【忖度ナシ】現役歯科医師が市販で買える歯ブラシNo.1を勝手に決めます 

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最後の歯ブラシはボロボロになっても掃除には使えないやつですね〜 木川先生やろうと思ったらどんな歯ブラシでも使いこなせるんですね笑　出来る男ですね✨

一番最後のやつで爆笑しました😂

市販品じゃないですが、システマゲンキjの使用感聞きたいです！ 大きめ歯ブラシシリーズなので、ジュニア用が普通の大人サイズです。 柔らかめですが歯肉に当たっても気持ちよく マッサージしてるみたいです。 メーカーとしてはジュニア用として出してるので邪道かもですが😅 お二人の意見聞かせていただきたいです！

自分も同じ感想だったのがいくつもあり嬉しかったです！結果、システマ 薄型コンパクト 超極細毛 しっかり毛腰 「D31」にしてみています。通常「やわらかめ」が良いのですがこれは「ふつう」でOK、毛足の長さや毛先の形などもとても良いです

こんにちわ。はじめまして。今歯の治療中です。今回数か所の治療が必要で、 かなりショックを受け、食生活や正しい歯磨きなど、いろんな事を気を付けてます。 そこで、質問ですが、外出した際、出先での飲食はどうするんでしょう？ 例えば車運転中に、お腹が空いて甘いコーヒーを飲んでしまった時や 海や山、観光地に行って外食、清涼飲料水を飲んでしまった、そういう時どうすればいいんでしょうか？ 車の運転中だと「ウワー、甘いコーヒー飲んでしまったー。糖分とステインがヤバイー。」とか 叫んで、急ブレーキかけて、「歯磨きしながら運転」するんですか？ それともどっか脇に止めて、車中でシート倒して歯磨きするんですか？ 海だとみんな楽しく泳いでるのに「海でコーラ飲むのダメなんだけど、でもうまいしなー。」とか 葛藤しながら結局飲んで、慌てて砂浜で歯磨きするんでしょうか？ 今日はスーパーに買い物に行きましたが、出かける前、朝２回、通常歯磨きして、３回目はタクト歯ブラシ使って １５分歯磨き、フロス。それまで水しか飲んでなく、お腹も空いたけど、でも食べるとまた口が汚れてもったいないし 我慢して買い物しました。バスまでの時間が余ってたので、空腹に耐えきれず、 不覚にも微糖コーヒーを飲んでしまい、慌てて持ってた水をガンガン飲んで応急処置をしました。 えっと、丁寧な歯磨きをするとその後、飲食するのがまた汚れてもったいないんですが、 水だけで生活とかできないし、その飲食と歯磨きのベストな組み合わせってないですか？ ちなみに、私は小食で、一度に食べられる量は小さい小鉢に野菜炒めだけとか そんな感じです。（小食自慢してるんじゃなくて、胃が強くないとか、食べると疲れるとかそんな感じです。） 歯科衛生士さんや歯医者さんは日頃、どういうタイミングで食べたり飲んだりしてるんでしょうか？ 長くなってすみません。

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