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私が動画内で飲んでいたオススメアイテムAmazonリンク貼っておくのでぜひ参考にしてね✌️✨
🔸EAA 粉末 ヨーグルト風味 520g 必須アミノ酸9種類配合
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【さっぱりとした甘さなのでスポーツドリンクのような感覚で運動中に飲んでます✨
プロテインより吸収が早いため効率的にアミノ酸を摂取できるので運動前、運動中の摂取がおすすめ！
筋疲労の軽減や筋肉強化に効果的💪】
【シトアル】
アルギニン シトルリン エナジー風味 240g L-アルギニン90000mg L-シトルリン24000mg
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サーフィン前（1時間前くらい）に飲んでます！✨
持久力を高め運動パフォーマンスを向上させることができるので運動前にオススメ✨
アルギニンには解毒作用があるため、二日酔いの日にも飲んでます🤣🍺
🔸 VITA POWER ビタパワー マカ 亜鉛 マルチビタミン 120粒
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🔸VITA FIT.fe ビタフィット 鉄 葉酸 ブドウ種子エキス 女性の為のマルチビタミン 120粒 1日4粒 30日分 11種類の栄養機能食品日本製
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【ビタパワーは特に男性にオススメ！ビタフィットは鉄分多めで女性にオススメ！私はどちらも毎日4錠のんでます✨寝る前に飲むことで翌朝の目覚めがよくなるため朝が早いサーファーにおすすめ🏄
マルチビタミンがバランスよくとれて私は疲れにくくなります✨】
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5 окт 2024
