【最新版】コーチングとは何か？を全て解説します 

これはマジですごい。 腑に落ちまくりました。 これみたらコーチングに価値を感じてお金払いたくなる。 まずは体験コーチング受けてみます

・人は現状維持しようとする生き物 ・コンフォートゾーンを現状ではなく目標地点にズラす ・ありえない高い目標を設定し、目標の達成率よりも成長率を重視する ・達成できないゴールを達成するために、前提条件（今当たり前のやり方だと思っていること）が変わる ・コーチの生き様が重要 ・自己能力に対する自己評価が高いこと 　↑の人と一緒にいる、みんなが高い環境に身を置くと↑が高まる

動画ありがとうございます。 マジで神動画、永久保存版の動画だと思います。 自分もコーチングで誰かを変えたいという気持ちがありますが、この動画を見て自分に何が足りないのかが理解できました。それはまだ現場の外側にゴールができていないこと、そして自分の生き様を周りに強く浸透できていないことです。 今からやります。行動パターンを変えていきます。気づきをありがとうございます😊 最後に本当に熱量のある人、組織が世にもっと増えて欲しいと思います。 これからもますますのご活躍を期待しています。

中野社長経由で山宮さんの動画に出会いました。もっと早く出会いたかったと思う気持ちもありますが、これから私の任されている組織が変わるヒントをたくさん頂きました。出会えたことに感謝しています。毎日通勤時に拝聴しその日理解したことを、自分なりの言葉に置き換えたり、徹底的にパクったり（TTP）しています。 これからも私のバイブルです。 応援しています。

3ヶ月前からコーチングを受けている者です。 現状にもやもやしている日々を過ごす中で、コーチングに出逢い、 受ける決断をして、本当に良かったと思ってます。 現在は転職活動中ですが、人生のGOALに向けて、 日々邁進することが出来ており、前よりもイキイキしてます！ 「現状の自分にもやもやする」「自分だったらもっとやれる」「何かを変えたい」 と思っている方にすごくお勧めです！

これを無料で視聴できることに大変感謝します。さっそく意識的にまずは私が未来にCZ置いて、組織の成長に繋げていきます。現状維持を変えていきます。イナズマが走りました。ありがとうございます。

凄く共感いたしました。私も新卒で働きだして、細かいタスクの相性の問題で鬱になってしまいました。 その段階で初めて、自分の心が夢中になる"大事なもの"を考えると、"健康"というキーワードが浮かびました。不思議とそれを認知した瞬間に自分の中からエネルギーが生まれ、自分のできることと、好きなことを掛け合わせて、その領域に全力を出せる人生になりました。しんどいことはありますが、今回のコーチングの様に、未来にコンフォートゾーンがあり、そこに引き寄せられている感覚です。 "好きなことを仕事"にというのはよく聞きますが、今回の話を聞いて、一番はやはり自己理解だと感じました。 自己理解した価値観をそのまま外側にむけることで、それが仕事にとっての価値観になる。 当時は地獄だったけれど、今は鬱になったことも、この楽しい人生の一幕目でしかなかったんだなと思えます。

自営業もうすぐ2年経つ者です。 この動画みてgoalの重要さマインドよくわかりました！ 3年目に革命起こします！

山宮さんがおっしゃったモチベーションの定義についてお聞きしたいです。英語で言うと「motivation」。英英のケンブリッジ辞書で引くと「enthusiasm for doing something」日本語で訳すとすると「何かするための熱意」すなわち「やる気」のような使い方で日本においてモチベーションという言葉が使われてると思います。英語圏で暮らして来た経験からも日本語の「モチベーション」英語の「motivation」はほぼ同意義の認識です。私は一般的に使われる「モチベーションが上がる下がる」みたいな使い方は間違ってはないと思ったのですが山宮さんのモチベーションの定義は何に基づいてそういった定義づけをしているのかもう少し詳しく教えてもらえたら助かります🙇‍♂️

こんなにわかりやすく言語化されてる人に初めて出会いました。 苫米地先生の話の中で腑に落ちてなかったものが全て腹落ちしました。 シェアしまくります！

ありがとうございます！参考にさせていただいます。 2:25 解説開始

間違いなく私の今後の人生にとって価値のある動画でした。コーチは「生き様」が大事というのが山宮さんの伝え方、熱量だからこそぶっ刺さりハッとさせられました。まずは自分の人生に変化を起こしていきます。 素敵な動画を有難うございました！

この内容を無料で視聴できるのは、山宮さんギブデカ過ぎます🥺大感謝

これはほんとに素晴らしい。 表現がベタになるのですが、有料級ですこれは。 ほんとに素晴らしい。目から鱗！

ありえないくらい有益な神動画を作成いただき、本当にありがとうございます！！！ 僕自身もRU-vidで資産形成に関する発信をしていて、その中で副業に関するノウハウも多数視聴者様にお伝えしてきました。ですが「1歩を踏み出せない…」「モチベーションが続かない…」そんなお声をこれまでたくさん頂きましたし、そんなお悩みに僕自身が明確な答えを提示できず歯痒い思いをしてきました…。 そんな僕にとって、今回の神動画はあまりにも刺さり過ぎました！ 山宮さんに教わったことを自分の経験に落とし込んで、今後の発信活動に活かさせていただけたらと思います！本当にありがとうございました🙇‍♂✨

3日坊主の正体が脳科学的かつ論理的に説明されていると感じました。 まず明日これを変えてみよう！ではなくて、期限を決めた未来のCZイメージを明確にして書き出してみよう！と熱くなりました🔥

参りました！！ めっちゃ腹落ちしました。自分の仕事に使命感を持ってる人の熱量はハンパないですね！ビシビシ響きました。 貴重なお話、ありがとうございます。

有料級の動画めちゃくちゃためになりました。 高いゴール設定を意識して、行動を劇的に変えようと思います。 ありがとうございました。

この動画みたらなんかやれる気が湧いて来ました。主任研修とかで受けてきた研修（とくに在りたい自分の姿🟰ゴール設定）の重要さとか、この動画見てようやく繋がりました。 理解して実行できるまで繰り返しなん度も動画視聴させてもらいます！本当にありがとう😭

結局は、 エフィカシーの高い領域の解放 ＝自分の強みを知る ＝自己理解 が大事っていう話ですよね。 自分の強みは何だ？ →この見極めが最難関なんですよねぇ...

なんとなく自身のなかではわかっていた事ではあったけれど、わかりやすく言語化する事で脳に暗示がかかって自身でも未来はもっと向上した人生に出来そうな気持ちになりました！行動する事で何かが変わる変える事が大切ですよね！😊

私は、現在62歳の会社経営者です。 原理原則について、ジェームススキナーから15年間学んできました。 今でも学んでいます。 個人では原理原則を分かっているつもりでしたが どうしたら、組織に落とし込めるのかが未だ分からなかったのですが おかげさまで出口が見えて来ました。

カウンセラーとコーチングの両方を勉強して提供しています。 自分自身も今沈んでいて、この動画でGOAL設定のやり方が間違ってたんだなってことに気づかせて頂きました！ 過去の自分が何者でもなかったので、人の変化や成長を間近で見られることがとても嬉しく思います！ 自分は今の職業を「挑戦者」としているので、生き様からコーチングできる人に成長します！ ここから自分の人生に革命起こしにいきます！！ ありがとうございました！！！！

本日体験コーチングからキャリアコーチング申し込みしました！これからコーチングでの自分の変化が楽しみです！

なんでこんな人間としてパワフルなんだろう。。自分とはまったく違う人種に見えて素直に羨ましいと感じる。

最近、バリバリ拝見しています。55歳のの人材ビジネス経営者です。山宮さん、島田さん本当に勉強になり、刺さりまくってます。 私の今の脳みそで若かったら、ゴールBさんに応募してたと思います。素晴らしいです‼️

有益な動画ありがとうございます。 3年前脱サラした直後にコーチングを受け、自らもコーチとして起業したいというGoal設定をしていましたが、 結局自己効力感を上げきれず、サラリーマンに戻ってしまいました。 この動画を見て3年前にコーチングを初めて受けたときの衝撃を思い出したとともに、めちゃくちゃ腑に落ちました。 改めてこの分野が好きだという気づきを得られたので、再度Gaol設定して頑張りたいと思います。 勝手に背中を押された気分でありがとうございます。

有料レベルを公開ありがとうございます。勉強します。

最高です！超有料級の話でした！ 山宮さんに出会えて人生変わりました！！

今までの様々な会社のセミナーなどを聞いてきましたが、この動画が最高に心に、ぶっささりました。 まずは、己の生き様を、見直して、新しいパターンの人生設計を創ることにチャレンジします。 ほんま、最高です！ありがとうございます。感謝します！元気バリバリ出てきました！

こんなわかりすやい表現、山宮さんだからできる♡

すごくピンと来ました。今の自分はモチベーションが下がっていたのではなく、コンフォートゾーンに浸かっていたから、モチベーションが生まれていないって事なんだと理解しました。ありがとうございます！

ホントに有料級だと思います！私の求めていたのはこれでした！笑 まずは定期的に見て、自分に向き合い内容を自分に落とし込み、人生に集中し、一生懸命向き合います！

コーチングに対する熱量が半端じゃねぇことがこの動画でめちゃくちゃ伝わってきました。ゴール目標を高くして、そこに対して努力しようと思います。

もっと早くこの考えに出会ってみたかったと思うぐらい、衝撃的でした！ 2024年の始まる時期に出会えて良かったです🔥 1年後に向けて、将来に向けて、本気でやっていきます！

素晴らしい。。本当に。

どんな仕事にもプライベートにも応用できる内容でホント有料級でした

引き寄せの法則や ザ・シークレットを 腑に落ちる様に砕いた感じ

ほんとに有料級ですね🙏💖 これからコーチングを仕事にしていこうと思っているので、 かなり、ありがたい学びでした🤩✨ ありがとうございました🙏💖

今まで理解されず苦しんでいましたが、同じ思考でやっている方がいるなんて感動です。以前会社からお前はよそを向いているのかと罵倒されていました。自分の考えが間違っていなかったことに嬉しく思います。岡山に来ることがあれば偶然でも良いからお会いしたいですね。50歳のおじさんですが。めっちゃファンになりました。

感動しました❗ 小6の長男が自然にコーチングしてくれて、去年の春に、叶えたい未来、という投稿をInstagramでしました。去年の間に、その未来に近付いていることを実感することが次々に起きて、びっくりする程だったんですが、この動画を観て、更に理解が深まって、更にリミッターを外していけそうです。でも自分でストップかけてるとこもすごく感じるので、生き切るために、コーチングを取り入れていきます！ 本当にありがとうございます！

超有料級でした。 一回で全部理解出来なかったので何回も見てます。 今３回目です。

バディカ会津です。超優良級でした！有難う御座います！

某羅針盤の人 まとめるとぉ 成功者は筋トレにハマる 以上ですぅ

この動画は有料級です。 永久保存版です。 ありがとうございます。

阿草康司さんの紹介でこの動画にたどりつきました。面白い！ 人間は、変わりたくないからそうなんだー！と、理解できました。何回も見まくります。モチベーションの働かせる場所は、ゴール設定にあるんですね。そもそもモチベーションは、生まれる！😍✨ありがとうございました。

衝撃起きました。感動です😭

今までなんとなく思っていたことで言語化出来ていないことをわかりやすく言語化して頂き、とても有意義な時間でした。 更に今の私にはない知識まで教えて頂き本当に感謝です。 ありがとうございました！

ホメオスタシスについては以前も動画あったので何度も拝見しましたが、それ以降の話が聞けて感銘を受けました✨

これ無料！？ わかりやすいです。ありがとうございます。

ありがとう御座いました。今までの経験が腹落ちしたのと、今後の目標の糧になりました。貴重な動画を共有していただきありがとうございました。

組織のマネジメントサイドとして、今働いている会社ではコーチングという他人を変えるために有効な手段を疎かにしていると感じていました。 ただ、自分がコーチングをしたことも受けたこともなく、自分で言語化できていない時に、この動画に出会いました。 たくさんの学びをありがとうございます！！

なんとなくやっていたことが、こういう理論やテクニックだと気づけたことで、伝え方を考えるようになって言語化という言葉の意味も理解できた！

以下、アウトプットさせて頂きます。 【冒頭、構成】 談笑し、自然な流れで撮影されていて、その場のノリでコーチング完全攻略系の動画を撮ろう！と言う流れ。 本当に原稿、打ち合わせ、前準備なく、 ノリだけで撮影していだとすると、山宮さん自身も投資金額も2000万円以上と言われていたように、あの話を何度も聞いて、何度もアウトプットして来られたんだろうと感じました。 この動画を僕も反復して何度も見直そうと思いました！ 再生速度を上げて習慣の中に落とし込みたいと思えるとても質が高い動画でした！！ 【内容、動物の生存本能】 この動画を見るまで、 人は変わりたい思うモチベーションと、 生命維持の為に変わらないように指示する、恒常性維持機能の関わりについてずっと矛盾があると感じていました。 しかし、このコーチングの動画の中では、 モチベーションとは、コンフォートゾーンを維持しようとする力だと結論付けられていました。 なるほど！！とかなり腑に落ちました！ 例) 狼🐺がお腹を空かしていて、このまま何も食べずにいると餓死してしまう（変化） 「健康の状態に戻りたい」から、鹿🦌を狙って走る（モチベーション） この一連の流れから分かるように、モチベーションとは、恒常性維持機能の働きにより、自分のコンフォートゾーン（日々の生活、自己概念の姿）に戻る為のエネルギーの事でした。 そしてそのエネルギーは、コンフォートゾーンから離れていればいるほど強く反応する。 【人はどうすれば変われる？】 結論、『ゴールを設定する』こと。 コンフォートゾーンの中にゴールや理想の姿がある人。 →課題 ゴールや理想、目標と言われる目的地が無いと、 常に現状がコンフォートゾーンになってしまう。 →現状が変わらない。 【理想のゴール設定とは？】 ◯NGのゴール設定 「今のままいけば達成できそうなゴール」 →自己肯定感は今の自分を肯定する概念。 即ち、「変える動き」がない。 ◯理想のゴール設定 「今のままでは絶対に達成し得ないゴール設定」 →前提条件が根こそぎ変わる。 前者では改善しか生まれない。 後者では革命が起きる 聞いた話ですが、Googleでは、 目標とする数値を10倍〜100倍に設定するそうです。 そうする事で、個人ではなく仕組みにせざるを得ないからだと聞いた事があります。 まさに、ゴール達成から逆算し、前提条件を変える。 成長率もグンと上がるのも納得です。 【個人・会社の判断基準】 達成、未達成でジャッジする会社だと、 目標売り上げ 2億円 実質売り上げ 1.2億円 の場合、 前年比400%の成長率であっても「未達成」の為、喜べない。 →そうなると達成出来そうなゴール設定になってしまう。 達成率と成長率は別で考える。 【CZをゴールに入れる方法】 結論、エフィカシーを上げる。 エフィカシーとは？ →自己能力の自己評価レベル。のこと エフィカシーの上げ方 ・エフィカシーが高い人と一緒にいる事 ・エフィカシーの高い環境に属す事 ・エフィカシーの高い領域を解放する事 →人事配置 ゾウに木を登らせない。サルに重荷を持たせない。 生き様を磨くにはもってこいの方法がコーチング。

超有料級の動画でした🔥 リミッターを外して生き様作っていきます。

大変楽しく勉強させていただきました。 40代半ば、公務員のadhdです。 自分はカウンセリングからだなとわかりました。今日から頑張ります。

素晴らしすぎる内容！！！ 山宮さんの言語化が分かりやす過ぎて感動です！ 山宮さんみたいな人が近くにいれば、エフィカシー伝染しまくって組織成長に繋がるのも納得しました。 お師匠さんがいらっしゃるようですので、ぜひその辺りも動画にしてくださるのを楽しみに待ってます！！

キャリアコーチング申し込もうと思ったんですが、スケジュールがいっぱいでしたー。また日を改めて確認してみます！

やっぱり成長し続ける人は人に教えて勿体無いという発想がないんですね。既にここにコンフォートゾーンがないという事ですね。勉強になります。

中堅運送業80億で中間管理職をしています。 とても参考になりました！エクセルにまとめました。 先生もっと材料ください！

最高すぎて鳥肌全開でした！

苫米地さんの解説通りですね！！改めて勉強になりました！

聞くだけで気合が入る😁

超最高でした！ コーチングを提供できる側になりたいので「コーチは生き様」という所がグサッと刺さりました！ 自分の生き様猛烈に刻んでいきます！

ありがとうございます。 自分の目標がはっきりしました。

超有料級のお話しありがとうございました。

超有料級の動画ありがとうございます！ 目から鱗のことばかりで、あっという間の1時間でした。 コーチングを本気で受けてみたいと思いましたし、自分も人の人生を変える力を学びたいとも思いました！ 本気で変わりたいと思えるきっかけを与えて下さりありがとうございます！

こりゃすげぇ！ 勉強になります！

大変勉強になりました。 ありがとうございます😊 組織コーチングの問い合わせをさせていただきましたが、今年度は満枠とのことでした。 言葉は現実化するもすぐに購入しました。

現状を否定るすることを前提に考えると生きづらい、という見方もできそうですよね。 極論、好きなことを好きなだけやれば良いかと

素晴らしい動画です。 一気に山宮さんのファンになりました。人間の原理原則の話とても面白かったです。これからも動画楽しみにしてます。

最高です！ さっそく自分の部下にもこの動画を共有しました！

凄い!! 本当に腑に落ちた! 感謝!!

めちゃくちゃ面白かった。確かにと思うことも多いです。 高いゴール設定から、達成するように考え前提条件を変えてに高い成長率を叩き出していることもすげぇなと思います。 一個思ったのは、成長率を求める為に、高いゴール設定決めるわけで、その高いゴール設定を無理に達成しようとすると、前提条件を無理に変えて、ビッグモーターみたいに犯罪を犯してまでも数字を追い求めるようになってしまう一面もあるのかなと思いました。 そこは律する力が必要なわけで、そういった部分も含めて、「組織として何の為に仕事」をしているのか？みたいな意識とかがキチンとしてないとダメなんだろうなと思いました。

苫米地博士の解説は難解でわかりにくいところを、なんと一般に分かりやすいプレゼンしてくれるのでしょう！中田敦彦ですか？笑　苫米地本を何冊も読んでもストンと落ちなかったただの知識が今栄養に転化された気分です！感謝感激！ホワイトボード解説が1番向いてるんじゃないでしょうか！山宮さんの感動した本や体験のこのスタイルの解説を見続けたいと思いました。目から鱗鱗鱗です。

とても勉強になりました！ ところで過去のルーティン動画などはもう見えないのでしょうか？

説明の例えが上手くてわかりやすかった。フィードバックとかと何が違うのかなって思ってたけど、コーチングは現状に満足させず、より高いゴール設定とかあるべき姿を促すような感じかな。コーチングする側に必要な能力としては、そのための説得力になるのかな。習うとしたら自分だけじゃなくて、むしろ自分のチームや上層部に聞いてほしい。

37歳男です！ 人間の本質＝変わらないこと 目が醒めました！ 山川さんがキッカケでタバコを辞めました！ 来年マラソン参加→3時間半目標 手段としてタバコは不要でした 人生を変えるキッカケ作って下さり、有難うございました！

山宮さんの言葉に魂が乗ってる！

ずっと変わりたくて変われず、ずっと悩んでたので今日の内容はブッ刺さりました！1度きりの人生最高にするために、パターンを変えて生きていきます！貴重な内容本当にありがとうございました😭

めちゃくちゃ勉強になりました。 本当にすごく分かりやすかったです。 今までの自分は現状の内側のゴール設定しかしてませんでした。 人生一度きり。 やっぱり自分のリミッターを外したい。 コーチング受けます。体験コーチング申し込みました！

凄すぎて1日で4回見てしまいました！

神動画です

とある企業の中間管理職です。もう50歳になりいろいろ諦めてましたが…ものすごく勇気をもらえた気がしました！もっと若かったら…という思いもありますが自分のためにも部下のためにも、もっと知りたくなりました！

まず自分の生き様として、現状の外側のゴールを目指します！

中野さんのところからきました！コンフォートゾーンを未来に、、やりたくてもできてなかったです。 格好いい生き様を目指して再チャレンジしてみます。

今、GOAL-Bさんのコーチングを受けていますが、山宮さんの動画をみて未来に高いGOAL設定を置くことの重要性が更に深まりました。 今この瞬間から自分のCZを変え、爆走したいと思います。 貴重なコンテンツをRU-vidで提供してくれてありがとうございます。 これからも応援してます！！

中野さんのコラボから見させて頂いてます！香川県民のためバディカ応援してます😌

山宮さん 初めまして 先日の動画で拝見してから、飛んで個人チャンネル見つけました 本日の講義、考え方非常に感銘を受けました 現在医療を提供する管理職ですが、 会社の医院成長に対する考え方に違和感がありましたが、全てがスッキリしました 同い年で輝いてる姿、最高に勇気が出ます🔥

ぐさっと心に響きました❕ きっかけを作ってくれたことに感謝します🙌🏻 これはもっと伸びるべき動画です❕ 今から体験コーチング受けてきます^ - ^

今までRU-vidで自己啓発系の動画を見てきたけど、最も腑に落ちる内容で感動しました。山宮さんのファンになりました。頑張ります。

中野さんの動画観て、コーチングどんなもんよって思ってきたけど、めちゃくちゃ凄かったわ。

素晴らしい内容でした！ありがとうございます！ 本田圭佑さんの字幕が誤っていましたことを、そっと添えておきます。

めっちゃくちゃ分かりやすいです！！！ 参考になります！！！

チャンネル登録1万人おめでとうございます！ 今日の動画で僕自身もう1.2段階上に上がれます！ 動画を上げて頂いた事に感謝しかないです！ ありがとうございます！

感謝しかないです

コーチングの重要性がわかりました。 ありがとうございます。 チームにシェアします。

最高の動画ですね！ 私は受講していますが、内容をいつも聞いて忘れてしまっていたので、とても助かります！ 私は理解できないと思っているから、いつまでもそのとき限りで内容を理解出来てないのだと、思いました！ いつも楽しみにしています！

退職する決断ができました。 自分の気持ちを確かるために、山宮さんの動画が支えになっています！

やっとコーチングというものが理解できました。これまでなんとなくで受けたことがありましたがカウンセリング的なことばかりで、占いみたいなものかと誤解してました、本当は素晴らしいものだったんですね！