【睡眠誘導】安心して熟睡できる自律神経リセット♡Duerme bien♡japonesa♡ 

嬉しいコメントありがとうございます😊

@@公認心理師しおん お忙しい中、返信して頂きありがとうございます☺️

ありがとうございます。もふもふ(*´ω｀)

I guess it's pretty off topic but does anyone know of a good website to stream new tv shows online ?

続きです。不安から胸真ん中から背中まで痛いし、気が安まる所がありません。先生の動画を今試したけど、まだ不安の真っ只中。でも一つわかったことは　私は常に心身緊張しまくってると言うこと、異常な首肩凝りは　心をほぐさない限り治らないとわかりました。カウンセリングを受けたくても、近くにないから、先生の動画に出会えたことは感謝しなきゃと思う。早く先生の声がストーンと落ちて、穏やかになりたいです。

ありがとうございます～！観てくださったのですね。すぐにどなたかわかりました♪♪いっぱい自分自身を安心させてくださいね。成育歴をお聞きした時点で、カウンセラー目も持ちつつ、小さい時から今まで、しっかりとあったかく見守っている気持ちですよ。

公認心理師 しおん 落ち着いたらまたいっぱい泣きたいです！！！

@@kENNEwwave いつでもお待ちしています(^_^)　心を洗い流しましょうね。早く落ち着きますように！！！

色々なことがあり、辛くて夜あまり寝れず、昼寝で使ってしまったけど大丈夫でしょうか？ 自分をいたわってくれて、私でも生きる価値があるんだと認識してくれてうれしいです。 一瞬だけしか寝れませんでしたが、心が休まり、力が抜け、疲れやだるさも良くなりました！ ありがとうございます！

同じです、パニック歴40年ですが、この動画聴いてるといつ寝たのか分からない位、勝手に寝れています 本当に助かりますよね^_^

そうなんです～！マイク、買ったものの、取り付け方がわからず2か月以上眠らせているマイク、、、挑戦しようと思いつつ、すっかり忘れていたの、今、コメントいただいて思い出しました( ﾟДﾟ)

今の私が貴方様の状況と一緒です。 毎日睡眠不足で辛いです。 1年後貴方様は克服されてますか？ もし克服されてるのであれば 私も今を乗り越えて頑張りたい…

まんぴさんへ 二年後の床なめうさぎより 今の私はほぼ毎晩、眠ることができています。 何故克服できたのかというと↓ ①良い精神科にかかる ②うつ病と診断される ③入院し、投薬治療を受ける ④退院後は自宅療養。月に一度通院し、カウンセリングも受ける という手順を踏んで今に至るからです。 睡眠薬は服用していますが。 毎晩ぐっすりと眠れる幸せは何ものにも代え難いことだと思います。 眠れないと毎日が地獄ですよね。 とにかく良いお医者様を見つけて診断を受けること、休むこと、良いカウンセラー様を見つけることが大切です。 たくさんいるドクターの中から良いお医者様を見つけるのは難しいと思いますが、ネットの評判など駆使してどうか探してみて下さい。 私は二十年続いた不眠から抜け出すことができました。 まんぴさんにもどうか、眠れる日々がきますように☺️ どうかあきらめないで。

いつもありがとうございます♡お身体、大変でしたね。そんな時に喧嘩は心身きつかったですねぇ。 早く眠らないと　っていうと、体が眠ることが義務感みたいになってより昂りそうなので「早く眠ろうっと」って、ゆるませてあげてくださいね♡

公認心理師 しおん ❤️ こちらこそ本当に、いつも有難う御座います 大変お忙しい中、ご丁寧な返信を頂き、感謝の気持ちで一杯です 本当に有難う御座います 「〜しなければ」では無くて、「〜しょうっと」ですよね 先生の他の動画で、拝見していたのに そうですねー^_^ 今度は、その様にしてみます たくさんたくさん心が楽になる方法を 教えて頂いて嬉しいです 心音先生も、お忙しくても、ご自身の身体を大切になさって、いつも、優しくて可愛い心音先生でいて下さいね 本当に嬉しかったです 有難うございました これからも宜しくお願いします

嬉しいコメント、こちらの方こそありがとうございます(^^)/ 励みになります♡

ですよね～～～ アップロード後、変更できずにおりました。 又、睡眠の音声を撮りたいと思っているので、その際には音楽の大きさ、注意します。 ご感想ありがとうございました！！！

@@公認心理師しおん さん よろしくお願いします！！！

いつもありがとうございます！ 今、確認したら、何故か最後にCMが入るようになっていました(ﾟДﾟ;)　 教えていただくまで気づかなかったです… せっかく睡眠に聞いてくださっていたのに最後に起こしてしまってすみませんでしたm(__)mm(__)m 設定変更したのですが、自分でも確認するようにします。

公認心理師 しおん 🧡 いつも、ご丁寧に、一ファンの 意見を反映して頂き、本当にありがとうございます 心音先生も、一つ一つ、チェックなんて 出来ませんよね チクチク言って、ごめんなさい 私が、昨日、拝見した時は 最初と途中に三箇所、計四箇所入って いました 心音先生は、入れない様になさっているのに、RU-vid側は、人気の有る動画には CM入れたいんですよね RU-vidはAIが管理していると聞いた事が有りますので、心音先生の様にアップされる方が、ご苦労されますね こんな事に、心労される事なく、これからも心音先生の優しい動画を楽しみにしております 有難う御座います 暑いので御自愛ください いつも素晴らしい動画で癒しを沢山沢山 本当に感謝しております