【教えて！】ウェアがベタベタ！アップダウンしかない！！平坦がほぼ無い！？ロードバイク女子ゆみやみゆるポタサイクリング！伊豆半島１周イズイチ！ 

自転車女子RU-vidの中で一番好きです！！特に食べっぷりがいいところが。投稿頻度も高く頑張っていらっしゃいますね！応援しています。

アイテムも含め 同じ経験しました。 今はジオライン 一択です😊

エアリズムのランニング。寒ければアームカバーで調整。

スタートから元気いっぱいの二日目ですね。 今回は凄くのびのびしてるゆみやみさんが見れてる気がします。 昔行った所が映ってて、懐かしさとまた行きたいと思わせてくれました。有難いです😁 いつも楽しいライド動画と美味しそうな食事（生姜焼きと海老フライの組み合わせってなかなか無いですよね🍤海老がチョーデカくていいなあ）楽しいです。 坂を登るときのボヤキに元気を貰ってます。 ありがとうございます🌺

自分もミレーのインナーを持っていますが、冬は使いません。 あみあみの部分に、汗が溜まると、濡れた太い縄を乾かす時、真ん中がなかなか乾かないみたいな状態に感じるので、冷たい空気が入ると、寒く感じるからです。 なので、冬に、夏物のインナーを合わせる場合、薄くて身体全体を面でフィットするような物が好きです。 ちなみに、ファイントラックの長袖を持っています。 冬物インナーは、水分を取り込んでから外に水分を出す構造になっているので、沢山汗をかくと、袖が湿っていると、動きずらい感じがするので、長袖の夏物インナーを着たりします。 ただ、基本的に、冬物はそれ用に作られているので、夏物を合わせる必要は無いと思います。 冬物の薄いインナーと、少し厚めのインナーを、その時の気温や、ライド時間やコースに合わせて、使い分けると良いんじゃないかな？ ちなみに、冬物ウェアーのウンチクは、登山のお店でどんな素材がどんな機能なのか聴きに行くと、参考になるかもしれないですね。 パタゴニアなんかは、アウトドア業界大手で、最新の生地など1番最初に素材メーカーから、卸してもらえるみたい。

いつも、大変な坂を頑張ってる姿に自分も頑張らないとと思います 今回もお疲れさまでした🎵

１０℃ぐらいだとraphaのメリノインナーとかでもいいんじゃ、ないかな？ ユミヤミさんずっとジャケットのジップ締めっぱなしだから、登りに入る前に1／３ぐらいジップ下げて、下に入ったら締めるとかして体温調節した方がいいですよ。

アンダーアーマのシャツ

民宿はいいですよね。 ご飯も地元のものが食べられるし、自転車停めるところも融通がききますね。

休憩後は寒いですよねー。寒い日のロングライドは替えのインナーをシートの下に丸めてくっつけてます。 食事休憩の時にインナートイレで着替えるとめちゃくちゃ快適です♪ 荷物は増えちゃうけど山登って食べるライドの時は定番になってます。

アンパンに生姜焼きエビフライに桜葉餅、お腹いっぱい坂いっぱいの満喫したライドでしたね。 因みにアンダーは、モンベル：ジオライン使ってます。生地の厚さ選べます。

いつもすごく楽しみに拝見しています。おすすめのインナーですが、私はファイントラックを半袖長袖季節ごとに使い分けながら年間使用しています。汗離れが良く速乾なのでいつも快適です。汗をかき過ぎないのが肝心ですが、女性の場合ジャージのジップ全開という訳にはいかないので脱ぎ着で対応するしかないんでしょうね😢

何年か前にロードバイクではなくミニベロ（BD-1）で伊豆イチしました。確かに平坦はほぼなく、アップダウンがきつかった記憶があります（特に西側がきつかったような・・）。下田に至るまでの景色と、西伊豆側の海はとても綺麗ですね。動画見てなんとなく思い出しました。 インナー、わたしはパールイズミを長年愛用しています。ブランドイメージがパッとしないですが、インナーは汗をかいてもあまりベトベトせず機能的だと思います。 クールフィットドライ ノースリーブ + ウォームフィットドライ アンダー + サーマフリース ドライ アンダー（またはコンフォヒート ハイネック ロングスリーブ） + ジャケット（一番外はカペルミュール・・） 一番寒い時期はこんな感じで重ね着してます。 モンベルのジオラインも試しましたが、あまり暖かく感じずパールイズミに戻りました。

自分の冬装備のインナーは藤和（ミレー高いんでミレーっぽいヤツw）のメッシュインナー（袖付き）の上にモンベルのジオライン（メリノは高いんでｗ）着こんでます。 まぁ汗で濡れますけど乾くの結構早いんで自分は大丈夫だよ。（自分は結構汗っかきです💦） ISSEYさん曰くイオンのメッシュインナーも安くて良いらしいよ👍 余談ですがCYCLE SPORTSのヒルクライム教室動画観ましたｗ　 GOROさん教室勉強になったけどガチガチのYUMIさんも楽しませて頂きました🤣（ご馳走様）

いつも楽しみに見ています。 日帰りのライドも良いですが、泊りのライドも新鮮ですごく楽しいです。 インナーに関してはASSOSがおすすめです。 おそらくゆみやみさんは暑がりなタイプなのでタートルネックのような首元が覆われるようなウェアは合わないと思います 必要に応じてネックウォーマーで調節する方が良いかと。その点ASSOSなどは首元が切りっぱなし加工されているうえに襟が短いので首に適度に風が当たって涼しく感じます。 Rapha、カステリなどは比較的タートルネック調の製品が多く ASSOS、Maapなどの製品は全体的に首元がオープンな製品が多い印象です。 自分も暑がりですがASSOSの初冬から真冬向けのインナを使っています。 ASSOSの良い所は適応温度の範囲が広い所。 ASSOSのミッドレイヤーと組み合わせて真夏用のジャージで走ってますが ベースレイヤー、ミッドレイヤー、真夏用ジャージの3枚の組み合わせで上は15℃～下は5℃くらいまで対応できます。 それより寒いときはレインジャケットを羽織ることで対応しています。 冬なので夏用ジャージを着るというのはあまり思い浮かばないかもしれませんが内側に保温層、一番外に防風層を追加すれば案外寒さに耐えられるうえに防風層を脱げば適度に風が通り抜けていくので暑がりには最適解です。 長文失礼しました。

エビフライがまたデカイ😲　今日はいつもに増して美人のような😊

今回も坂道がたくさんあって大変そうですね富士ヒルにむけてトレーニングになったかな次回も楽しみにしておりますありがとう

お魚のめがこわ～～～い😍 インナーに限らずちょうどいいものって着ないとわからんよね。 重要視してるのは、速乾性、通気性。 高いものはそれなりのものがあると思うけど、リーズナブルなものからは当たり外れありますｗ 今狙ってるのはモンベルのジオラインというやつです。

私もyomiさん着用のミレー観て購入。最高です。ミレーの上にアンダーアーマー→半袖ジャージ→ジャケット→ネックウォーマーと厚着。汗冷えばかり。昨日の福岡志賀島は汗が滴り落ちる😂薄着が苦手なんです。

蛇石峠…。松崎側から上ったことがあります。 初心者の頃、雨に降られ、涙したのが思い出です😅

伊豆ではもう桜も菜の花も咲いてるんですね？ウラヤマスイ😂雪で閉ざされた東北では考えられないっす！

インナーについてですが、私はアンダーアーマーのコールドギアを使用しています。汗をかくと発熱して温かくなり速乾性も優れているので汗冷えしにくいです☺️

いつもコースや休憩スポットの参考にさせていただいております(^^) 個人差や男女による制約の違いもあるかも知れませんが、可能ならインナーは1枚にして、他で調節する方が登坂時や高負荷時の発汗に対応しやすいように思います。 私は冬の間ずっとインナー1枚、アウター1枚ですが、気温によって、インナー、アウターを複数から選び、組み合わせます。 上りではアウターの首元を開けて、汗をかきながら同時に乾かすのが理想と思います。 登りの終盤は特にそれを意識してさらに多くの風を取り込み、登り終わった時には乾いているように私は心掛けてます。 これからも楽しくライドをして、私たちを楽しませて下さいね(^^)

人間は１００ｗの仕事をしたらその倍の２００ｗ位の熱を捨てている。車エンジンと同じで、熱を捨てられないとオーバーヒートしてエンストします。自転車競技は如何にこの猛烈な熱を捨てるかが肝心。

お疲れ様です。 以前は河津桜見物にロードで往復したりしていいたのですが、最近はこの時期が忙しくて熱海でお茶を濁しています。 キンメ三昧、涎が出ました。

インナーは、調整が難しい（着脱ぎの調整）ので、防風できるのアウター（薄手）で調整しちゃいます。 熱くなったら脱いで、寒くなったら着るの繰り返しをします。 ネックがあるインナー、サイクルジャージ（秋冬用）、防風のアウターの三枚（最初少し寒いのは我慢して動いて暖まるのを待つ）

汗冷え問題、私もかなーり気にしてます💦ダイエットのためのクロスバイク乗り初心者だから、サイクルウェアまでは使用してないけれど皆さんのインナー情報はとてーも参考になります。スポブラからも冷えるのでいつも折り返しあたりで寒くて困ってます😅

ユミヤミさん✨ いつも楽しく拝見させていただいてます👍 この度、4月22・23日に遠州ゆるゆるサイクリングがあります🚴💨 ゆるゆるって事でノンビリ遠州のコースを走るサイクリングです✨ コースは、5コースあってどれか選んで申し込む感じですが😅 是非、参加してみてください😉✌️

ゆみやみさん こんばんは😃 伊豆方面は、行ったことが無いですがとても綺麗なところですね。 アップダウンが激しいと登りは暑くなるけど、下りは寒いでしょ。 いつも食事などは、美味しそうに食べてるし食べっぷりが良いから最高です😃👍 今回も、お疲れ様でした。

汗冷え対策はラファのメリノベースレイヤーは快適ですよ！

2日目お疲れ様デシタ‼️ 伊豆の海岸エリアはホントにアップダウンが多いので、結構ウエア選択に悩みますヨネ。自分の場合はこの時期ならメリノウール100%のロングスリーブを着用してマス。汗💦をかいても速乾性があってすぐ乾くし、匂いも気にならないので…😅登山⛰関係のショップとかに色々あると思いマス🤔それと、ゆみサンは宿泊の際、ロードバイク🚴‍♀️はどんな感じで保管してマスか❓宿によっては宿内に入れてもOK🙆‍♂️のところもあるみたいなので… 伊豆海岸エリアは絶景ポイントが沢山あるので、どんどん楽しんじゃって下サイ👍

自分の場合ミレーのメッシュインナーにおたふくのインナー重ね着して夏用ジャージにアームウォーマーアウターにウインドブレーカーですかね〜汗かく前にジッパーで調整です〜

去年の11月に南伊豆に行きました。車🚗でしたが😊 良い所でしたね。 僕も民宿利用します。 あと、最近は国民休暇村を利用しますよー😊

お疲れ様です❗️ ミレーは良いような話しを聞きますが。。。 当方はシャツ系は持っていませんが、手袋の汗冷え対策にファイントラックのを使っていますが高いけどなかなか優れもの。ファイントラックはインナーシャツもありますのでどうですかねぇ。。

「もうちょいもうちょい～」・・掛け声が ほぼオッサンの域やね🤣 　私感だけど、汗冷え対策は夏用の速乾長袖インナーを着て、「ちょっと涼しい」をキープするしかないかな🤔 「暖かい」と感じたらジャケットやジャージのファスナーを開け、冷却する習慣をつけないと確実に汗はかいちゃうね🥵🥶

モンベルのジオライン一択❗️ 1番薄手が良い

初めて投稿します。 メリノウールが暖かく乾きやすいと聞きました。 ワークマンがお安いとか？

お疲れ様でした。今回の動画で、弓ヶ浜で波と戯れるゆみやみさん想像したら、なんか可愛いなって思いましたよ。

トンカツorエビフライが、生姜焼き定食＋エビフライになったいきさつが気になるが、タルタルソースが少な過ぎやしないか？と

ごきげんさまです～♬　今回の動画も興奮したねぇ～　車で伊豆半島1周したことがあるんですが、動画ではじめて聞く場所ばかりで、毎回、観光の趣味がいいですね！　生姜焼きにエビフライのガテン系のご飯を平らげちゃう一方でお花大好き、スイーツ女子なんてサイコーなギャップに多くのメンズはクラクラしてるかも人間、ということでよろしいでしょうか⁈

自分はモンベルのジオラインを使用しています👍

冷えると体力を奪われるので汗をかかない対策をした方が良いと思いますよ。私の場合通勤メインですが、Raphaのハイネックベースレイヤーの上に同じくRaphaのGORE-TEXジャージのみです。帰りは暑くてフロントチャック全開です...

インナーの上に着ているジャージがいつもずいぶん厚手の物を着ていらっしゃる印象があります。汗をかきやすいようでしたら背中から風抜けしやすいジャージを着て、その上に状況によりジレ、ウィンドブレーカー、寒い時用の厚手のジャケットを脱ぎ着した方が良さそうな気がします…

汗をかきすぎないように重ね着した方がいいと思いますよ(着過ぎ)。最初体あったまるまで5分くらいは我慢ですが、汗冷えするよりはましだと思います。伊豆は車やオートバイで何回も行ってますがいいですけどほんと登り下りばっかりですよね。

イタリア製　ASSOS　のインナー 高いけど間違いないです

お疲れさまです！1泊目にキンメ来ましたか！昔から伊豆の民宿はうまい魚が有名ですね！ ジャケのオレンジと緑も伊東線カラーで縁起よろしいYumiが浜です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

汗冷え、私は強度を下げて発汗量を下げたり、防風ジャケットを脱いだり着たり小まめに調整してます。移動速度が下がるので参考にならないかも。レポートしながら走れるユミヤミさんは凄いです。

いつも楽しい動画配信ありがとうございます。 伊豆イチは、アップダウンが多いとききますがその通りのようですね。 インナーは、モンベル　ジオラインがいいとききますよ。 検討してみてください。 動画楽しみに待ってます！

パールイズミのコンフォヒートロングスリーブイイです。

ゆみさんが行ったすぐ後、白濱神社⛩行ったよ〜。😊🚙だけどね。今週あたり河津桜🌸綺麗に咲いてそうですよね。伊豆はup down激しいのによく頑張りましたね。yummy‼️Powerはすごい。👍メリノは運動量が多い時はダメだよ。汗冷えしないインナーはモンベルジオライン‼️冬は♯1130535それ以外は春秋は♯1130626,1130606男女兼用みたいだからモンベル行って試着して！✌️

おたふくのインナーいいですょ‼️

こんばんは、お疲れさまです、伊豆は、街と街の間も坂道があるので走り甲斐がありますよね、河津桜はちょっと残念でしたね、でも、美味しいランチも夕食も楽しめたようですね、坂道を登れば、カロリーゼロと思って頑張ってください、くれぐれも事故や怪我に注意してください、次回の動画も楽しみにしてます。

気温にもよるでしょうけど、天候の様子からは1枚多いのでは？

インナーは皆さんも紹介してますけどジオラインが良いって聞きますよ👍 この時期、頑張った後の汗冷えは最悪ですもんね😵‍💫😵‍💫

蛇石峠ははヘビの頭の形（亀じゃないよ）をした石が道路わきにあるので蛇石という地名になったんだけど見えなかったなあ。

インナーですが、ファイントラックがいいですよ。 ランニング、トレラン、ロードバイクに汗かいても、汗戻りは感じたことはないですよ。参考にしてください。

お疲れ様でした~！ 峠登りきった時の顔良かっですよ( ᐛ )و インナーですが自分もRaphaのハイネックインナー着てるけどそれだけで十分だと思います😊

けんたさんも、ななさんも、顔のごっつい兄さんもモンベルがいいって言ってますよ。早速全国旅行支援のクーポンで薄手、厚手2枚買いましたが、北海道はまだ走れないので使ってません

参考：なななチャンネル　【保存版】楽に速く走るには？！元プロ選手が様々なお悩みを解決！スキルアップレッスン！【辻善光】　の 14：35 から 15：30

インナーは、モンベルのスーパーメリノウールが良いですよ。なななチャンネルさんも、お薦めされておりますよ。

Assos ASSOSOIRES Winter LS Skin Layer最高 でも価格が高い😂