【昼飯】独身男性が休日に作るダイエットご飯｜筋トレと食事で痩せたい高たんぱくチキンライス 

腹周りが気になる30歳独身（男）です。
半年前からジムに通い始めましたが3kg増量。
色々と危機感を感じています(笑)
休日のお昼ご飯など料理動画をメインでアップしていきます！
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