丸いメロンのような肩をつくるためにサイドレイズを行っている方も多いのではないでしょうか？
今回はJBBFメンズフィジーク日本王者 伊吹主税選手に「サイドレイズの極意」を教えていただきました
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■伊吹主税選手のRU-vidチャンネル
/ @chikarasan728
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5 сен 2024
