【樊登讀書】低自尊人如何實現自我價值？ 

6:11 自爱 = 先要学会成熟和懂得爱惜自己，惜爱 = 才会有包容得起他人的能力。

其次身边的朋友也有很大的因素，如果身边成长的朋友有正确的成长，朋友其实更容易告诉他他的位置

老师说的太好了

我覺得市面上會自愛的人就算你不說他們都會知道怎麼做，反而不懂自愛的人，就算你講了 要自愛他也還是不懂，主要是我們在成人前神經網絡發展非常快，而成年後就只有700個腦細胞增加，另外就是本身的個人過濾器吸收了不少外界的不良意識，卡在過濾器中，好比啥要愛別人、一些家庭劇，愛情劇、電影都說一些愛的力量，類似知識就是力量的說法，但就現實來說，別人只是有可能會照顧你、有可能鼓勵你、有可能依賴/被依賴你，不可能欣賞你的一切，所以愛自己就變得很重要，而如果是負面想法的人，會理解為別人不愛你，所以要“自愛“，這樣的“自愛”是負數，而非正數。正面的思考是自愛+1和被別人愛+1=+2，就算別人不愛你，那也是+1

謝謝你的分享！

被愛的人都願意改變

老師看起來變的更健康了！

说的心里去了

樊老师 yyds

书什么名？

道理是这么个道理，没有具体实施办法