【中階空翻前空翻教學】翻滾系統中對轉體最重要的空翻 前空翻｜Front Flip tutorial｜【Flying Space trick lab】
00:18 前言
00:41 Lesson 1 前滾翻三步驟
00:44 步驟一 前置準備
00:50 步驟二 前滾翻前50%
01:06 步驟三 前滾翻後50%
01:30 滾翻回腰訓練
01:40 Lesson 2 魚躍前滾翻三步驟
01:42 步驟一 前置準備
01:59 步驟二 翹翹板
02:28 步驟三 魚躍前滾翻
02:49 Lesson 3 無手前滾翻三步驟
02:51 步驟一 前置準備
03:03 步驟二 滾翻視線
03:12 步驟三 滾翻
03:25 錯誤示範
03:30 Lesson 4 原地前空翻三步驟
03:31 步驟一 前空站法
03:41 步驟二 起跳&躺背
04:04 步驟三 前空翻
04:15 小提醒
04:30 Final Lesson 助跑前空翻
04:34 步驟一 助跑技巧
04:46 步驟二 助跑借力
04:55 步驟三 進入前空
05:06 挑戰平地
05:25 小提醒
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🔔貼心提醒🔔
1.非專業空翻訓練空間請勿嘗試。
2.無專業指導請勿嘗試。
3.此動作教室課程規劃在Tricking課中，有興趣歡迎來進修。
影片為動作的概念引導，提醒大家還是必須透過專業指導及專業空間來做訓練，才能安全的成長囉，當然也歡迎直接來FLYING SPACE找我們進修學習囉!
⏰FS Tricking 空翻課程⏰
週三1830-2030 基礎空翻 國韋教練
週三2030-2230 中階空翻 國韋教練
週四1830-2030 中階/進階Tricking 小傑教練
週四2030-2230 中階Tricking 小傑教練
週六1630-1830 基礎Tricking 小傑教練
週六1830-2030 基礎空翻 國韋教練
週六2030-2230中階/進階空翻 國韋教練
週日 1630-1830 入門空翻 其偉教練
週日 1830-2030 基礎空翻 其偉教練
*以上為13歲課程，若2-6歲幼兒課程或7-12歲兒童課程歡迎私訓詢問。
21 окт 2024
