【愛人服事人之前，你需要先把身體照顧好。巽光牧師靈魂體的健康之道】把你自己照顧好 / 周巽光 

好多基督徒在教會裡面打著愛的名義，結果最終卻是忽略別人付上的代價是極重無比的重，時間，金錢，甚至是健康，還用極高的要求來要求別人，最終在別人被燃燒殆盡的時候拿著基督的名義定罪這些同工，求主賜給現今的基督徒以及教會領袖更多智慧，讓我們都可以以愛相待，互相扶持，並且以智慧將服事交給神來動工，求主使用我們，也讓我們的身心靈魂體都得以健康...阿門！

好宝贵的信息

管理好自己生命的園子，我們不能給別人我們自己沒有的東西！

说得好

謝謝分享

love it💓 謝謝巽光牧師的分享 這是我這陣子以來聽到最深刻的講道了 我有兩個三歲上下的小小孩 在疫情之中沒有家人的幫助之下 和老公帶孩子非常辛苦。 即使在有孩子之後我依然嘗試著積極參與教會的事工和小組 但最近我意識到 在每天睡覺都睡不夠的情況下 我拖著疲憊的身軀參加教會的服事和團契 只是會讓自己burn out 然後把氣出在老公和孩子身上 這樣不但沒有好的見證 也真的是感受不到神的同在 感謝主讓我有機會聽到這篇信息 願神祝福大家💓

是的。

謝謝你的分享，因為我一直都是顧及別人比較好，經常忽略自己，也不知道怎麼愛自己，有時候也會想愛自己是不是一種自私的行為. 但這期分享，讓我瞭解到原來是可以愛自己的.

顧好自己的身心靈，才能讓家人親朋好友都得到好的照顧，求神賜下健康給大家，當然我們也要尊從神的旨意，來管理自己。

現代人的不健康原因常是因為放縱飲食丶生活作息不正常， 即放縱肉體丶滿足肉體的原因， 而非因工作過度， 所以必須先省察自己在飲食丶生活作息是否有節制的果子。 而不是一味地怪罪工作太多…。

我完全和你一樣

你講對了

光哥說出我對服事的心聲！願我們的教會能真正與神同工。

受用，感動。謝謝神，謝謝牧師。

感恩提醒：在服事他人之前，我要先照顧好自己！

而且我自己本身也有精神疾病 我也是一個身障者 可是因為我 身障的地方 是外人看不出來的 所以我在家裡受盡了所有不公平的待遇 我表面上看起來乾乾淨淨的 可是其實我的生活過得相當委屈 我不甘願

牧師您說得太有愛了，真的現在所見如此！

謝謝牧師幫助我，願你們平安

周牧師：Shalom; Good morning! Lokah!: God bless your family!

謝謝你為我禱告 希望我在一個因緣際會之下受洗成為基督徒 因為我 徹底 的反對一般拜拜的宗教 我相信以後的社會 拜拜這個宗教 會漸漸被推翻掉 因為他不公道

感謝 神！藉著周牧師的提醒，要照管好聖靈的殿，身體健康才能服事神，服事人！

真的非常非常非常喜歡這篇分享，超棒的！✨🤓👍👍👍👍也非常同意巽光牧師所提到的，當我們想用自己的方式去掌控的時候，神就會抽手，因為祂並不會用我們的方式與我們同行，於是我們只是倚賴自己的力量與能力讓教會空轉。記得在一部戲劇裡面有一句台詞讓我印象深刻，裡面說到，“你是真的有那麼多事情需要忙，還是你害怕或不想面對靜下來之後的自己？”特別是華人或亞洲的文化裡面，好像當我們一不忙就覺得自己沒有價值了，那種被奴役的文化深植在我們裡面；但是神很多時候其實是需要我們智慧行事、學會安息並照顧自己、習慣真實身份（做神兒女）達到事半功倍，而不是莽撞瞎忙沒有天國的果效。希望從我們這一代開始能夠徹底活在超自然裡面，並且“享受”與天父同行。😇😇😇✨

愛自己，是尊重造物主與自己的觀念

謝謝巽光牧師, 每一句都打中心裡說不出來的心聲!感謝主

新版的巽光牧師也很喜歡，看起來更健康了！

這集需要大力廣傳阿 !!! ❤

很棒的一個信息，願大家都跟耶穌一樣有豐盛的生命，才可以去祝福更多的人，有健康的身體和生命，才可以結出更多的果子。願神賜福大家！

太精彩了👍非常有智慧👍

爱自己就要先减肥，注重健康!

Amen!謝謝牧師的訊息分享,感謝神

Thanks for share. Really thank you and appreciate your teaching.

爱自己、爱家人、爱身边的人。

阿們

Amen

光哥，太有智慧了，非常受益！推广出去

感謝神，謝謝牧師，我釋放了😀😀

最近不斷在burnout的循環裡，謝謝光哥的提醒，天父是不會想要看到祂的兒女在這樣的光景裡，甚至祂渴望我們可以好好照顧自己～

感謝主

神說： 你的《身體》 就是《聖靈的殿》

阿們！ 謝謝牧師的分享 我覺得非常提醒！

好棒👍👍的分享！讚喔讚美神！感謝主！

一針見血 卻很真實的分享!! 感謝。

謝謝牧師提醒我們--顧好自己是多容易被忽略---

說得太對了！阿們！

哈哈😄太貼切了

是，阿們。

謝謝分享，愛就是要分享給大家，神愛世人，他的愛分享給我們，直到永遠阿門

非常被祝福！謝謝巽光哥超棒的分享～

感謝牧師的分享，我們都很需要這樣的信息和提醒。很受益!很真實!也很貼切!

我有脊柱炎还自己亲自带孩子快两年了，真的是每天都身体心灵疲惫，生过孩子的人知道真的不容易！

#愛與關懷#要照顧好自己身體#我愛別人服事神！我需要買禱告的書本📚#周巽光牧師平安！書買到後再一起奉獻錢#關鍵三十謝謝主阿們！

谢谢牧师的分享。 非常认同你所说的。 我有一个问题，其实社会有太多的人不晓得怎么爱自己。我指的是他们过于爱自己导致他们原来这样的爱自己，是在伤害自己的魂。严重到爱自己，连身边人的任何需要都看不见。 想要知道怎么找到那个平衡点？

讲得好好哦

看到牧师变苗条变帅了，就知道出问题了，这是上年纪的人必知道的事。虽然人知道神的话，也懂得要尊重身边人的提醒，但是针不刺入肉，不会知道痛。感谢神，仍然给机会我们做个常常反思和顺服的人。阿门。

If you find the healthy way for living and share with other people that a good f thing but don't worry let God guide you

Amén 🙏

Thank you, Pastor Ewen!

我受洗成為基督徒的那天 我會希望有記者在場 也希望記者把我受洗成為基督徒的原因 告訴社會大眾 我沒有忘恩負義 沒有背祖 只是我的父母從小對我就是不公平的待遇長大 那竟然神比我的父母還要愛我 我當然是不要我的父母要 神 因為神他是教我先愛自己 但是我的父母是叫我犧牲自己的生命幫我們其它家人做面子，現在我也老了，其他兄弟姐妹，欺負我，你們卻不敢，說話。

謝謝牧師，有被敲醒的感覺😂

最近剛好很需要！很棒的提醒！

請問可以分享你如何改善健康嗎 ？ 因為現在太多混淆丶試探丶引誘我們的飲食理論了！

沒錯

so good!!

馬大與馬麗亜，耶穌早就說後著得著上等的福份

光哥讲得真好。光哥如何减肥的？瘦了以后牧师看起来帅了很多。

👍👍👍

【西3:3】因为你们已经死了，你们的生命与基督一同藏在　神里面。 【帖前4:16】因为主必亲自从天降临，有呼叫的声音和天使长的声音，又有　神的号吹响，那在基督里死了的人必先复活。 【帖前4:17】以后我们这活着还存留的人必和他们一同被提到云里，在空中与主相遇。这样，我们就要和主永远同在。 【帖前4:18】所以，你们当用这些话彼此劝慰。 【腓3:20】我们却是天上的国民，并且等候救主，就是主耶稣基督从天上降临。

Pls consider to include english sub!!!!

我要到台大一趟

「管理」

當我burnout 的時候，老闆卻怪我沒好好連結於神時，該怎麼辦？

巽光牧师，谢谢你的分享，非常有感触。我有一个问题，我每次禁食的时候都会头痛到想要呕吐，让我不能够集中精力读经，祷告也是简单，因为没有灵力发出来。也因为大环境的变动，我的身体也甚感疲乏到有些日子没有渴望读经的能力，我的灵里非常焦急，却好像没有办法突破，求神帮助我，也请你回应我，感恩。愿上帝祝福你灵魂体都在基督里兴盛。

很想知道巽光牧師是在哪一間看家醫科

大部分都同意，但是說到「團隊中其他人只會在乎你有沒有拿出最好狀態、他們不會在乎你的身心靈狀態好不好」，我覺得很不可思議--肢體彼此關懷、彼此幫補、彼此代禱不是很重要的事嗎？怎麼可能會完全不在乎別人⋯？不知道我有沒有誤會什麼？

一般拜拜的 宗教 總是 用者 我是 長輩 或者是 我是你另外一個有身障的兄弟姊妹 你要無怨無悔 把你的一生都貢獻給我 無論是金錢自由時間 其實我覺得這樣是不對的

自己burn-out 掛掉了 沒有能力幫助別人 神的國度沒有資源耗竭的一天

怎么周牧师越来越消瘦 😱😨

喔，是喔 ？所以 ？

really? I will be good if I do it as you said. You don't play me, OK?

靈魂體三元論只是倪柝聲個人提出的觀點 並不是，聖經有說 情感理性都在魂裡面 倪柝聲是傳統中國人，重視倫理，輕視情感理性。把這樣的觀點代入讀聖經心得的結果

太勇敢了，直接把魔鬼抓的死死的。

阿們