【生命應該從安息開始。巽光牧師如何經營安息生活，過程中瘦了十多公斤！】竭力進入的安息 / 周巽光 

昨天靈修時神給我的話語就是to live a simple life. 然後我就開始跟神懺悔好像我的煩惱跟憂愁都是靠自己去抓的，上帝從來沒有給我這些煩惱，反而就算我不去做那些讓我煩惱的事恩典一樣夠用。我們一起來好好禱告阿爸父呀什麼事是祢要我們專心做的不是我們自己想的，什麼時候是祢要我們好好休息讓我們更能清楚的聽見來自祢的聲音。這樣的禱告奉主耶穌基督的聖名，阿們！

加油一起健康起來

请问巽光牧师， 以下这段叙述的最后两个文字是什么？是「环境」吗？是「环景」吗？ 还是其他？ ”它绝对不只是个要让头脑放空，或是做某一件我们喜欢的事情而已。他是要让一些recreative、创造力可以进到我们当中的一个很重要的「环境」。”

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阿門!!! 也推薦你今年11月的"天國整全線上特會喔"

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請幫我們多多轉發分享喔, 希望這裡的信息可以幫助更多弟兄姐妹^_^

太好了!!!

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那位建議不吃早餐的醫師恐怕沒有閱讀最新的醫學文獻去更新醫學知識。 根據目前心臟科排名第一的期刊JACC(impact factor影響指數 高達20）2019年刊出的研究［註1］，長期來看（針對研究對象17-23年的追蹤），不吃早餐的人比每天吃早餐的人，所有原因的死亡率是1.19倍，心血管疾病死亡率更是1.87倍！而2017年JACC另一篇研究［註2］也指出不吃早餐的人，和早餐佔每天熱量超高20%的人比較起來，整體的動脈硬化多達2.57倍。 希望牧師跟看這個影片的弟兄姊妹能不要受到誤導，因為對身體健康而言一天最重要的一餐是早餐。 註1:www.jacc.org/doi/full/10.1016/j.jacc.2019.01.065 註2:www.jacc.org/doi/full/10.1016/j.jacc.2017.08.027

+1感謝牧師的分享

健康真的很重要喔

怎么断？

感谢。

那位建議不吃早餐的醫師恐怕沒有閱讀最新的醫學文獻去更新醫學知識。 根據目前心臟科排名第一的期刊JACC(impact factor影響指數 高達20）2019年刊出的研究［註1］，長期來看（針對研究對象17-23年的追蹤），不吃早餐的人比每天吃早餐的人，所有原因的死亡率是1.19倍，心血管疾病死亡率更是1.87倍！而2017年JACC另一篇研究［註2］也指出不吃早餐的人，和早餐佔每天熱量超高20%的人比較起來，整體的動脈硬化多達2.57倍。 希望牧師跟看這個影片的弟兄姊妹能不要受到誤導，因為對身體健康而言一天最重要的一餐是早餐。 註1:www.jacc.org/doi/full/10.1016/j.jacc.2019.01.065 註2:www.jacc.org/doi/full/10.1016/j.jacc.2017.08.027

謝謝你