Тёмный

【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ3種目目 

Подписаться
Просмотров 83 тыс.
% 0

課題克服のための背中トレ。
持田コーチと芳賀セブンと3人での合トレは、楽しすぎてきつすぎた。。。
3種目目は持田式ワンハンドローイングです!
持田コーチInstagram
okazumochi?igsh=M3QzdzdkaXhxZmU=
持田コーチRU-vid
www.youtube.com/@okazumochi
芳賀セブンRU-vid
www.youtube.com/@UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA
SHINYGYM (シャイニージム)
東京都八王子市明神町4-6-13 八王子アリーナビル地下1階
042-649-4490
shiny-gym.com/
Instagram
shinygym_tanren
ご入会はこちら↓
shiny-gym.hacomono.jp/register/?h_studio_code=S0001
パーソナルのご予約はこちら↓
shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3

Спорт

Опубликовано:

 

19 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 55   
@user-or4fb6tk5s
@user-or4fb6tk5s 2 месяца назад
薊さんもJINさんも持田さんとのトレーニングが楽しいって言ってるのが最高すぎる 何時間でも見れる
@user-ui9sd9cc5n
@user-ui9sd9cc5n 2 месяца назад
筋トレで青春って最高かよ!この3人最高!
@user-zd3er8vw4z
@user-zd3er8vw4z 2 месяца назад
シャイニーさんの人柄が最高なのがわかってきて だんだんやみつきになってきました! 旅行動画もこちらも良いです!
@kris.s4386
@kris.s4386 2 месяца назад
見てるだけで次真似してやってみようってなるのがいい 最近動画更新されるのが楽しみになってる
@ytakamiya
@ytakamiya 2 месяца назад
筋トレ関係ないけど奥様による(?)動画編集テクニックが1本ごとに進化してる気がします。字幕見やすいし面白い!
@mk-wd4em
@mk-wd4em 2 месяца назад
動画投稿ありがとうございます! 持田さんとのシリーズ最高です。 いつも筋トレのモチベーション上げてもらってます! これからも頑張ってください!!
@inori7280
@inori7280 2 месяца назад
こういうの見ると薊さんの言うトレーニングが上手くなる必要があるって言葉の意味がわかる。
@abcnz
@abcnz 2 месяца назад
みんな楽しそうで何より
@nikuboy8760
@nikuboy8760 2 месяца назад
楽しさが伝わってくるー
@user-lucky-girl
@user-lucky-girl 2 месяца назад
ずーっと見ていたいメンバー😊
@user-dn6ps3qp4b
@user-dn6ps3qp4b 2 месяца назад
いつも有益な動画ありがとうございます。さっそくやってみます。
@hashiru-kinnikuojisan
@hashiru-kinnikuojisan 2 месяца назад
最後の3人のお願いの土下座🙇マジでウケる🤣🤣🤣🤣
@strangana6374
@strangana6374 2 месяца назад
勉強になるし、和気あいあいとトレーニングしている姿も見れて最高でした😊
@orenocosmo
@orenocosmo 2 месяца назад
確かに動画が見やすくなってる!
@inouetakahiro0609
@inouetakahiro0609 2 месяца назад
おかえりなさい!皆待ってました!
@user-lb3rb8wv8u
@user-lb3rb8wv8u 2 месяца назад
ワンハンドローめちゃめちゃお気に入りの種目やからありがたいです😭!! これはガチで有料級 回転サイドレイズは笑いましたww
@Leo-ps2ug
@Leo-ps2ug 2 месяца назад
芳賀くんのフォームめっちゃ美しいな! 薊さんも最後のやつめっちゃ綺麗でした!
@user-ei1lm7hs6g
@user-ei1lm7hs6g 2 месяца назад
なんかさ、放課後「おい磯野〜!!筋トレしようぜー!!」みたいなノリでキャッキャしてトレーニングするの、いいね( ◜ω◝ )
@user-fn9gd8qq7v
@user-fn9gd8qq7v 2 месяца назад
ほんとお馬さんみたいな脚ステキ🐎
@cu39
@cu39 2 месяца назад
おかずもちチャンネルの動画も見てやってみてるけど、重いの持つとどうしても骨盤を回したくなって不安定になってしまう… 芳賀さんの安定感は異常
@user-hb3ps7qk3p
@user-hb3ps7qk3p 2 месяца назад
三人見てるとホッコリしちゃいます🎵三人とも各々がんばれー🚩😃🚩
@user-hp6hj1pr8n
@user-hp6hj1pr8n 2 месяца назад
1:40 ここの2人めっちゃ笑った😂
@user-lj1bq6mp9i
@user-lj1bq6mp9i 2 месяца назад
たしかに芳賀くんめっちゃ綺麗
@user-fv5mh7rm5g
@user-fv5mh7rm5g 2 месяца назад
えぐいっすう
@Japanesemen
@Japanesemen 2 месяца назад
よく厄介ごと我慢&乗り越えて偉いと思うわ 俺ならこんな大人対応でスルーできないだろうな
@minikemen
@minikemen 2 месяца назад
このまんまの動きは目立ち過ぎて取り入れづらいけど、考え方はめっちゃ参考になります! やっぱりローイングで広背筋刺激するならこれくらいの稼働域で問題ないんですね。
@Tano.A1234
@Tano.A1234 2 месяца назад
持田さんの解説からも、3人の上体の角度の違いで強い部位がわかる動画ですね🤩 運動生理学をよく理解されておりまさに有料級ですね🎉
@user-cd6gi3zf9r
@user-cd6gi3zf9r 2 месяца назад
ここにきて前鋸筋ニキで耐えられなかった
@takachari5893
@takachari5893 2 месяца назад
フル可動ニキ😂😂😂
@shallmar3633
@shallmar3633 2 месяца назад
ワンハンドローは難しすぎる。。いつも何故かリアが痛くなる
@rizu4993
@rizu4993 2 месяца назад
肩が上がってるか脇が開いてるんじゃない?
@user-ze4qk7up1d
@user-ze4qk7up1d 2 месяца назад
シャイニー!!
@user-qd6fr4qy5w
@user-qd6fr4qy5w 2 месяца назад
なるべく肩と膝が直線上にあるか肩が出るくらいの感覚で「横に潰した結果、持ち上がる」ような動作すると自分は入る。
@MikiyaOkuno
@MikiyaOkuno 2 месяца назад
こんなワンハンドローイングがあるのかー。今度やってみよう。 コメント欄が開放されて、薊さんが古巣のチャンネルへ復帰する可能性あるかな?とちょっと思ったんですけど、かなり方向性が違って違ってきてる気がしますね。もうずっとこっちで良いのでは。
@user-rz8uu3qt3f
@user-rz8uu3qt3f 2 месяца назад
この前フロントプルの後に前の動画であったリバースのチンニングやったんですけど意味分からないぐらい効きました😂
@akromawrath7353
@akromawrath7353 2 месяца назад
Sugoi 👍👏😁
@moxy1137
@moxy1137 29 дней назад
普通ワンハンドローって引く側の脚が後ろなのに前なんよね、骨盤が回旋しちゃうのを足で押さえるみたいなことマシンの時も言ってたな
@user-it1su6jx7z
@user-it1su6jx7z 2 месяца назад
この種目で腹筋の力抜くと、一発で腰痛めるリスクが有る
@user-pq2eu1qt9m
@user-pq2eu1qt9m 2 месяца назад
フォーム悪くない? やってみたけど広背筋にバチバチに入ったよ
@user-ui2or7xt6i
@user-ui2or7xt6i 2 месяца назад
背中トレむずい
@user-yr3lt7mm8q
@user-yr3lt7mm8q 2 месяца назад
まさと君、サッカーのユニかな?うちの息子も3年生になりサッカー始めました⚽️⚽️⚽️
@emptyworld254
@emptyworld254 2 месяца назад
残り2種目を25分で終われるのか 次回乞うご期待。
@user-lucky-girl
@user-lucky-girl 2 месяца назад
フル稼働域ニキむっちゃ笑った😂😂😂
@home-brown
@home-brown 2 месяца назад
ジムですぐできるようにフォーム覚えとかなきゃだ👀
@emptyworld254
@emptyworld254 2 месяца назад
二木ゴルフの会長と親しい人は二木ニキって言うのかな…🤔 筋トレ界のニキを背負う方求む
@user-ye3bp7rx5t
@user-ye3bp7rx5t Месяц назад
持田さんタイパンツ履いてる
@from-japan5093
@from-japan5093 2 месяца назад
持田くんとジンの声似てるな… 音だけ聞いてたら
@SSTGFM
@SSTGFM 2 месяца назад
早いペースだな
@owl5400
@owl5400 2 месяца назад
この種目広背筋下部の疲労で腰痛いように感じるのかシンプルにフォーム悪くて腰痛く感じるのか分かんない。 ハーフデッドの最終セットみたいな痛みを感じるんだけどこれで正しいのかわからん。
@MrDiego0528
@MrDiego0528 2 месяца назад
サムネ見て、アッーって聞こえてきそう
@motajune
@motajune 2 месяца назад
シャイニーのパワーグリップ盗んだ人?👍
@tpjmwj
@tpjmwj 2 месяца назад
どこのチャンネルも持田😅
@pesyemizurahi6154
@pesyemizurahi6154 2 месяца назад
みんなケツとハムデカすぎてゴリラに見えるw
@gorifitness6389
@gorifitness6389 2 месяца назад
流石にこれは逆ばりニキ
@b9513001
@b9513001 2 месяца назад
WWW 1:39 WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW