【映えない】総合病院10年目男性看護師の早朝ルーティン 

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早起きは三文の徳、とか、後悔先に立たずとか、人の振り見て我が振り直せとか、昔の人から教わることって、本当にすごいと思う😅 それだけで、ご先祖様ありがとうございます！って思える今日この頃です😊

まろさんは本当に本当に偉くて素晴らしいですよ🤗☆毎日大変なお仕事に残業もしていらっしゃるのに、自炊もしっかりとなさっていて、私、母子家庭の母親だけど、フルタイムで毎日朝から夜まで働かなきゃならないけど、いつもギリギリで早起きが出来ておらず、😓夜は仕事で疲れ😣て夕飯も安売りのお惣菜や半額のお弁当🍱を買って過ごしたり手抜きばかりの駄目ママです😩😓 まろさんを見習わなきゃ😢な😅と、いつも親子で見ていまして😌まろさんのすごさに感心させられるばかりです😅

「小さな肯定の積み重ね」という言葉が素敵です。ありがとうございます！ 元気いただきました。

素敵な動画いつも本当にありがとうございます😊毎日の何気ない朝がこんなに素敵な１日の始まりを迎えられたら１日頑張れそうです🎉１日１日を大切に私も頑張ります❤

元気を頂いた、配信でした。 5時起きの生活、なかなか、充実していますね。❤

凄い!!!! 尊敬します✨️ ゆとりを持って生活するって自分とも向き合えるし大事ですよね。 見習いたいです🥺

お疲れ様です(*´︶`*) 明日お仕事なのでお弁当真似したいと思います😊偶然にもサツマイモと玉ねぎと冷凍豚肉と冷凍ブロッコリーありました！今日も"明日頑張れる"動画ありがとうです🍀

です😊早起きが苦手なまろさん早起きしててえらい👍とくに冬は布団から出たくないですよね😅外はまだ真っ暗だし😱私も看護学校行くようになってから4時30分に起きて勉強するようになりました😊寒いけど空見上げて月🌓や金星☆を見て「おはよう」って声に出して言ってます⤴️それが毎日のルーティーンになりました😊

お弁当、素敵ですね！！！

まろさん、です😃 看護師1年目の頃から年を重ねて···急成長ですね～🌞✨ 朝5時台の掃除機がけは近所迷惑かもしれないですが···😅 早起きは、起きるまでは辛いけど😵起きてやる事やってしまえば気持ちがいいと思います😊 自分のペースで続けられるといいですね👍✨

朝早く起きるのは辛いですね、でも仕事に行かないと駄目だからね、その辛さですね

お弁当すごく美味しそう❤えらいなぁ...尊敬します

まろさん素晴らしい👏👏👏 朝活頑張ってますね～ 見習いたい😂 お弁当もめっちゃ美味しそうね❤

スッゴク❗️偉いし、いい心がけだと思います！良いことがきっと来ます🎵👍

まろさん、おつまろです！ 朝活、良いですね。冬の朝のキーンとした寒さ、徐々に日の登る空を感じるだけでも癒されますよね。 そういう事に気づくまろさんって、やっぱりすごいなぁー。

お部屋‼️綺麗🤩おばちゃんも断捨離したい😢真似して1時間早くおきようっと😤今の苦労は先で花が咲く🌸

まろさんすごすぎ😳 走ったら体力つきそうでいいなぁ😊

お弁当のチョイスが渋いっ👍😍

あさは寒いですか？雪がないからジョギング🏃いいですね。 きれいな生活見習いたいものですね。今三時半こんな時間に目が覚めて。つら

❤今までと、少し変わりましたね。素晴らしい‼️‼️私も早起きして、変わりたいと思います😊

初めてコメントします。朝活素晴らしく思います。私も以前は毎朝10分程歩いてました。今はほぼ毎日ラジオ体操して太陽にあたってまーす！ これからもたくさんの料理、何気ない日常生活の動画、ホッコリするので楽しみにしてまーす❤。

お疲れ様です♪ わたしは明けでこの動画を観させて頂きました😊 お互い看護師として頑張りましょうね♪

今日から拝見させて頂きましたが、５０才のオバさんでも尊敬する事だらけです。

❤お疲れ様です♪ いつもながら丁寧な暮らし素敵ですね

偉いわ～😊

お疲れさまですm(__)m なんか、とてもいい動画(表現が難しい😅)ですね✨日常感が好きです。お弁当も美味しそうです😊これからも、自分らしくですね☺️

美味しそうなお弁当。お弁当って難しい( ˘•ω•˘ )私は苦手ですが、作り置きあると詰めるのは楽ちんですよね。温野菜にコーンの冷凍少し足すと黄色が華やかになると思いました。私は卵焼きに黄色は任せてますけどσ(♡∞♡)💕

お疲れ様です😆🎵🎵弁当美味しそうですね😃

いつも素敵な言葉とお料理と暮らしの投稿をありがとうございます！お料理は随分慣れていらっしゃいますが、きっか家は何からですか？レシピは全て頭の中にでしょうか？？💐

夕暮です 覚えてくださってるかな、 私身体大切にしないといけなくて。 まろさんの事大切にしたいけど……。 私も頑張ります。

休養は、ちゃんと、とってね😊

早起きしてジョギングは感心してますよ🙂

ご多忙の中ジョギングしてるってマジですか…(見習え、見習うんだ自分…) クイックルワイパーかけてるときに撒いてる液体はなんですか？ 液体のレシピが気になります🙏

早起きって色々な事がっきますよね、 休日は、ついつい遅起きになります。2時間以内に留めないとですね。 休日も早起きですか。

爪のあか、飲ませていただきます。自分を大切にする生き方に頭が下がります。わたしはずっとまる子。

朝活とか無理😂 今も毎日11時まで寝て、日々ゴロゴロの生活😢

スマホの可愛い壁紙のキャラは何者でしょうか？？🧐 知りたい……👉🏻👈🏻

早起きすると、内蔵がスッキリする😊私はね～

少し障がいがあります 普通に就職はむずかしいのでしょうか？ 諦めたほうが楽かもしれないけど つい考えてしまいます 自分がだめな人間って気がして どうしたらそんな気持ちがなくなるのか わかりません 自信もなく毎日つらいです

おつまろ今日も