【水泳】綺麗な【 飛び込み】の簡単な原理 

安全な飛び込みを行う上での注意点を掲載した記事もアップしましたのでご確認ください！ www.swimming.jp/archives/2520/

バスケのシュート。。。それいいですね。ディフェンスがいたら若干後ろに下がりながらジャンプしてシュート打ちますよね。飛び込みで足の指にかかる力がとても似ています！ これができると膝も曲がらないんですよね。＾＾

ありがとうございます！励みになります！

ζ Prime さんコメントありがとうございます。コメントとても嬉しいです。 今後のコンテンツで解説するつもりだったのですが、少し膝が曲がるという事なのでもう少しアドバイスさせてください。陸上で垂直跳びをするのですが、30cm程後に下がって着地するように飛んでみてください。この時の地上から足が離れる瞬間の膝から足先までの感覚は、飛び込みの時にスタート台から離れる時の感覚とほぼ同じなので、膝がしっかり伸びる感覚と指先側に力が入っている感覚をスタートでも感じながらおこなってみてください。 膝がいつでも真っ直ぐに飛び込みできるといいですね。頑張ってください！

ありがとうございます😊 今度やってみます！！

管理人も飛び込みできる一番近いに1時間半かかるので、月に1度練習に行くのも苦労します。たいていこういうプールは土日に大会が開催されているので、スケジュールを合わせるのも難しいですし。 練習に行ける回数が少ないので、きちんと段階を踏んで技術を習得していかないと、なかなか上達は難しいですね。 いまのところ、安全な飛び込みの仕方、教え方が浸透して行くことで、徐々にでもできるプールが増えていってくれないかなと淡い期待を持つことくらいしかできないのが辛いところです。（明日、明後日にはHPに安全な飛び込み方についてのコンテンツをアップする予定です。）