Тёмный

【注目!】歳を取って歩く時のふらつきを解消する〇〇と筋トレ! 

阪本直人
Подписаться 333 тыс.
Просмотров 154 тыс.
50% 1

歳を取ってから歩く時に左右にふらつくようになってしまった。
そんな人はこの2つのポイントを見直してください。
そうする事で年齢に関係なくふらつかずにもう一度歩く事が
できるようになります。
HP: kotu-ban.jp/
LINEでもご予約可能!健康情報も随時配信中!
登録はこちら→line.me/ti/p/%4...
     [阪本整体院]
どうも、院長の阪本直人です。
ぜひチャンネル登録お願いします!
【Twitterアカウント】
阪本直人→ / sakamotoseitai
住所:大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
TELL:06-7164-2722
ーーーーー関連動画ーーーーー
【股関節の痛み 治し方】京都で股関節の痛みを改善するなら整体院悠
www.youtube.co....
あしのむくみを取るストレッチは股関節が重要(整体院JITANBODY 葛西本店 院長 尻江光一)
www.youtube.co....
変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②
• 変形性膝関節症で優先的にやるコト、やめるコト②
ハイパー・ハムストリングス・ストレッチ
www.youtube.co....
変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のストレッチ方法
• 変形性膝関節症で歩く時に膝の内側が痛い時のス...
#筋力不足 #歩き方 #ふらつく

Опубликовано:

 

9 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 30   
@hideyomaeda5804
@hideyomaeda5804 4 года назад
72歳女性。分かりやすい説明に、納得出来ます。有り難う御座います。
@user-tp9ck3ek5m
@user-tp9ck3ek5m 4 года назад
阪本先生 有難うございます。感謝しています。
@user-fh2zh5tf4d
@user-fh2zh5tf4d 10 месяцев назад
腕を振る効果を実感しています。 肺が少々弱っている私ですが、腕を大きく振ると歩きが軽くなります。 この動画の筋トレを実行すると、さらに歩きやすくなると期待大です! 貴重な情報、ありがとうございます。
@user-cs7zs5pj5e
@user-cs7zs5pj5e 4 года назад
坂本先生、いつもありがとうございます💛🎵おかげさまで軽快な生活を維持することが出来ています、🐱
@user-dk3hi6ys1h
@user-dk3hi6ys1h 4 года назад
先生いつもありがとうございます。妻がフラフラ歩くので、勉強なりました。これからもよろしくお願い致します。
@toshi-bs8pb
@toshi-bs8pb 4 года назад
このストレッチは毎日するんですね 歩くのがふらつきます、いま85歳ですが、 それでも効果がありますね。やる気を出さないと思うんですが、 暑い日が続くと、さぼってしまいます、
@user-jo8ok8xq7e
@user-jo8ok8xq7e 3 года назад
足の指骨折後、歩くのにふらつきがひどいです。身体が重く疲れます。自分で色々回復するよう坂本先生の教えなども参考にしてがんばっています。
@hirokieu1351
@hirokieu1351 4 года назад
年寄りにも無理なくできる。散歩に行く前の準備運動に良い。
@user-ub3tz4rk6g
@user-ub3tz4rk6g 2 года назад
ぽっこりお腹❣️背中!尿漏れウエスト運動教えてください🙇‍♀️
@user-pb2oz2nx8v
@user-pb2oz2nx8v 3 года назад
すごく参考になります。
@KumaKuma999
@KumaKuma999 Год назад
大変参考になりました。ありがとうございました!
@user-ov1el9bm2y
@user-ov1el9bm2y 4 года назад
おかげ様で膝の痛みがなくなりました
@user-qq3gq7nq2j
@user-qq3gq7nq2j 2 года назад
参考になりました。やりますありがとうございました。
@user-jk6vp7yu3v
@user-jk6vp7yu3v 2 года назад
分かりました。ありがとうございます。
@user-hc6xm8dd3p
@user-hc6xm8dd3p 2 года назад
ありがとうございます!
@user-vj7lr1vq6j
@user-vj7lr1vq6j 2 года назад
ありがとうございます(・∀・)
@user-zx1wg1ro2j
@user-zx1wg1ro2j 2 года назад
ありがとうね
@user-qd8sc6ex7y
@user-qd8sc6ex7y Год назад
わかりやすい😊
@user-ot9fm1vn6r
@user-ot9fm1vn6r Год назад
膝が軋む音がするので、まずは、足幅広くの腕振りでバランスを整えていこうと…自分の脚で歩くです!!
@koushido7621
@koushido7621 Год назад
🚶歩くと 左右に ふらついてる気がしてますので まず歩く所からスピード 早さを教わったようにしてみます初級の筋トレをしてみます。
@user-bz8rz7dr8g
@user-bz8rz7dr8g 3 года назад
馬尾神経腫瘍手術の退院後、家で運動療法の参考にしています
@chigusanoaki
@chigusanoaki Год назад
リュックにし、腕を振ると
@user-jk6vp7yu3v
@user-jk6vp7yu3v 2 года назад
先生は、関西弁使わないから、聞いてる相手も、気持いいですね!
@user-jk6vp7yu3v
@user-jk6vp7yu3v 2 года назад
そのとうりですよ。先が心配ですが?
@user-ro9ey1ri8s
@user-ro9ey1ri8s 11 месяцев назад
😢
@user-ox6mb3xo6d
@user-ox6mb3xo6d Год назад
グリルいつぺい
@user-zg7wp5qs4r
@user-zg7wp5qs4r 4 года назад
や、よ、はら)
@user-im4fi3pq4t
@user-im4fi3pq4t 4 года назад
Далее
Sigma Girl Pizza #funny #memes #comedy
00:14
Просмотров 1,7 млн
Causes and remedies for walking like old people
11:52
Просмотров 178 тыс.