【減量飯】食事って本当に大事。 

減量中の夫の食事をサポートしているので夕食VLOGを撮ってみました！
中々続けられない食事制限。
◯◯抜きダイエットとか、◯◯のみダイエットは
ずっと続けられないと思うので長く続けられるように
PFCバランスを気にかけて食事を摂るのがいいのかなと
最近夫の食事をサポートして気づきました。
減量中は食べたいものを好きなだけ食べられる環境ではないから
こだわって美味しく食べて貰いたい気持ちがあるので
減量中とかダイエット中の方に少しでも参考になると嬉しいです☺️✨
#減量飯 #減量中 #食事サポート #ダイエット #もえ飯