【産婦人科医 高尾美穂】動揺した心の鎮めかた 

いつも 高尾先生の優しい言葉に 勇気と 癒しを頂いております。 12月11日は私の51歳の誕生日です。 年齢を重ね 、心身や記憶力の衰えなど 不安に思うことが増えてきました。 でも 今回の動画でお金を持っていようとも 家族が近くにいようとも 年齢を重ねればみんなが不安に思うこと ということがわかり、 自分だけではないと思いました。 未来を先取りして心配ばかりせず、 今を前向きに楽しく生きたいと改めて思えました。 ありがとうございます。 これからも先生の発信 楽しみにしています。

美穂先生の話し方が好きです🥰 動揺しているときはほんとに辛いですよね😢わたしもここ数ヶ月、置かれた状況に動揺することが多く、その出来事と距離を取ることで対処しています。離れていると心の波がおさまり、身の回りのポジティブなことに目が向いたり、自分から楽しさを求めてアクションを起こすことができるようになりました。課題に向き合わないといけないときが必ずくるので、そのときまで日常を楽しみ心身の状態を整えておこうと思います。

12月17日 NHK番組LIVEの直前日のリアボでレターを読んで戴きました。質問でもなくてまさか、でした😂アドバイスもいただきありがとうございました。可愛い🐻👕💕ヨガは効きました🙆