【強く速くなる素振り】現役3年間継続できる人求む！最強の自宅素振り方法 

1日目 ○ 2日目 ○ 3日目 ○ 4日目 ○ 5日目○ 6日目○ 7日目○ 8日目○ 9日目○ 10日目○ 11日目○ 12日目○ 13日目○ 14日目○ 15日目○ 16日目○ 17日目○ 18日目○ 19日目○ 20日目○ 21日目○ 22日目○ 23日目○ 24日目○

正直なところ梶谷さんのおかげで強くなれました

正しく素振りを、1000本というのをやっておりましたが、短時間で飽きずにやるには、１０分ぐらいを無心に振るのも大事だなと感じました。 半年以上続けておりますが、切返しのスピード、咄嗟の時の変化打ちなど、今まで反応できなかった場面でも打てるようになってきました😊

初心者でも分かりやすい解説ありがとうございます。 早速練習してみます。

オープニングカッコよすぎだろ

続けること出来ました！

打ち込み台欲しいけど高いし、近所迷惑にもなるから難しいんですよね…この素振りも強くなりそうだから継続して頑張ります🔥

竹刀操作能力向上。なるほどです！今日からお家の自主練に小手面打ちを取り入れました🙏

宇賀店長のライブと併せて愉しもうっと

Brutal workout. I will try it out :D

ありがてぇ

これやると必ず血豆できるんですけど竹刀の握り方が悪いんですか？？

立ってやると天井に竹刀が当たってしまうんですけどしゃがんでやる時ってどのような態勢でやったら良いのでしょうか

This is crazy tired 🎉🎉🎉

この素振りって握り方もちゃんと意識してやったほうがいいんですか?!?!!

かかり稽古とどっちがきついでしょうかね😓

やってみたけど8で限界でしたw

重木刀 左手 重木刀 右手 重木刀 両手 軽木刀 左右面 両手 竹刀 左右面 両手 竹刀 小手面 手首 竹刀 小手面 左手 竹刀 小手面 右手 竹刀 小手面 両手 竹刀 二段打 両手 竹刀 振下し 左手 竹刀 振下し 右手 軽木刀 正面連続 両手 竹刀 正面連続 両手 竹刀 振下し 両手 竹刀 正面連続 手首

手の内の練習が欠落してますね