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【睡前書1】聆聽智慧的聲音:《重新認識你自己》克里希那穆提 Krishnamurti 

安大雄
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#讀書 #克里希纳穆提#安大雄#靈性#哲理#睡前書#智慧#心靈#靜心#認知#心理
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28 сен 2024

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Комментарии : 192   
@susanchang8168
@susanchang8168 Месяц назад
自從聽了您的話語和声音,內心深處似乎有點從新認識自己的開始⋯⋯謝謝🙏
@mr.e9031
@mr.e9031 3 года назад
謝謝你大雄,我真心的希望世界和平,祝福世上每一個朋友都能真誠善良的成為那個最獨特美好的自己。 靈魂DNA裡面都有我們的阿卡什紀錄,相信大家都能找回最美好的自己。
@jason810131
@jason810131 2 месяца назад
12:45這段 我正遊走於東海大學,此刻心情非常放鬆,與大自然結合在一起。
@yu-feichan9277
@yu-feichan9277 3 года назад
謝謝你,聽著聽著覺的被療癒了,希望可以聽到更多
@Betty-rv8bk
@Betty-rv8bk 3 года назад
謝謝分享。在這近年瞬息萬變的世界及外在的環境所影響很容易埋沒自己心底的聲音。我沒看過本書 但喜歡影片裡詮釋的內容和理念 反覆聽了幾遍,影片步調停頓點及聲調良好,除了中後段講的較快,透過內容夾雜自我對話引出心聲,將抽象的理念提出讓理念能更清晰傳達到並讓人有所共鳴及身歷其境而去回想及能想像,很喜歡站在觀察者角度觀察自己這點!
@lunazhang6637
@lunazhang6637 3 года назад
希望多点听到你朗读这本书,感觉到前所未有的平静,感谢🙏这是我第一次在RU-vid发表评论😊
@shoshish5918
@shoshish5918 3 года назад
可以看薩古魯的影片,多了解生活
@lunazhang6637
@lunazhang6637 3 года назад
@@shoshish5918 感谢🌹
@lindali6464
@lindali6464 3 года назад
克里希纳穆提不属于任何宗教派别。全然自由的心才有可能获得真正的解脱。感谢大雄读书分享。
@wuoceane7338
@wuoceane7338 3 года назад
那些真正了解西方哲学和印度哲学的人,都一定会认为这是一本无足轻重书。他没有像西方哲学引申的科学的寻找客观事物发展的演绎归纳法,也没有如印度哲学对人性深刻的认识,和有具体的修行法。特别是那些熟知西方哲学认知论的学者,一定会认为他在沽名钓誉!更别提这本书在心理学的影响力。其实他就是在佛教禅修延伸出来的“正念疗法”上建造概念,只是一个活在别人影子下的小丑。
@謝明叡-l4b
@謝明叡-l4b 2 года назад
謝謝大雄的啟發
@Yonghuier
@Yonghuier 3 года назад
你講得好棒😊我是身體出問題開始尋求自己的想法
@r8466
@r8466 3 года назад
非常棒的新系列 尤其開頭的部分 每晚都要聽一次當睡前引導
@Wuijung
@Wuijung 3 года назад
謝謝你的分享,很舒服的👂書
@虚无缥缈一尘埃
@虚无缥缈一尘埃 2 года назад
很棒,感恩
@anle-yc9bo
@anle-yc9bo 3 года назад
只有死於昨日種種,才能使你從內在及外在的,所有權威中解脫。說的太棒了,你的聲音很另人感到心情的平靜,謝謝你!
@swes4628
@swes4628 3 года назад
天啊 在我開始進入宇宙 跟靈性成長後 這些話真的都深深有感 也能夠體會他所要傳達的 謝謝你精簡的分享 祝天天順心
@蘇春美-e8y
@蘇春美-e8y 3 года назад
感謝分享
@zzh2939
@zzh2939 2 месяца назад
感谢分享善知识!受益匪浅🙏🌞❤️👍👍👍
@alexo2566
@alexo2566 2 года назад
谢谢你的频道!
@一路-u3q
@一路-u3q 3 года назад
佛陀受到了很多誤解,不僅被他的敵人誤解,也被他的朋友誤解,事實上,被朋友的誤解比被敵人的誤解來得多。  他比世界上其他任何人都受到更多的誤解,而它的原因就是:他是最深奧的師父之一。他的洞見是那麼地深,所以一定會被誤解。   我根本不是在解釋佛陀,因為我不是一個佛教徒,我不是一個跟隨者,我跟佛陀一樣地經驗到了同樣的東西,所以當我在談論佛陀的時候,就 好像我在談論我自己。  它不是一種評論,也不是一種解釋,佛陀只是要跟你談話的一個藉口,一個將我自己的瞭解傳達給你的美麗藉口。   希望這件事能夠被記住:我所談論的是我自己的經驗,我使用佛陀來作為一個掛釘,將我自己的瞭解和經驗掛在它上面。   我愛這個人,我非常喜愛這個人,因為沒有其他人曾經像佛陀一樣碰觸到那樣的深度和高度,他仍然保持是人類意識所曾經到達的最高峰----埃弗勒斯峰。 我從來不是你從字面上所瞭解的那種靈修者。 我從來不去廟宇或教堂,也沒有詠誦過任何經典或透過修行某種特定的方法尋找真理,更不會去向上帝禮拜或祈禱。 那一點都不是我的方式。 當然,你可以說我沒有任何靈性修煉。 然而對我而言,靈性修持有著完全不同的內涵,靈性修持需要有坦誠率直的個別性。 不允許任何的依賴。 不惜任何代價的為自己獲得自由。 這樣的修持從來不會在人群裡,而是屬於單獨的,因為在群體中還從來沒有發現過真理。 真理只在個人的單獨中尋獲。 不曾生,不曾死⋯只是從1931年12月11日到1990年1月19日這段期間拜訪了這個星球。 -奧修 ~~~ 幫你認識自己的網站~~ 奧修網站 可先從電子書法句經(第二卷)入門
@meimingqu6410
@meimingqu6410 3 года назад
非常感谢 您的分享🙏
@瑢-l9s
@瑢-l9s 2 года назад
謝謝🙏喜歡💕很棒❤️❤️
@shirleyleow863
@shirleyleow863 3 года назад
这本书很不错。。。我有看了
@shanbinli7804
@shanbinli7804 3 года назад
谢谢你 安大雄
@林靜沐
@林靜沐 2 года назад
謝謝你🙏
@王琛-j1x
@王琛-j1x 3 года назад
谢谢🙏
@나비-l2p
@나비-l2p 3 года назад
期待下期
@eddiewong1638
@eddiewong1638 10 месяцев назад
Thanks!
@Kiki0622
@Kiki0622 Год назад
尾段聽着突然哭了起來 謝謝你
@irawatydai
@irawatydai 3 года назад
听了你的声音,心里就安静多了。谢谢分享。希望以后可以多多分享克里希那穆题的思想理论。
@tds3111
@tds3111 3 года назад
喜歡這系列
@athenalin
@athenalin 3 года назад
謝謝分享🥰
@yumikoliu3969
@yumikoliu3969 Год назад
@怪獸-e1z
@怪獸-e1z 3 года назад
我心中真的有很多的權威 很多應該與矛盾每天都在攻擊自己, 好喜歡這篇
@阿弥陀佛-n8n
@阿弥陀佛-n8n 3 года назад
祝早日康复
@cstan1517
@cstan1517 3 года назад
不著物相,隨緣修行。
@阿弥陀佛-n8n
@阿弥陀佛-n8n 3 года назад
原来自以为孤立无援,时常绝望,谢谢博主的分享
@chan2x5x
@chan2x5x 3 года назад
我喜歡那木提 感謝你說 他書 加訂閱
@heylo-fi
@heylo-fi 3 года назад
很多点,值得学习,冥冥中要让我刷到你的视频, 👍赞👍 听你说话很舒服, 加油哦!
@Ingenue3688
@Ingenue3688 Год назад
每次焦虑症复发都在安大熊这里得到平静
@mr.e9031
@mr.e9031 3 года назад
一起離開二元對立去靜下來認識自己的靈魂高我吧。 一切情緒都很好,都讓它陪你一起喜怒哀樂吧。
@lowvivian2084
@lowvivian2084 3 года назад
说得好
@小寶-d8w
@小寶-d8w 3 месяца назад
只破不立,觀察外在與自己的關係,成為自己,活在當下
@DaisyLoveCountrylife
@DaisyLoveCountrylife 3 года назад
🙏
@meimingqu6410
@meimingqu6410 3 года назад
重复听了几次🙏
@方鈺珺1978年出生
@方鈺珺1978年出生 2 года назад
謝謝。20220929。祝福喜樂平安
@許碧玥-j2x
@許碧玥-j2x 3 года назад
學佛在日常生活中 經典云:「菩薩戒是諸佛之本源,菩薩之根本。」學佛不可離戒、定、慧,由戒生定,由定生慧;是以,戒是學佛之根本,戒是覺悟證道之根本,修子應該持守清淨的戒律。 五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒,可說是學道者應該遵守的根本的戒律。 道學不在高深的學問裡,它就在日常生活之中,諸生如果能夠在每一天真正的省思十善業的每一項目,日積月累,諸位定能變化氣質。因為在反省自問之際,就會發覺自己是否有對不起自己的地方,愧對他人之處 ;如此一來,當然會有長進的,自然而然改毛病、去脾氣,就會在不知不覺中慢慢形成,之後,誠於中,形於外,當然看起來人就很有氣質啦! 說的簡單,做起來可不容易呀!諸子且聽吾言,我們每一個人都必須重新調整自己的修行腳步,才會有更深一層的提升自己的道學。 諸位既然已經身在道門,對於五欲、五色、六塵等就必須要捨,知否?(7)
@李亞燕-h7c
@李亞燕-h7c 3 года назад
@elle1884
@elle1884 3 года назад
👍👍👍👍👍👍👍👍
@展韻
@展韻 3 года назад
觀察自己所有的念頭。靜靜的看著⋯看著看著就靜了⋯ 看著看著就發現許多自己被制約的事件⋯⋯ 高中畢業看的「人生中不可不想之事」台灣圓神出版 不知不覺就過了近三十年
@邦彥-j1f
@邦彥-j1f 3 года назад
我也想看看
@b.g8191
@b.g8191 3 года назад
我要看愛呀 阿雄~~~
@吳秀春-h3v
@吳秀春-h3v 3 года назад
我永遠永遠。ㄩ
@afu0424
@afu0424 3 года назад
克氏講的東東並不是什麼新的發明,只是讓接收了各式雜亂衝突的各式學說龐大知識,因而亂掉的大腦,能夠重組理順,如果只把克式的學說當成唯一真理,那有說等於沒說的虛無
@wuoceane7338
@wuoceane7338 3 года назад
其实他就是在佛教禅修延伸出来的“正念疗法”上建造概念。只是一个活在别人影子下的小丑罢了
@shebucket2576
@shebucket2576 2 года назад
要以什麼來當作“準則”來重組大腦? 又如何確定重組之後的大腦不會只是另外一個混亂的大腦?
@一路-u3q
@一路-u3q 3 года назад
靜心的終點站 《般若波羅蜜多心經》 觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。 舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。 亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。 是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。 無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。 亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。 依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。 究竟涅槃。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。 故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。 能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。 揭諦揭諦。波羅揭諦。波羅僧揭諦。菩提薩婆訶。 ~~~ 揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶 經歷過、經歷過、經歷過而超越、這就是完美智慧的全部
@zidou38000
@zidou38000 3 года назад
「心」三點魂,外加一把勾。魂體的意識印記,就是你的業力(罣礙),可跨越多世累積而成。「經」,乃心回歸密多之必由之路,必經之道。因此,【心經】即是修行者通過修行而得以自渡之道。歡迎來聆聽[顯君他們的心經車隊]持誦法及解說! 摩訶般若波羅密多,摩訶般若波羅密多,摩訶般若波羅密,多心經。 觀,自在菩薩。行,深般若波羅密多時。照,見五蘊皆空。度,一切苦厄。 舍利子,色不異空,空不異色。色即是空,空即是色,受想行識,亦復如是。 舍利子,是諸法空相,不生不滅,不垢不淨,不增不減。 是故,空中無色,無受想行識;無眼耳鼻舌身意;無色聲香味觸法;無眼界,乃至無意識界;無無明,亦無無明盡;乃至無老死,亦無老死盡;無苦集滅道;無智亦無得。 以無所得,故,菩提薩埵。依般若波羅密多,故,心無掛礙。無掛礙,故,無有恐怖。遠離顛倒,夢想究竟涅槃。三世諸佛,依般若波羅密多,故得阿耨多羅三藐三菩堤。故知,般若波羅密多,是大神咒,是大明咒,是無上咒,是無等等咒,能除一切苦,真實不虛。 故說,般若波羅密多咒。即說咒,曰:揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦。菩提薩婆訶。 摩訶般若波羅密多!摩訶般若波羅密多!摩訶般若波羅密多!
@alicebellamio5491
@alicebellamio5491 3 года назад
有些人無可救藥,有些人三省吾身。
@b.g8191
@b.g8191 3 года назад
請問大雄 有人說焦慮症是因為太閒 你覺得是嗎? 聽起來真不開心😠 我忙的時候也沒覺得不焦慮呀
@adxone
@adxone 3 года назад
不是,不身临其境的人大部分都是不理解的。不过还是不要过多精力关注这件事,试着转移注意力,做些让自己内心平静或者开心的事情。
@defilitycommunity8592
@defilitycommunity8592 3 года назад
大雄是什么麦克风
@jackyang3969
@jackyang3969 2 года назад
兄弟,两只手的动作少一点、幅度小一点,或者最好少出镜,那就完美了🙏🙏🙏我在吹毛求疵,以你的年纪,如此深度、广度和高度,如此的从容、流畅,前无古人👍
@don9250
@don9250 3 года назад
既然已經受教「智慧之書」,為何要用正體字作為標題?
@christinashen7130
@christinashen7130 Год назад
@freedomelife638
@freedomelife638 3 года назад
活的自我 不为去掏好别人活着
@muileung5473
@muileung5473 3 года назад
用一個大咪擋住半邊臉,不如不影人用旁述聽衆會舒服得多
@liqiangcao5896
@liqiangcao5896 Год назад
@韋婉君
@韋婉君 3 года назад
我在早晨起床做家事聽的🥰🉐️到很多溫暖的、平靜的、正面能量的磁場🧲謝謝你~^_^冥想帶來的自我探索、自我肯定真的讓心情好很多。
@moonin1030
@moonin1030 3 года назад
聲音好聽
@HanaAWA1
@HanaAWA1 3 года назад
聽著聽著,就感覺了平靜
@姚慧如
@姚慧如 3 года назад
真的,聽著好舒服~
@jowynnhoo7544
@jowynnhoo7544 3 года назад
看了三摩地的电影,让我来到了聆听写本书 💛 有幸之年还可以重新认识自己,打破自我架构,找到“寂静”和“空性”,回归本我和真我 🌌
@wing2262
@wing2262 3 года назад
看清楚問題本身,就是答案。👍👍👍 能靜下心跟自己對話 觀照自己,是多麼棒 又多麼重要的一件事😊 謝謝大雄
@CJLee-dg2dv
@CJLee-dg2dv 3 года назад
发掘人性中的灵性 人的本性与灵性与生俱来。但正因为 “罩纱” 的存在,我们成为人后自然对自我变得迷茫。许多人一生中经历了很多、见多识广,就自认为对人性非常了解,比如说,谈起人性的弱点时,我们可以如数家珍,甚至以己及人。然而,人性中的丑恶部分成因是什么?大部分人包括学者与科学家们都会不约而同地指向一个人 (身体) 的遗传基因和其后天的成长经历。鲜有人触及到这个人的精神DNA、他的 “灵魂契约” 或 “业力法则” 部分。其实,后者才是关键。 可以说,我们大部分人终其一生对人性的了解仍然肤浅,可谓只知其一不知其二。不少人从来都未曾真正地认识自我,了解人性中的灵性谈何容易?一个人,如果他只率性(人的本性)而非随心(灵性)去行事的话,他多半只能触摸到事物的表象,而无法深入到它们的本质。人的本性若然没有自我灵性制约的话,可以变成具有兽性、攻击性,甚至是魔性的人。此乃极性的特征。 huaxinsi.org/为什么我们是人/
@anle-yc9bo
@anle-yc9bo 3 года назад
只是覺察而不去糾正,因為你一但糾正他,便樹立了另一個權威。 說得太棒了!
@charon1601
@charon1601 3 года назад
严重思维反刍 焦虑忧郁症晚期患者 甚至觉得30+是不是人生就真的完了。。希望能从中得到点活着的意义和信心
@karenchiupianist0328
@karenchiupianist0328 3 года назад
人,真的很多時候因為別人的言語,迷失了自己 我是最近失眠和焦慮抑鬱嚴重了,跟自己休息的這段時間,開始喜歡看書,睡不著就看一看,喜歡大雄的好書推介🙏 期待下期,共勉之,大雄哥哥😂
@meimingqu6410
@meimingqu6410 3 года назад
多听看心理学和冥想,真的有帮助
@karenchiupianist0328
@karenchiupianist0328 3 года назад
@@meimingqu6410謝謝你,會的😊
@shebucket2576
@shebucket2576 2 года назад
聽懂並且理解克里悉那穆堤的話,非常不容易,因為他所傳達闡述的事情事實上無法用文字或是聲音透徹表達出來!簡單的幾個字 一句話蘊含的力量無窮無盡。 個人建議理解他所闡述的事,最好從他的自傳開始,先了解他的一生,再去接觸他留給我們這些無法用言語形容的“頓悟”! 克 是上世紀人類歷史上最傳奇的人物之一。他為人類進入寶瓶時代留下了他的慈悲。 在1990年之後的全球“NEW AGE”風潮中,跟“賽因書”一起為20世紀留下了美好的印記。 如此燦爛奪目卻又不刺眼。 就像一陣無法形容的微風吹拂過心裡。 感謝能在20幾年前就遇到他留下的慈悲
@johnshowi7594
@johnshowi7594 6 месяцев назад
对你说的内容产生了非常大的共鸣, 我们来到这个世界上就是一个生命,一个追求幸福的过程,即使过程有过痛苦,但也无法阻止我们追求幸福的脚步 我就是我 而非理想的我
@高妮均
@高妮均 3 года назад
謝謝大雄
@camellia1159
@camellia1159 3 года назад
很喜歡這個系列!😊
@emmayang6852
@emmayang6852 3 года назад
謝謝大雄的導讀
@lohu8312
@lohu8312 3 года назад
感恩分享🙏🙏🙏
@chia5692
@chia5692 3 года назад
如果別人問我克里希那穆提在說些什麼? 我會說他講得實在很好,但他說了什麼我也講不出來。 這樣難理解、難定義的內容,你也能介紹得這麼好,佩服佩服!
@chan2x5x
@chan2x5x 3 года назад
的確 這點真的很強
@junzhang2942
@junzhang2942 3 года назад
你讲的太好了!!
@yuki09090
@yuki09090 2 года назад
感謝大雄智慧者 奉獻你的聲音傳達智者智慧 克里希那穆提智者解惑我這輩子的疑惑
@hltseng1671
@hltseng1671 17 часов назад
重新認識自己🙏🙏🙏❤️ 謝謝大雄.(自己的內心. 不能被死板的概念所束縛住. 當把這些定義包袱全都拋開時. 自然會感受到更多的能量被釋放出來.活出一個活生生的當前)🙏🙏🙏❤️
@kongokeong2874
@kongokeong2874 3 года назад
感恩你分享克里希那穆提的书。因为他是彻彻底底的觉悟人。🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@吾-o8e
@吾-o8e Год назад
謝謝!裏頭有很多 很客觀的語言 , 讓人可以去輕鬆的省思人生
@ergker2243
@ergker2243 3 года назад
从已知的自由 《从已知中自由》借鉴了克里希纳穆尔蒂的一些谈话和对话,探索了他教学的许多核心主题。章节包括:了解自己,追求快乐,辩解和谴责,以及能量的消散。变革的迫切需要和变革的可能性是克里希纳穆尔蒂在这本书中必须传达的精髓。克里希纳穆尔蒂说,要理解并摆脱任何问题,我们需要很多 Freedom From the Known Drawn from a number of Krishnamurti’s talks and dialogues, Freedom From the Known explores many of the central themes of his teaching. The chapters include: Learning About Ourselves, The Pursuit of Pleasure, Justification and Condemnation, and the Dissipation of Energy. The vital need for change and the possibility of it are the essence of what Krishnamurti has to communicate in this book. Krishnamurti says, ‘To understand and to be free of any problem we need a great deal of passionate and sustained energy, not only physical and intellectual energy but an energy that is not dependent on any motive or psychological stimulus or drug.’
@singmoonyang3321
@singmoonyang3321 3 года назад
說書系列太棒了❤️❤️❤️
@PaloukaMan
@PaloukaMan 3 года назад
真的好 👍🏻 非常感恩 🙏🏻 還有因為有字幕 不然的話 聽不懂全部 ☺️ Thank you so much ㊗️
@pinglikelly
@pinglikelly 3 года назад
感恩分享🙏随喜功德🙏功德无量🙏当倾听你说话时,我脑中出现了一个有着古老灵魂的大和尚。🙏谢谢你,通过你的讲解,我爱上这本书。因为你用现代的语言和自我的体会在讲佛陀的《金刚经》
@cherrylam5695
@cherrylam5695 3 года назад
好療癒💓
@710429mary
@710429mary 3 года назад
好喜歡你慢慢的聲音,讓我完全融入你所要表達的情境或書的內容,我感謝你。
@franklingames9987
@franklingames9987 3 года назад
话筒🎙️可以不挡着脸吗?
@陳靜娟-j3k
@陳靜娟-j3k Год назад
睡前都要聽你說話,你的每一篇視頻都反覆觀看聆聽,覺得很感動,我都覺得你比身心科醫生更理解焦慮症的身心狀況,當焦慮的感覺來臨的時候,你的聲音可以平靜我恐懼的心情,謝謝你溫暖的聲音療癒我受傷的心靈
@adxone
@adxone Год назад
感谢你的关注!🌹
@wen518
@wen518 3 года назад
你的声音真好。如果你只是读书,不予置评,会不会更好呢?
@echowang535
@echowang535 3 года назад
谢谢大熊
@細節輔
@細節輔 3 года назад
謝謝作者無私分享 聽完心平靜許多🙏
@hermanjuan779hermanjuan8
@hermanjuan779hermanjuan8 3 года назад
謝謝分享 🎁🎁💖💖 認真的,真心體會這本書的概念。
@sunnychan3204
@sunnychan3204 3 года назад
謝謝大雄!
@Fong1999
@Fong1999 3 года назад
但只有高级思维的你和人们才能在低谷之时听到这样的抽象东西后走出低谷
@a506123
@a506123 3 года назад
好像真的是這樣,像是強迫思維練習的覺察想法只是去觀察,聽得當下感覺好像心理平靜許多,但是又在亂想的時候,觀察想法只是想法還是一樣不能停止去想,很多影片也是看了2.3遍,還是不能改變,感覺只是安慰劑的效果,為什麼會這樣?
@carolchang3560
@carolchang3560 3 года назад
推薦你楊定一博士的書和RU-vid 影片,很有療癒作用。
@adxone
@adxone 3 года назад
我也在看呢,真的很好哦
@cicikwok1295
@cicikwok1295 3 года назад
看到這頻道如獲至寶!😍 我曾經閱讀過他另一著作-"最初與最後的自己",希望你有機會也跟我們說說這本書。謝謝分享! (有字幕對普通話不靈光的我非常有幫助🙏)
@浮游-w3v
@浮游-w3v 3 года назад
講的真好
@kaywong3846
@kaywong3846 3 года назад
👍👍👍
@zonaryanemone3977
@zonaryanemone3977 3 года назад
听大雄说话就觉得特别舒服,焦虑忧郁顿时抛在脑后
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世界上最神奇的24堂课
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