ご視聴どうもありがとうございました！
今日もあなたが幸せを感じる時間を過ごしていますように。
【今回作ったもの】
●マシュルームハンバーグ
黒豆缶１個
マシュルーム（とか椎茸類）１カップ
お好みで他のお野菜★今回は玉ねぎを加えたよ！ブロッコリーを刻んで入れても美味しい！
ニンニク
粉チーズ約3/4カップ（使ったのはパルメザンチーズ。多めに入れて美味しかった！）
パン粉1/2カップ（生地が柔らかいともう少し足してもいいかも）
ウスターソース 大さじ１くらい
塩コショウ
卵３個
※黒豆を入れずお野菜とパン粉、卵だけでも美味しく作れますが、お豆を入れた方が満足感出ます（＞v＜）
※冷凍も可能
●ウコン炒飯
玉ねぎ
にんにく
お米
チキンブロス
ウコンパウダー（入れ過ぎると苦くなるよぉ！）
塩コショウ
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9 сен 2024
