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【立川シティハーフマラソン2024】メタスピードエッジパリ履いてPB更新目指してみた! 

ともたカーニバル!〜福岡国際マラソンを目指すアラフォーランナーの挑戦〜
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はじめまして。
ともたカーニバル!です。
このチャンネルは、37歳陸上競技未経験市民ランナーがフルマラソンというジャンルでどこまで成長していけるか挑戦する模様をお届けするチャンネルです。
走り始めた年齢が遅くても陸上競技未経験でも結果を出せることを証明していきたいと思っています。
よろしくお願いします。
自己ベスト
1500m 4'12"
5000m 16'08"
10km 34'22"
ハーフ 74'44"
フル 2:43'41"

Опубликовано:

 

19 сен 2024

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Комментарии : 14   
@イチイチ-p7t
@イチイチ-p7t 6 месяцев назад
PBおめでとう御座います。レース運びや練習の姿勢など大変勉強になります。
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
ありがとうございます。 今回は最低限耐えることができました!
@jeysue7008
@jeysue7008 6 месяцев назад
更新おめでとうございます。冷静なダメージコントロールが凄くて🥹
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
ありがとうございます^_^ お腹痛すぎました笑 差し込み多いので何かしら対策が必要そうです!
@user-te8kh1jb5n
@user-te8kh1jb5n 6 месяцев назад
お疲れ様です。 自分もともたカーニバルさんと同じで社会人から陸上始めました。 1500のPBが全く同じです🤣 今度自分もハーフを走る予定で目標タイムもほぼ同じだったので参考になりました。 ありがとうございました😊 そして今回はPBおめでとう🎊ございました。
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
3'30"/kmは絶妙にキツイペースだと思いますが頑張ってください^_^ 少しでも参考になれば幸いです。 今後も応援よろしくお願いします!
@user-sg2xh9lc6p
@user-sg2xh9lc6p 6 месяцев назад
いつも拝見させていただき、参考にさせてもらっています。 自分も給水が下手くそで、毎回むせていたのですが、紙コップを潰して、飲み口を狭めることでゆっくり飲めてむせることがなくなりました。 他のランチューバーさんが動画を上げているので、参考にしてみてください!
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
紙コップ潰す方法も知ってはいるのですが走りながらだと結構ミスります笑 ゆっくり飲むの大事かもしれません!
@ttttttEwq
@ttttttEwq 6 месяцев назад
いつも楽しく拝見させて頂いております! 差し込み痛いですよね😓私も悩んでおります。 私の場合、右脇腹が痛いので、横隔膜の痛みかと思っており、呼吸が浅いからかなと思っております。痛くなる前から呼吸が浅くならないように腹式呼吸をすると痛くならなかったりします! 専門家ではないので、わかりませんが😓
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
私も痛くなるのはいつも右脇腹です、、、 キツくなると自然と呼吸浅くなってると思うので今度意識してみたいと思います。 アドバイスありがとうございます!
@marcelomar9728
@marcelomar9728 6 месяцев назад
Congratulations!
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
Thank you!
@masamasa7308
@masamasa7308 6 месяцев назад
過去のPB出した時のピッチ数と今回のPB出した時のピッチ数が気になります。やはり上がったんでしょうか?
@tomota-carnival
@tomota-carnival 6 месяцев назад
確認してみたらピッチはそこまで変わっていませんでしたが、転がる感覚と前への推進力は感じました。 シューズを最大限活かすには練習でも使ったりして慣れていく必要があるかもしれませんね。
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