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【栄養士レシピ】我が家の土日の食卓④

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動画を見ていただきありがとうございます☺︎
今回は『土日の朝昼夜ごはん』シリーズ第４弾です♡
少しでも参考になれたら嬉しいです！
第５弾もお楽しみに〜☺️
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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 109

@user-dc1wy8dw7j 3 года назад

いつも仕事もママも料理も頑張っていて。尊敬します。

@Yumi-cu3cv 3 года назад

いつも、お野菜たっぷりで、栄養満点ですよね！さすが、栄養士さん🌟

@user-ug5zr8uu1m 3 года назад

子どもたちいっぱい食べてくれるので、作り甲斐があっていいですね🥰 うちの子どもらは全然食べてくれないので、作る気無くしちゃいます〜🥺

@user-en5rx6mj7o 3 года назад

同じ男の子2人のシングルマザーですが朝や土日にこんな料理作れるの尊敬です…見習いたいと思います🥺笑

@MoMo-pw8mi 3 года назад

このシリーズ、ナレーションもあるので家事しながら毎日みてます！アップ嬉しいです！

@user-cu2kh4or3f 3 года назад

「かっかのごはん、おいちぃー」めっちゃ最高ですね！！！サキさんのお料理動画見たら、ホントお料理頑張ろう🙌 って思います☺️ このシリーズ大好きです

@mt405 3 года назад

このシリーズ大好きです🤍 まな板と包丁やキッチングッズ紹介してほしいです🥺🖤

@user-cg9tf8vb2r 3 года назад

サソセチャンネルを最近知り、毎日見てます❗新しい動画を見終えると私の楽しみがなくなっちゃうので、何回かに分けて見て楽しんでまーす🤭💕

@user-nl1vj3fz8q 3 года назад

ほんとにすごい🥺 うちの2歳半は食パンはきな粉オンリー。うどんと素麺は麺つゆのみ。焼きそば。しらすのおにぎり、、たまにパスタ。これしか食べないです😂😂😂 新しいもの作ったり、親と同じメニューにしても全く食べないです😂 いっぱい食べてくれて羨ましい😌✨ 私もサキさんみたいにお料理上手なママになりたい、、、😇

@Mira-zd2nf 3 года назад

見習います。ただただ…見習います🥺💓

@user-oh6xv4rq5z 3 года назад

土日もきちんと料理していてすごいです！さきちゃんちの冷凍庫収納見てみたいです！♡

@blueaosora574 3 года назад

食べてる姿がかわいくて、かわいい、かわいいと言いながら見ています😊🎶 見てたらおいしいってわかります💓

@user-kr1mh2dd8i 3 года назад

買い物する時は、レシピを考えてからされてますか？？それとも買い物してから考えてますか？？毎日具材も豊富で栄養満点で素晴らしいです🥺🙌

@user-ut9qg6tu6y 3 года назад

勉強になる&見ていて、おなかすいたー！もうこんなに素敵なごはんまで子供達が羨ましい！！！

@ayakayam3566 3 года назад

お一人で子育てされて、お仕事もされてるのに、食事など全く手抜きなし…😭尊敬します🥺❣️そしてさきさんかわいい〜💕 わたしも頑張ろう！と思わせてくれる動画です！！これからも楽しみにしてます♡

@user-my2zh2yo4t 3 года назад

お子様可愛すぎて可愛いすぎて…😆💓

@user-ux9po1gs3s 3 года назад

こんばんは♪ お料理シリーズ待ってました‼︎❤️ 本当にいつも美味しそうでお腹空きます🤤笑笑参考にさせていただきます‼︎

@user-zn9bu2ci6r 2 года назад

そうちゃんとせいちゃん本当にいい子でかわいい💞 　さきさんもお料理上手でちょくちょく参考にさせて頂いています。　ありがとうございます!

@moooochy 2 года назад

ちゃんと、理由も言って解説してくれるので参考になりすぎますっっ！！！

@ayumi10-01 3 года назад

第4弾！待ってました！今回も全部美味しそう！！ピザトーストの冷凍、すぐ真似しようと思います！生姜焼きのキャベツ、下の娘が葉物野菜をなかなか食べないので、生姜焼きにINしてみたいと思います♬ 次男くんが｢かあかのごはん、おいしい♬｣にキュンとしました！いつもサキさんみたいに栄養面も考えて愛情入れて作ってるから、子供たちにもちゃんと伝わってるんですね！素敵！！全部真似したくて、動画見返す時にどの動画だったっけ？と探しちゃうのでいつか料理本出して欲しいです😍

@Fam_typeB 3 года назад

今日も栄養満点のご飯で感激です🥺 私も見習わなくてわ！お買い物内容紹介とかして欲しいです💗💗

@user-fq3co5kj9o 3 года назад

いただきまちゅ💕からの 10:16あたりから次男くんの目が👀可愛い過ぎる笑笑😍

@ta.8351 3 года назад

このシリーズ大好きです🥺❣️ 毎回栄養満点レシピで💯、美味しそうだし何と言ってもさきさんの手際の良さが見ていて気持ちいいです〜😩💕 私もこんなにテキパキ無駄なくできる様になりたいです。。毎日料理するときにとっ散らかってます。。😰😰 また次の動画も楽しみにしています🥰❤︎

@user-yx6ph9yp3j 3 года назад

このシリーズ好きです♥

@user-ox6cu5fe7m 3 года назад

いつも作りたくなる動画レシピありがとうございます❤️ピザトーストの冷凍保存、忙しい朝のときのために作ろう💡

@user-kp3bz6jx8x 3 года назад

さきさんのレシピは食べムラがある子どもたちに毎回好評なので今日なにしようかな〜って迷ったらいつもさきさんのレシピに頼ってます🥺♥️ かっかのごはんおいち♥️ってうれしいですよね🥰 わたしもさきさんのように目分量でご飯つくれるようにこれからも参考にさせていただきながら頑張ります。本当にレシピ本ほしいです🥲♥️

@mi-style-ch-2 3 года назад

いつも野菜たっぷりで、彩りもよく栄養あるご飯で見習わないと❗と思います😃✨子供がおいしいと言ってくれると嬉しいですね💕ご飯参考にさせていただきます🎵

@user-og5xl9un3p 3 года назад

月の食費が知りたいです🥺💓

@user-dj8ok9gz3k 3 года назад

美人でこんなに料理がお上手なんて🥺 さきさん最強です❗️❗️ このシリーズ大好きです❤️ 自分の昼ご飯の手抜きっぷりを反省してやる気が出ます🙌ありがとう🥰

@user-ug5qx3to4l 3 года назад

いつも参考にしてます！食材は何日分かのメニューを考えてから買い物に行きますか？考えたメニューと買い出しリストや食材の保存法なども公開してほしいです！そのまま真似して何日か作りたいです！毎日毎日メニュー考えるの大変なので参考にしたいです。

@haruyuumama7749 3 года назад

このシリーズ、めちゃめちゃ好きです‼︎ 参考にしまくってます‼︎ お仕事柄なのか手際も良いし分かりやすい‼︎簡潔‼︎ オシャレで可愛いママやのにご飯まで上手なんて…素敵すぎます😣 オフ会、コロナが落ち着いたら是非して欲しいです〜‼︎‼︎

@user-db1vi1hv4p 3 года назад

いつも参考にしてます、ありがとうございます😀明日早速生姜焼きにします！！たしかに、キャベツってそのままだと食べないので一緒に炒めちゃうのナイスアイデアですね✨さすがです！！

@user-jh1qu1nl9j 3 года назад

お子さんパン半分🍞かわいいよぉ🥺💓 塩焼きそば一緒に食べたい🤤

@chi-cf3dy 3 года назад

栄養バランスもしっかり考えられていて、美味しそう💕子供たちの美味しそうな顔がたまらんです♡刺激になる〜！私も頑張ります😋

@user-ov9gx2dl1j 3 года назад

栄養満点で美味しそうな料理で本当に羨ましい❤️ 食材のお買い物は、どのくらいの頻度でお買い物してますか？いつも野菜とか肉とかたっぷり使っていらっしゃるから頻繁に買い足さなきゃなのかな〜と思いまして😊

@user-bj8vs5bj5h 3 года назад

おすすめから来て早速チャンネル登録しました。お休みの日まで豪華ですね。

@user-ph4sj3uv4n 3 года назад

かっかのごはんおいち❤が可愛すぎます😍😍 二人ともたくさん食べて、作り甲斐がありますね👏✨✨

@xiayapon 3 года назад

いつも本当に彩り豊かで美味しそうなご飯ですよね😍尊敬です✨お皿がどれも可愛くて！どんなものを使っているのか、ぜひ紹介していただきたいです＊

@user-ic9ks4ev2f 3 года назад

いつも楽しみに見させてもらっています😌💕 女の子２人のママです☺️ 日々追われて、ごはんや子供との遊びが上手くいかないときは動画を見て、頑張ろうって気合いを入れてます🥰 3人のペアルックもかわいくて、次回も楽しみにしてます☺️

@user-iv1sd3bh9s 3 года назад

毎回素敵なご飯で真似したくなります😍

@user-ih8kv5cv3r 3 года назад

手際が良くて～動画見ると頑張ろう🎵って思います❗😅

@user-ze1be2wf5g 3 года назад

ほんとに全部美味しそうです、、❤️

@user-mx7io9lf2e 3 года назад

待ってました！いつも、参考にさせて頂いてます♫ サキさん、めっちゃ手際良いですよね❓😆段取りもいいし、ヤル気が湧いてきます！今日もありがとう。毎月の食費気になります！

@user-xd6dh5kg4x 3 года назад

いつも拝見させて頂いてます！料理の色合いがキレイで、盛り付けもおしゃれで素晴らしいですね！参考にさせてもらいます！

@YH-yg3pm 3 года назад

休日もきちんとお料理されていてすごいです✨👏👏どのタイミングで子供達を公園等遊びに連れて行っていますか？うちの５歳２歳は公園でたっぷり遊んでも昼寝せず💦お惣菜にも頼りまくりで😂さきさんちはお惣菜やテイクアウト等は利用しないですか？もしも手抜きな日があればそんなリアルな日常も観てみたいです😁（少しホッとしたいw）あとお仕事も調理との事で手荒れしませんか？ハンドケアも是非知りたいです♥✨

@yuto2485 3 года назад

2段のトースターいいですね👍👍 良いところと、良くない所教えて頂ければ嬉しいです。

@user-ss5hf3mb4z 3 года назад

毎回楽しく観ています！弟くん　食欲旺盛ですごいですね✨ 家の息子たちは少食なので、羨ましいくらいです😁 お料理参考にさせてもらいます🎵

@user-br7dk4dg9k 3 года назад

冷凍ピザいいですね！マネさせてもらいます💕💕

@pmxmq 3 года назад

はじめまして♡ご飯シリーズめっちゃ好きです🥰 今度、持ってる食器とかグッズ紹介して欲しいです！！

@NN-uc7bb 3 года назад

いっつもママさん、息子さんたち可愛いすぎますー🥺💓💓 とても料理美味しそうです！トースターどちらの物ですかー？🤔

@user-vw5et9kt7j 3 года назад

ピザソースの最後のバフバフ感、早送りでもわかりました！笑

@user-yl7by4zn1e 3 года назад

シングルで小学生低学年1人幼稚園以下が2人の3人兄弟なのですが、食べる量がいつも色々で難しいです。食べたり食べなかったり。作り過ぎて残して捨ててしまったりしてしまいます。サキさんのご飯はいつも美味しそうで量も参考になります。

@user-mj1tg2ju6w 3 года назад

お昼ご飯からかき揚げ！！！凄い。私は全然やる気出ない…インスタントとか…

@user-hh7cj9kr5f 3 года назад

つわり中で中々上の子達にご飯を作ってあげられず😭 さきさんの動画見ながら、つわりが治ったらあれもこれも作ってあげよう❤︎と楽しみにしています🥺❤︎ もちろんさきさんのレシピにお世話になります😚笑

@user-ko4hx9yo6o 3 года назад

とても美味しそうです🥺❤️ お子さんも、いっぱい食べててえらいですね👏👏 キッチングッズやお皿などはどこで購入しているんですか？🥄

@user-ll9tw7ld7b 3 года назад

職場でも作って家でもちゃんと作って…尊敬です🥺🎶そして、同じくらいの子どもが居るママにとってかなり参考になります🥺🙋‍♀️毎週して欲しいくらいです☺️

@user-iv2xv4mu1j 3 года назад

いつも参考にさせてもらってます！このシリーズ大好きです🥰 今朝はフレンチトーストのレシピ真似して大好評でした♡ 主人が出張多く土日もほぼいないので、子供との過ごし方なども参考にさせていただいてます！気合が入らない時は動画見て気合入れてます🥺✨

@tsukasan.8518 3 года назад

私も栄養士としてはたらいてるんですが尊敬します。４歳児の娘1人育てています。料理のレパートリー、一食で使う野菜が私の料理より断然多いし尊敬しかないです。毎日のメニューはどのように考えているんですか？？

@yuka9409 3 года назад

簡単にできるお弁当おかずレシピ知りたいです！！！

@erina_channel4165 3 года назад

待ってました〜😄❤️

@oshiaiy2251 3 года назад

冷凍ピザトースト真似しました！ホントお手軽なのに美味しかった✨

@user-ir7in3ns5m 3 года назад

はじめてコメントします。チャンネル登録もはじめてですおばあちゃん世代でよくわからなかったけどポチッとおしたら登録できてめっちゃ嬉しくて毎日癒されてます④のせーちゃんのヨーグルト食べてる時の表情なんとも言えないくらい可愛すぎて面白くて一日に何回も見て笑ってますありがとうございます。

@user-rk3de9dj2f 3 года назад

初めてのチャンネル登録が私のチャンネルだなんて光栄すぎます😭🙏✨ こちらこそ本当にありがとうございます♡

@user-tn8of8zd1u 3 года назад

お歌めっちゃ上手ですね！！！ピザパンたまに作ったり買ったりしてましたが、そっかーまとめて作って冷凍してたら楽ですね！参考になりまくります😭 そしてコップにたくさん飲み物つがないのも共感しかないw うちの男児ももう10歳なのにいまだに私からコップ一杯飲み物ついでもらえませんw危険すぎてw

@user-on1cn3su7o 3 года назад

いつも楽しみに見てます‼️今回はどんな料理がでるのかなーと✨見てます😍 ちなみに作りおきして冷凍保存の料理が知りたいです😃

@manacoco4566 3 года назад

あつパパチャンネルのパパさんが紹介してて見に来てチャンネル登録しました🥰 私もシングルマザーで7歳の娘のママです👩 料理大好きだし参考にさせてもらってまぁす❤️ 私もフルで働きながらのママなのでとても参考になります😊

@maxxxypoon2940 3 года назад

キッチングッズ、キッチン道具、家電など教えて欲しいです！♡

@akiih3850 3 года назад

全部のご飯美味しそうです🥺❣️ 生協やっていますか？もし良ければ購入品動画出して頂きたいです☺️ 参考にさせてください😊💓

@user-ck4ut2zo3r 3 года назад

きちんと作ってそれを食べてくれる子供たち羨ましいです🤤うちの息子たちはかき揚げ作っても食べませんでした😢💦下の子好き嫌い多くて毎日献立に悩みまくりです😰 すじ玉丼の時の息子さんたちの器どこのですか？

@kaede-maple5212 3 года назад

今週末、生姜焼きにしようっと♥最近、メニューはサキさん頼みです😁www

@honeysider7451 3 года назад

1週間の買い物事情が知りたいです！お野菜はどのくらいの量買ってますか？いつも彩も素敵なので結構食費かかってますか？

@user-ty6pd2ou1y 3 года назад

使ってるまな板どこのか知りたいです~🥲

@fruitsfruits220 3 года назад

どれも美味しそう😆

@ghostgirl8628 3 года назад

土日の昼ご飯手作りして偉いですね。私も最近節約の為に、炒飯の素を使って、🏠で昼ご飯作って食べる事多いです。

@user-te5zg9kb9y 3 года назад

いつも参考にさせていただいてます！次男くんは2歳何ヶ月ですか？何でも食べててエライですね〜！うちの2歳5ヶ月の娘は偏食すごいです😱 食パンもピザトーストとかジャム塗ったやつとか食べてくれないです💦何も塗ってないシンプルなやつじゃないと食べないです😓

@user-tg7qj4lt9k 3 года назад

買い物動画？みたいなの見たいです🙏✨✨ 1週間買いだめですか？？

@user-jh2rq2hm6m 3 года назад

神戸ママチャンネルの最初から楽しみに見ています🙇‍♀️❤️ 7ヶ月男の子ママしてます🙌 油の処理や保存方法はどうしていますか？？

@izu6245 3 года назад

いつも楽しみにしてます✨どれも美味しそう😁参考にしています🌈🌈お歌が上手でしたよ〜🥰🥰🥰

@user-dz8ue2qc4h 3 года назад

触ったあとに手を洗うのが面倒なので生肉を使う事に苦手意識があります。何か楽に殺菌できる方法があればなあと思うのですが…。😅 さきさんは生肉を触った後はどうしてますか？やっぱり手洗いですか？

@user-he9ve4xp8r 3 года назад

可愛い食器が気になりました！いつか食器紹介もしてほしいです✨

@am-dl9fj 3 года назад

手際よくて見てて気持ちいいです✨ いつも参考にさせていただいてます(^^)

@user-ox3kc2hb9f 3 года назад

うっまっそぉぉぉ🤤

@sayaa10 3 года назад

楽しみにしてましたｯ！！うちは長男(4)が虹で次男(2)が鬼滅歌ってます🤣♡ ２人とも好き嫌いとかないですか🤔??

@y.k4175 3 года назад

大好きシリーズ 🥺🤍🤍 今回も最高でした！いただきまちゅかわいすぎました 🥺笑食費やお買い物の仕方知りたいです。

@user-sc7tk7zk7g 2 года назад

しょうが焼きの、野菜はレンジで何分ほどチンされますか？

@user-dr7gr2oz1s 3 года назад

前から気になってたんですがデニムエプロンどちらのものですか？？めっちゃ可愛いです❤️

@user-zw9nn2jk4b 3 года назад

いつも参考にさせて頂いてます(^^) 高野豆腐の美味しいレシピ教えて欲しいです💓💓

@user-oi4ek2du5y 3 года назад

スーパー購入品見てみたいです^_^

@user-tw9ky7bx9n 3 года назад

お昼ご飯が夜ご飯なみ！！野菜ぱくぱく食べてて偉いなぁ〜うちの子も見習ってほしい😭

@mmts910 3 года назад

鶏団子にすり胡麻！おいしそう〜

@xxe-cj6zn 3 года назад

牛すじの作り方教えてほし〜！圧力鍋ですか？🥺 我が家は圧力鍋無くて😂😂

@user-fu9vi6ix2r 3 года назад

初めまして！いつも動画楽しみに拝見してます＾＾最近わたしもワーママになり、こちらの動画に癒されながら、とても参考にさせて頂いてます！人生楽しんだもの勝ち！って言う座右の銘、めちゃくちゃ共感。笑顔でわたしも子供達と楽しみたいなとパワーもらえます💛 これからも応援してます！

@user-eq3wu3kh1d 3 года назад

美味しそうです！！お野菜嫌いの娘も食べそうです！！勉強になります(　・３・)

@user-wh1ts4mt4o 3 года назад

冷凍系のものはどのくらい持ちます！って教えていただけると嬉しいです！私もシングルマザーなのでいつもこんなママになりたいと思って見てます！

@pipopa-channel 3 года назад

美味しそー！上下二段のトースターいいですね^_^

@user-gw4ku4gy4h 3 года назад

私もシングルマザーで初めてコメントしました！動画の内容や編集すごいなぁっといつも思っています♪食費や家計簿が気になります(^^♪

@user-sc4cs8kn9k 3 года назад

初コメです。どうしたらそんなに長くキッチンに立っていられますか？４才２才に、ままー！と呼ばれたり近くに来たがって、料理が進みません(笑)

@user-oh4vx1sb5v 2 года назад

美味しそーなかき揚げ(˶ᵔᵕᵔ˶) さすがのさせそチャンネル!!

@non-gs4wq 2 года назад

1歳8ヶ月の娘が動画を見て「おーおいしそっ」って言ってます笑

@3kidsmamas277 3 года назад

冷凍すればだいたいどのくらい冷凍しておいて大丈夫ですか？

@nobusan-ql4eq 3 года назад

むちゃくちゃ美味しそう