國的不會叫營養午餐，我們到中午到學校餐聽吃，超多可選例如沙拉（很多還蠻緊緻的）還有以四～五個主食可選〔一定跟薯類製品，還可以加其他配菜〕然後可以買蛋糕（handmake，look quite compact)和有街上買到的薯片

螢光咖哩真的是童年必備，快笑死了😂

日本一般都是自己早上帶冷便當去學校，或是中午去福利社搶麵包吃吧，營養午餐應該是學校特供。 話說我就讀的國小歷史可追溯到日治時期，然後以前是有中央廚房的，但後來都換成外面廠商的桶裝營養午餐，中央廚房沒在做了，所以我的記憶全是廠商桶裝的，要不是有一次老師打開門我也不會知道那個關起來的房間是舊中央廚房。

雖然我人在印度讀書, 但從沒吃過印度的營養午餐, 因為我們高中是自備看你要自己帶還是點外賣, 還有雖說我們都覺得印度人都用手吃飯, 但多數人吃"米飯"還是會用湯匙的, 吃餅(naan)的話就...手, 我也是用手, 最後一件事他們超喜歡馬沙拉, 但其實所謂的馬沙拉就是他們對香料的統稱, 所以其實我們日常也會吃馬沙拉喔

晚餐+阿尊=幸福 影片一發就留了言 結果想說讚很多 然後看到比我晚留言的快1000讚了

我这里的话，我是马来西亚某个小学的（已经快十年了），我们是叫 免费餐（因为我们可以拿着父母给的RM5去吃，也是学校允许的上限），但我在小4/5/6 年级的时候，那个免费餐经常剩下一半不到，都是没碰过的，应该是吃腻了，当时老师看到也是头疼，负责的老师就问我们：你们要吃吗？免费的拿去吃吧，反正他们应该也是不吃了（几乎经常），倒掉也是浪费。虽然我和我朋友也是吃了，但还是有剩下几盘🤣我朋友：省钱啊，爽赚一天的零用钱（RM5），我朋友可以做到更绝的就是，一饭一个荷包蛋 RM1 (换算当时新台币的8-10块)（或者是当时的一个黄色M字的冰淇淋一支）但营养午餐的话我们没有。。。要钱的是肯定，我中学的时候也是，要毕业了(2020-2023)，食堂管理的老板经常找那些做不好吃的档口来卖，好吃的全部赶走，我们还投诉（平常没有，事情到要投诉的时候就知道多夸张难吃了）然后到现在我弟毕业之前，好像都也是自己买外面或自己煮，我弟甚至做出找茬的事情，就是每次拿着 RM100 块 让食堂老板去找 90多块给他(差不多680-700新台币) 就是因为前面的事情，又加上老师没管。后来食堂老板投诉我弟，我弟貌似也没有中什么警告就是了www

因為上課很累又很餓我其實超期待吃飯的欸😂😂

對營養午餐沒什麼要求，只要是能吃得下去的我都認為是好東西，但以前還真的有一部分同學討厭吃營養午餐的，尤其是國中比較明顯，而大多數不吃午餐的同學中午都不帶碗，他們都挑菜色，只要有他們認為ok的，就會從那些有帶餐具的學生要一個湯碗吃😂

長大後開始懷念當時的營養午餐，不為別的 太便宜了，現在隨便一餐都要七八十起跳🥲 雖然營養午餐有點難吃但至少便宜又吃得飽，還有飯後水果

學校的營養午餐超好吃！雞腿棒棒腿或雞翅，還會有煎餃。有時候還會有豆奶，甜湯是有珍珠的那種（綠豆湯、紅豆紫米湯丶粉圓的那種冬瓜甜湯丶冬瓜茶丶紅豆粉圓牛奶湯），我記得之前有吃過一次炸雞腿，是三次啦！而且他還會有超好喝的玉米濃湯，跟豆沙包丶奶黃包丶芋頭包丶還有很多種包子，有一次還吃過菜包！超級好吃的，而其他國小的芭蕾舞課同學都說他們學校的很難吃，但我覺得我們學校的超好吃！（但是很不健康）（X D）

從頭到尾就日本最豪華❤❤❤

看尊舒壓又增廣見聞 活在有尊的時代真是幸福🥰

6:02是印度國旗🇮🇳 ,伊朗國旗🇮🇷

我們學校每個禮拜都會有一天有飲料（牛奶或優格）而且有時候會有其他國家的料理，有一次有炒麵麵包

我怎麼記得我國小的時候沒有營養午餐!天天要吃媽媽的黑暗料理= =" 我只有一句話要跟尊說... 前人種樹後人乘涼! 要不是我們當時抗議要求要有營養午餐...哩甲賽拉😂😂😂

之前就讀高職，我們還是要繳餐費，然後三家廠商業務會半年來宣導一次菜色，然後拿樣品餐盒給我們看，我們再投票哪家。 然後每次業務到各班宣導搞得像是選舉大會一樣 A：選我們不止三菜一主食，還額外給你炸雞塊的啦！！ 學生：喔喔喔喔！！！ B：選我們不止上面都有，還額外給你們加菜炸薯條的啦！！ 學生：選了選了 C：前面的小炸物我們沒有，但是我們直接4菜2主食給你便當盒塞滿啦！ 學生：水啦！選了選了 大致上每半年我們學校有一天都會這樣子，真的很歡樂😂

自從讀了營養系 就覺得營養師設計營養午餐真的很難 營養均衡是基本 還要考慮很多食材成本 遇到寒流跟颱風天才是最想哭的

大陆00后，01的，农村小学。小时候学校的饭只能说能吃，但不养人，没什么油水不太能吃惯。大陆世纪初到现在变化挺大的，我也上了大学，学校的饭也不错

日本因為第二次世界大戰輸了，所以覺得軍人們，應該是營養不足才打輸，慢慢的延續到了今天，所以日本的營養午餐非常非常豐富，可以說是全球最營養的了😂😂

因為家裡煮得更難吃，所以以前每天都會很期待吃營養午餐欸！尤其是週三有薯條和珍奶的那餐，或是義大利麵醬可以加爆的麵，還會看準大家都盛好第二輪之後就衝去夾菜😏 所以聽大家說營養午餐很難吃就覺得超不可思議，大家到底平時都吃多好吃的東西阿🤔(但三色豆除外，必須永遠踢出營養午餐菜單☺️

以前國小低年級時是高年級學長姐幫忙盛飯，那時候都超期待很正很帥的哥哥姊姊來盛飯☺️☺️ 營養午餐變的非常好吃

身為畢業十幾年的南陽國小畢業生 我也想回去了XD,還記得小5.6教室在廚房隔壁 每天10點就肚子餓了

我覺得有鹹味的茄子蠻好吃的～雖然看起有點噁心但至少是鹹的能配飯😂

我們學校幾個月前有人發現為什麼營養午餐裡面為什麼會有橘子和洗碗精的味道結果學校馬上去查發現廠商有人把一整罐的洗碗精倒到菜裡😂😂😂

其實現在的營養午餐都蠻好吃的 如果真的很不喜歡當天的菜色都會自己做湯泡飯來吃😂

現在這科技時代來臨,很多學生都會互相比較菜色! 哪像早期學生看到午餐就像非洲難民狂吃..吃完還會吃隔壁班剩下來的! 很羨慕現在的學生菜色真的很棒

大陆就是这样的，三菜一汤一主食，三菜是在好多菜品里自己挑，主食有米饭，面包，馒头，烧饼啥的都是自己选，然后主食无限续，汤一般都是固定的

其實沒在學校看過茄子ㄟ笑死

其實從來沒有覺得營養午餐難吃過誒 是自從用手機後才開始發現很多人在嘴 螢光咖哩雖然沒有外面的濃郁不過還可以啦 滷蛋跟海帶在便當店也會買來吃 個人還蠻喜歡電話線的 有飯跟味增的話做個茶泡飯真的還不錯 有一種豬排到現在還很印象深刻 很油但真的不錯 一學期至少會出現一次醬燒魚 那個配飯真的好好吃（不過等畢業後才知道那不是鰻魚） 一個禮拜也會有一次的炒飯跟肉醬麵 雖然真的不如外面賣的但還是好吃啦 高中後營養午餐感覺就好很多 禮拜三都有巧克力麵包，每天基本上也都有水果，不過也是高中後才討厭甜湯 那個喝多真的要洗腎 還有每天固定的深綠色菜，真的沒必要；；每次都沒人吃就完整的來又完整的回去 印象最深應該是莫名高三時出現的草莓吧…很小但算是營養午餐的高級品了 除了這兩樣基本覺得很不錯誒Ouo!!

10:56 我英國學校的午餐有時吃得飽有時吃不飽，不過至少可以買小食和飲料www

戰後補給直接笑噴

我印象中，我國小國中的營養午餐都挺不錯的，至少我都吃很多 而我最愛的料理就是茄子、紅燒獅子頭、毛豆，至今念念不忘的就是獅子頭，因為營養午餐版和便當店的完全不一樣，所以至今仍未能再嚐一遍😅 註： 有些地方茄子出那麼多次，是因為茄子一年四季都有（至少我這個縣一年四季都有，所以無論春夏秋冬都有開茄子），想不到出什麼菜，或者當季蔬菜太貴，出茄子就對了。 當然有部分原因是因為附近有生產地，還能壓低價格。 除此之外茄子的營養價值高，耐放，顏色也鮮豔、不同於一般蔬果色，是能讓菜色看起來不是同一系列，增進食慾，所以是很多設計菜單的人的首選。 出菜單不是想著能吃就好，或者總有人吃即可... 所有總類之中，哪個可以出多一點，哪個不能出多、哪幾個營養價值比較多、那些煮起來熱量管控等等，還要想著每一道菜要避免煮起來顏色外觀等都一致，讓人看起來吃三道如一道... 所以說別小看那些開菜單的，各各都是學問。

我是马来西亚人，我们小学没有校方提供的营养午餐，基本都是去食堂买，有鸡肉汉堡鱼肉汉堡三文治炒面炒饭鸡饭零食糖果汽水等，但是这些都不算什么。当时我们一年三百六十五天，全校800左右的学生有100人会进行一场争夺战，只为了那个神级料理--------煎鸡蛋。 老板娘的煎鸡蛋是美丽的荷包蛋，边缘脆脆，蛋黄半熟，淋上酱油吃下去就是我们小学生最美好的童年。当时煎一粒蛋是马币0.70，没有上限直到鸡蛋卖完。你能第一个让老板娘开锅煎蛋就是神选之人，能吃越多鸡蛋代表了你在同学间的地位越高。我最高纪录是吃了十二颗煎蛋，连续100天第一位，很多高年级的都认识我，超爽的

每次我在學校吃到那種很噁爛的青菜我都直接偷帶回家 不吃wwww

印度用手吃飯是他們對食物一種的尊敬

強烈建議尊做一集關於香港活力午餐飯盒

我有去日本的小學交流過，午餐非常精緻，吃熱狗麵包配沙拉，還有南瓜濃湯，而且餐盤都是提供的，不用自己準備❤

大陆 我小时候午餐 是 四个菜（两荤两素）一汤 两种主食（选一个）一般是米饭 或者包子饺子面条 初中午餐是六个菜一个汤 高中就饭卡了 就自己选 一般10块钱吧 可以吃四个菜 一两饭 或者7块钱一个面 或者饭包 反正蛮不错 但是当学生的时候还是想跑出去吃或者回家吃 毕竟大锅饭 味道没有那么浓郁

每一次我都會覺得我是挑食不喜歡吃茄子沒有，全班都不喜歡吃。後來才發現是每個人幾乎都不喜歡吃😅😂

螢光咖哩那個不是色素啦，是因為咖哩粉裡的薑黃比例高才會變這樣🤣

我現在才想念營養午餐，以前每餐營養午餐都吃到回本，現在每天都在想哪個公園的土比較好吃。

我國小的時候 每餐都有珍珠奶茶可以喝哈哈(去抬餐桶的地方 負責營養午餐的阿姨 都會放兩桶珍奶讓你喝）

其實超懷念以前小學吃營養午餐的日子，主要是因為家裡煮的太豐盛了，每天都是大魚大肉，所以每天吃到不同菜色的營養午餐都會覺得特別新奇😆

0:18 洋蔥講過一模一樣的話😂果然只要是上過台灣小學的都心有靈犀啊

以前讀過南陽國小，午餐真的他媽好吃，咖哩是日本那個牌子的（就是很經典ㄉ那個）、還有鴨肉飯跟大雞腿💥💥

日本的营养午餐真的超好吃的！！有的学校会在每年新生入学的时候发小蛋糕吃！我吃到过一次真的超好吃😋樱花草莓味的🎉小学和中学一定会有一瓶牛奶🥛有时候根据季节，主食还会有面包和面条！我吃的面包外面裹层甜甜的糯米粉真的绝了！有时候还有外国的馕，只要有馕🫓那汤就一定是咖喱，蘸着咖喱吃真的好吃😋面条是汤面，每次的汤还不一样！而且每天换菜单，一个月都不带重样的！那些年我都胖了😊日本营养午餐一定是主食、主菜、沙拉和汤，对了还有牛奶🥛牛奶有时候还有巧克力牛奶，我最喜欢巧克力牛奶了！❤

以前每個禮拜三都很期待雞塊、薯條、義大利麵等這些好料的，而且固定有一天的菜色會變得異常難吃😂

我喜歡吃飯跟菜還有喝湯所以倒是沒有覺得營養午餐難吃 就是因為他們是大批量處理所以偶爾菜沒洗乾淨有菜蟲還是調味沒調好沒什麼味道 但認真說起來是真的不算難吃ww

尊可以看看香港的學生午餐，會發現台灣的有三餸一湯真的很棒，而且價錢也不便宜要至少25港幣（100台幣）😢

4:00 超好笑假如老師說只能添兩個蝦子3根薯條怎樣的一定會有人偷添然後跟打菜的人竊竊私語說多給我什麼多給我幾個

從小我就不挑食 什麼都覺得很好吃 我看這個影片的時候： 喔古巴的午餐感覺也很好吃欸（？） 看完影片的時候：每個看起來都很好吃ㄚ(◐‿◑)

我小時候超愛營養午餐欸，會連吃大三碗XD但出現芥藍菜的時候真的難以接受QQ最不喜歡的是素食便當，幾乎沒有味道還有奇怪的素排，後來還是回去吃葷食（素食自己帶比較好）

求下集 這個影片讓我知道原來我們國小吃的算很好了 雖然沒有薯條沒有珍奶甜湯 只有綠豆湯紅豆湯 但我覺得我國小營養午餐調味很好吃😋 尤其是禮拜三 最愛學校的副食 優若乳超讚 很常看到有些同學桌上擺好幾罐飲料😂 我國小大概7年前 營養午餐從我那個年代的30幾塊變現在50幾塊了🥲

香港的話是活力午餐，就是家常菜，而且比家裡的更好吃，每個星期三都有水果，是水梨或是蘋果，很甜(*¯︶¯*)

在軍中擔任過伙委的路過，其實這部份的經費一直都是固定的，如果要某一餐吃的比較好，那至少1~2週的標準就會降到符合營養均衡，但未必能好吃。

只有我很在意尊的髮型有點不一樣了嗎😂😂😂

敬告各位學生們知足 當你們離開高中後發現手上的40元什麼屁洨也吃不起，就會開始懷念那個有菜有肉有湯有飯有水果的快樂午餐了…

my school can eat hot dog and hamburger sometimes we can also have steak,chicken legs and shrimp salad with corn about $200,but i will graduate next year and idk what middle school will be like.(i'm from hk because i'm using a computer and i can't change it to chinese)

你既然吃了龍蝦那期中考就給我考好一點😂😂

我從來沒看過午餐有珍奶的😂但紅豆湯或者有青蛙下蛋（絕對是小學生）的那個很讚(*ˉ︶ˉ*) 螢光咖喱不難吃，但有些真的很稀XD 小時候看小丸子他們會為了布丁、牛奶剪刀石頭布就很羨慕。日本的感覺很讚

小時候我超愛吃養午餐，每天最期待的就是午餐的營養午餐，每次都盛到碗溢出來的那種，國小的時甚至會問老師能不能把剩的飯菜帶回家(因為那時候家裡沒啥錢，都吃不飽)

（10:01）N 0我們吃到肉就已經很開心了

我的國小營養午餐非常好吃雖然已經是快35年前的事情了但是直到現在我還記得當年吃的肉羹飯，炸/滷雞腿，乾煎肉魚都非常好吃還有紫菜湯和海帶湯也很好喝。

我覺得營養午餐好吃 便宜又有菜肉湯

我吃過盧安達的營養午餐大約一個月，每餐幾乎都有水煮香蕉(生的不能吃，超澀又硬)然後會有一道煮成黃褐色很軟爛看起來像是碎葉子吃起來有點像是燉菜的菜，至今不知道是甚麼。還滿好吃的，小朋友很可愛

我做过好几次手术，二十元的全天餐费，除了早餐有点寡淡喝稀粥配酱菜和包子，午餐和晚餐都很好，有肉有虾，新鲜蔬菜

超愛茄子 因為班上只有我會吃，所以每次都盛半碗飯半碗茄 無敵下飯而且根本沒人跟我搶🤣

我以前的營養午餐都大概是$21-23HKD每盒，都是按照321原則，穀物類佔三格，蔬菜類佔兩格，肉類(及其代替品)則佔一格。像便當一樣，只是能吃，都要吃完，不可以有剩餘的，好懷念小時候啊⋯⋯

到大學的時候 超級想念營養午餐 因為你必須斤斤計較飯錢 我這個窮逼大學生每餐都去全家關東煮撈一塊白玉蘿蔔，然後整碗盛滿湯 再去便宜自助餐要10塊就能拿到大量的飯，分幾餐吃，湯泡飯會很有飽足感

我超愛吃茄子😂 學校超級超級少見所有每次都裝一大碗而且現在幾乎全部都是雞肉很少豬雞肉每次都會剩一堆 而且英國女童還有上我的國語習作 我更想知道挪威有沒有龍蝦？

我們學校校慶午餐：焗烤麵（可拉絲）、銅鑼燒、花椰菜、珍珠奶茶

我在中國大陸讀的小學 2014年畢業了 2019年底的時候回去看老師 路過廚房的時候裡面飄出的那個味道勾起了我塵封了五年的恐怖回憶😂 見到老師以後 老師說「下午還有事嗎？要不要留在這裡吃午餐？但說實話，真的不好吃」😂😂😂

我從來沒覺得台灣的營養午餐難吃ㄟ 就算有我不喜歡的菜 只要有飯淋湯汁就可以了 只是常理來想營養午餐本來就不能高級了 如果營養午餐很好吃 下一個抱怨的點就是量太少 因為每次都有人最早去排隊又吃了很多遍

2024年還有人在看嗎？ 有的按讚！ 回來看我南陽國小的龍蝦😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

小時候喜歡營養午餐+1 因為家裡煮的菜都是那幾樣😂 雖然營養午餐不是每道都好吃，但至少有驚喜感～（？）

我覺得我們學校自己煮的營養午餐 說真的！這是我這輩子目前吃過最好吃的營養午餐

我覺得營養午餐超級好吃ㄟ 而且還很便宜，又可以吃到飽ww

我們育民國小好想每天都是運動會，因為我們運動會都吃炸薯條、炸雞腿、炸雞塊，然後我們去海生館的時候我們不止有好玩的，我們一回到學校時，我們就有很多美食可以吃呢。

這個影片讓我想起國小的營養午餐真的的是靠北難吃…還好我們現在國中可以出校外吃

學校營養午餐的螢光咖哩我都會盛一些在碗裡留著，午休的時候用外套蓋在身上，拿出來放在大腿上當照明看小說(X)

營養午餐名字都很好聽我每次都滿心期待的去垂頭喪氣的回來

其實現在2023年的營養午餐對我來說蠻好吃的，有一人4顆去籽綠葡萄，一人一隻雞腿等🎉

我的晚餐有尊的影片超爽,謝謝你尊,你是我的晚餐超人😂😂❤

從小到大 營養午餐都吃素 遇到的學校都有專門煮素食的 而且很多葷食同學都說素食煮的更好吃 學期下來好幾個同學 連同班導後來都跟我吃素食的午餐😅🎉

我吃素所以 星期一：炒飯 星期二：水餃 星期三：壽司+素肉（不固定） 星期四：麻醬麵 星期五：焗烤 重複

2：26我們每天早上都會喝瑞穗

以前都覺得營養午餐挺好吃的不知道為什麼這麼多人都嫌棄