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【必見】モデルが痩せる、まさかのコツ。外食こそ、大チャンス!? 

RIKIYA&REINA モデル夫婦
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●本日のテーマは、
今すぐできる
太りにくい痩せるカラダの作り方〜外食編〜
でした。
ぜひ、自分自身のカラダの感覚と
向き合ってみてくださいね。
参考になったよ〜と思った方は、
いいね、コメントもよろしくお願いします😌🤲
最後まで、ご覧いただき
ありがとうございました✨
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#model #食事 #自分軸 #痩せる #健康 #マインド #夫婦

Опубликовано:

 

27 авг 2024

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Комментарии : 2   
@user-kj8vc1rj7z
@user-kj8vc1rj7z Месяц назад
毎日更新嬉しいです❣️健康的な食べ物を食べても痩せれなくて困っています...普段一日何カロリーくらいを目安に摂られていますか?
@RIKIYAandREINA_modelcouple
@RIKIYAandREINA_modelcouple Месяц назад
コメントありがとうございます!カロリーは、気にすることをやめてから、身体が変わるようになりました✨✨カロリーを気にすることで、自分の身体が痩せていない、太っていると、より強く自分自身に思い込ませてしまうからです😂かといって、カロリーを気にしないことも、初めは難しいと思うので、徐々に一緒にやっていきましょう😌 こちらの動画も、良かったら参考にしてみてください。痩せるマインド⇩ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dxMSYefyljs.htmlsi=XQv7_CnjTYgQTe4c
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