【柔道のオンライン授業vol.4】　ペアで行うウォーミングアップ（35種類） 

またしても素晴らしい！特にツリー(縦)は釣り手の強化、足首のロック強化、お互いの体幹強化＋遊び要素と最高です。子供とやってみます。

子供たちの体幹を鍛える運動に楽しく実践できそうですね。昔と違って参考物が沢山手に入る現在、指導者競技者共に良い環境ですね。これからもトップ選手や指導者の技術の配信楽しみしています。

チャプターまで付いてて、有難いです🤓 まぁ、ワタシは見るだけで運動しませんが、、、

いつも楽しみに拝見しています。 息子5年生柔道始めて6年目 色々参考になります。

Great video. Thanks for sharing.

たのしそう！

Last is [musukashi]. Long time ago, we practice but now not. Many people don't know, it is good for ne Waza.

Excelente

ツリーの縦は、初めまして見ました❗ これはヤバいてすね💦

ツリー（縦）すげぇ！！

子供と一緒にやらせて頂きます！！

ツリーは木の役も辛い😨💦

秋本センセの巴投げ解説見たいなーなんて

1コメGET (^_^)すいませんどこまでリアルでどこまでネタなのか解らないっすw

Vol 1,2,3 ?

女子とやりたい、、笑