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一直以来都收到很多留言还有身边朋友问我是如何做时间管理的，怎么平衡全职工作，生活，还有带娃的时间分配，特别我还一个人还在管理自己的小频道，从视频选材，写素材，调试设备，录制视频，后期剪辑，包括回复留言全部都是我一个人完成。平时做这么多事情，哪来这么多时间呢？所以这期视频想给大家分享一下作为一个普通打工人时间管理的方法。
🎬 Agenda:
✨个人背景
✨时间管理方法
05:06 ⏰ 1. 明确阶段性主线和优先级
06:04 ⏰ 2. 制定当日必做事情清单
08:09 ⏰ 3. 提高做事效率
09:50 ⏰ 4. 安排阶段性放松时间
11:28 ⏰ 5. 利用碎片时间
13:00 ⏰ 6. 学会拒绝，借力帮忙
14:51 ⏰ 7. 寻找自身驱动力
16:10 ⏰ 8. 循序渐进，放过自己
以下一些小物可以方便大家做时间管理和计划：
🥂 Daily/Weekly to-do list:
amzn.to/4aT9WTA
amzn.to/45ePoDw
🥂Task Planner
amzn.to/4aWolOO
amzn.to/3X8VNyi
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Elaine的Amazon Store (主要是母婴好物，推荐清单不定期更新)
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❤️ 经常被问到的好物分享 ❤️
🌈 日常出行
1. 高景观推车Uppababy Cruz V2: rstyle.me/+-V6...
2. 轻便型伞车Bugaboo Butterfly（出了新的奶茶色！好好看啊）
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3. 便携三轮车Radio Flyer Trike: rstyle.me/+Yfe...
🌈 旅游出行
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饭盒OmieBox（可以冷食或者保温，缺点是有点重价格略贵）: rstyle.me/+Iyb...
雨鞋Crocs（超多人买，很多颜色）: rstyle.me/+OGF...
书包Urban infant : rstyle.me/+SJ0...
书包Dabbawalla （轻如鸿毛的儿童书包，可机洗潜水级面料） : rstyle.me/+SJ0...
防晒霜 Evereden: rstyle.me/+PH_...
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宝宝餐椅Stokke Tripp Trapp High Chair：rstyle.me/+AXV...
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7 окт 2024
