【熱中症対策】寝不足は熱中症リスクを高める？脳の働きと体温調整の関係とは 

睡眠不足は、脳の働きを鈍くし体温調整が難しくなります。
しっかりと睡眠をとり、熱中症にならないように予防・対策しましょう！
▼チャプターリスト
00:12　寝不足と熱中症の関係
00:35　食事と熱中症について
00:42　参考文献
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【参考文献】
●職場における熱中症予防対策マニュアル.
厚生労働省労働基準局安全衛生部労働衛生課.P33
www.mhlw.go.jp...
●暑さに強い体づくり
環境省熱中症予防情報サイト
www.wbgt.env.g...
信州大学医学系研究科・スポーツ医科学講座. NPO法人・熟年体育大学リサーチ ... 1）熱中症を予防できる. 2）要介護・生活習慣病を予防できる.
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