❤️今天和大家分享7种简单的养颜养生饮品，可以做早餐也可以减肥期间直接当做晚餐🥤
配料表：
莲子豌豆浆：莲子6个，豌豆15g ，黄豆30g，水1000毫升
蓝莓苹果汁：蓝莓1克，苹果1个，香蕉1个，水1000毫升
黑芝麻果仁浆：黑芝麻15克，核桃6个，杏仁30克，水1000毫升
枸杞小米浆：红枣4个，麦片25克，枸杞20克，水1000毫升
花生银耳紫米浆：花生30克，银耳5克，紫米20克，水1000毫升
燕麦可可浆：可可10克，黄豆30克，麦片20克，水1000毫升
赤豆小米浆：赤豆15克，小米30克，薏仁10克，水1000毫升
❤️我是一个喜欢在厨房捣鼓的普通麻麻.
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#安吉妈妈#Angemom#一家四口的餐桌
5 сен 2024
