【星期五晚上】有氧舞蹈-白菜Diva Feat.阿獎Adam&藝臻Aaron 

大改編"星期五晚上"！不傷膝蓋！還能達到心肺的16蹲有氧舞蹈！
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編舞老師：白菜Diva、藝臻Aaron
音樂剪輯：白菜Diva
影片拍攝：德德derder
影片後製：白菜Diva
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教學10年課程，幫助了2千多位學生改變體態，
學員上了一個月課程瘦身３公斤－8.5公斤
舞蹈動作結合體適能!!
簡單、有目標可達到提升心肺以及燃脂效果!!
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