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【悦#2】腹式呼吸で気持ちを穏やかに整える方法 

潜在意識BMS®︎×ビジネス【舞姫大学】
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6 сен 2024

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Комментарии : 2   
@user-be3cq4rp8o
@user-be3cq4rp8o Месяц назад
瞑想は色んな本読んで試したことあるけど高確率で寝てました(笑) この動画見てやってみたけど、息を吸った後止めて身体中に行き渡らせるイメージが中々難しい…( ̄▽ ̄;)
@nami_japan
@nami_japan 29 дней назад
コメントありがとうございます💕 瞑想は正直なところ、私は何度やっても寝てしまいます!苦笑。でも、体のためには寝てしまう!という行為がすごく良いそうですよ♪
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