【材料3つ】何度も食べたくなる！ほぼ食物繊維とろけるミルク餅の作り方 

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無調整豆乳 200g
ラカント 20g
サイリウム 3g
お好みできな粉黒蜜
きな粉あんこ味ミルク餅
きな粉 5g
あんこ 50g
無調整豆乳 170g
ラカント 20g
サイリウム 3g
チョコミルク餅
ココアパウダー 5g
チョコレート効果72% 10g
無調整豆乳 200g
ラカント 20g
サイリウム 3g
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