【片付け コツ】片付けできないの気持ちをプラスに切り替える方法３つ 

こちらのシリーズ、気になる内容から今年の3月頃から聴かせて頂いております。 片付けは、私は「よっこらせ！」と ある程度物が溜まり出し床に衣類を置きだし、衣替え時期、週２回の燃えるゴミの日に不要なものイコール使っている、使っていないを判断し見て袋に迷わずポンポン入れていきます。その作業が長く続けばそれだけ、7割はガラクタでなぜにここまで持ち続けていたのかと気づかされ、捨てた翌日以降悩んで眠れなかったもやもやした心と脳内のストレスが1つずつ解消され、減っているような気がします。これで片付けが終わったかといえばまだまだ部屋や押入のすみずみの全体像までは見ていないので1日では終わらないので疲れたらお茶やチョコレートお昼食べて午後からとか何回かに分けて、 「はい、きょうはここまで」という感じで繰返します。女性の衣類が捨てられないは、そうか。と思いところてん方式はなるほど！なと思いました。左右、着る着ない服をハンガーで分けるダンボールにまとめるはわかりやすいですね。どうもありがとうございました。

片付けと整頓は もともと意味がちがうとか‥ でも両方やらないといけないから 量が多いほど　結局　放置となる‥ やはりむずかしいのが 私の現実です‥

心のゴミ捨てねぇ・・・。 例えば「私は片付けられんどーしようもない人間」etc. →　気分は落ち込む これを1日の終わりにずっとやり続けるのはしんどい。とてもじゃないけど習慣にはしたくないな。で、ある日突然身も心も楽になる時がくる？その前に多分鬱になってると思う。 やっぱ、診療内科に行こう。一人じゃなくて誰かに話しを聞いてもらおう。 そして、自分では肯定できない自分を誰かに認めてもらって肯定してもらおう。

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