【特別編】一流の頭脳　１番頭を良くするのは〇〇 

文武両道というのはやっぱり理にかなってるんだなぁ

ドーパミンどさどさしたらいいんですね！

適度な運動はいいが日本の部活動はやりすぎ。 朝練、20時までの練習、土日も練習している部活動はそりゃ勉強ができなくなる。こんな環境で勉強できる生徒は超人です！

結論のまとめを冒頭にもってくの、有能。

fight or flightを「闘争か逃走か」と最初に訳した人　センスすごいな。

性行為も運動するに含まれるのでしょうか、、、？

ただ運動するだけじゃなくスキルを磨くことに集中すると更に脳が活性化される　何も考えない有酸素運動は疲労感で満足しがち

今では一般的になっていますが、私が子供の時、このような考えは無かったため、勉強や自分の好きな文系の趣味だけに専念していればいいと思っていました。スポーツが好きではなかったため、勉強する時間を削って運動をすることがなぜ将来の役に立つのか、時間の無駄では？と全くわかっていませんでした。今子供時代をやり直せるなら、もっと積極的に運動するだろうなー・・。

朝起き、正直、働きが出来れば超ー幸せー🤣😆🤣😆🙏💕

けん玉😊

アンデシュ・ハンセンさんの本はタイトルが違うだけで毎回同じような事が書かれている。

ランニングより、hiitの方が短時間でより多くの BDNFが増えます。

年収が400万で1%上がっても4万で、月給だと3333円のUPだからそれと比較して65倍って言われてもこれに関してはあんまり説得力ないな

寝たいけど寝れない

寝る前に避けるのは禁煙ではなく喫煙ね

毎日の家事や仕事（介護）が運動にならないかな。

運動部の学生はみんな天才なんだろうか