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28 сен 2024

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Комментарии : 4   
@NK-jw5cl
@NK-jw5cl 2 года назад
いつも素敵なとも先生、こんにちは。 活性酸素について質問があります。 60代の婆さんですが, 週に2回ほど心拍数を中心としたOTF(Orange Theory Fitness)のジムで汗を流してます。歳行ってきて、こういう高心拍数を目指す運動というのは、活性酸素を当然増やすと思うのですが、はたして健康に良いのでしょうか。このごろ活性酸素の細胞への破壊というか悪影響がとても気になりだしています。
@ランチボックス-e4z
@ランチボックス-e4z 2 года назад
お肌のために何もやっていない⁉️との事ですが、基礎化粧品とかは使用しているんですよね⁉️それとも、食べ物だけで充分潤っているのでしょうか❓
@JM-kz7dp
@JM-kz7dp 2 года назад
ご本人ではないのにすみません💦 徹底した食事や適度な運動だけで肌は相当変わります。潤いますよ。化粧水やらクリーム忘れても全然大丈夫な50歳より💕
@ランチボックス-e4z
@ランチボックス-e4z 2 года назад
岡部友さんの食事を参考にやってみます!
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