书中详细解释了身体细胞变年轻的机制，并介绍了让身体细胞变年轻的食物。本书适合所有关注健康、希望延缓衰老的人群。无论你是年轻人还是中老年人，这本书都能提供实用的饮食建议和丰富的营养知识，帮助你在日常生活中做出更健康的选择，从而达到延缓衰老、提升生活质量的目标。观看本视频后，您将了解哪些食物能让身体细胞年轻，哪些食物能改善衰老的皮肤。
【本视频主要内容】
0:00 说明介绍
1:25 1.你吃的食物决定你是否容易变老。
4:29 2.身体细胞变年轻的机制。
5:47 3.改善衰老皮肤的食物。
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老けない人が食べているもの
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24 июл 2024
