前回の動画に引き続き、女性にシェイプをさせる・女性がシェイプできるようにする、という方法をお伝えしようとしたところパートナーに組み方を直されました。結果、良いシェイプのリードができました。
そして今回はピクチャーポーズの中でのシェイプリードもお伝えします。
★内容
0:00 オープニング
0:50 右腹部を吸い込む
3:00 右ホールドでフォロワーを囲う
6:48 フォロワーの上に立つ
9:23 シェイプの発展系①
12:47 シェイプの発展系②
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西尾浩一
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5 авг 2024
